Акклиматизация человека к различным климатическим условиям

1. Акклиматизация человека в различных климатических условиях

ОБЖ 6 класс

2. Акклиматизация

3.

Акклиматизация-процесс постепенного
приспособления организма человека к
новым климатическим условиям.
В основе акклиматизации лежит
способность организма
(приспосабливаться) перестраиваться к
новым условиям , чтобы обеспечить
постоянство внутренней
среды(температура тела, кровяное
давление, обмен веществ)

4. Вопрос обучающимся:

Какие факторы способствуют быстрой
акклиматизации человека в новых
условиях?

5. Ответ

Ежедневное выполнение физических
упражнений, закаливающих процедур, бег,
ходьба на лыжах, участие в турпоходах!

6. Акклиматизация в условиях холодного климата

7. Акклиматизация в холодном климате

1. связана с приспособлением к низким
температурам воздуха, сильному ветру,
нарушению светового режима.
2. сопровождается: утомляемостью,
сонливостью, понижением аппетита.
3. ускорению акклиматизации помогает
правильная организация питания, правильный
подбор одежды

8. Акклиматизация в условиях жаркого климата

9. : Для жаркого климата характерна

-высокая температура воздуха
- солнечная радиация
Начало акклиматизации сопровождается
мышечной слабостью, сердцебиением,
повышенным потоотделением.
В условиях жаркого климата вероятен
тепловой и солнечный удар.

10. Солнечный удар

может случиться, если долго находиться
под лучами солнца с непокрытой головой

11. Тепловой удар

возникает при перегревании организма
(усталость, головная боль, слабость,
головокружение)

12. Какие правила нужно соблюдать, чтобы предупредить тепловой и солнечный удар?

Работа в тетради

13. правила

Одевать одежду светлых тонов из
хлопчатобумажной ткани
На голове носить легкий головной убор
Чаще бывать в тени
С 13 до 16 часов желательно не выходить на
улицу
Не увлекаться загаром
Пить много воды(чай) для восстановления
водно-солевого баланса
В питании придерживаться привычных
продуктов
Контролировать свое самочувствие и
физическое состояние

14. Цель поездки - не установить рекорд, а познать мир и укрепить здоровье!

15. Домашнее заданее

Продумайте меры безопасности, которые
необходимо соблюдать в местах с
холодным и жарким климатом?