Здоровьесберегающие технологии педагога-психолога в ДОУ

1.

Здоровьесберегающие
технологии педагогапсихолога в ДОУ»
«
Педагог-психолог МБДОУ
« Детский сад общеразвивающего
вида № 93»
Чайкина Татьяна Борисовна

2.

«Забота о здоровье ребёнка – это не просто
комплекс санитарно-гигиенических норм и правил
и не свод требований к режиму, питанию, труду и
отдыху. Это, прежде всего, забота о гармоничной
полноте всех физических, духовных сил
и венцом этой гармонии является радость
творения».
В.А. Сухомлинский

3.

Цель:
применение
здоровьесберегающих
технологий в работе педагога-психолога
Задачи: знакомство педагогов с разнообразными
методами и приемами, которые оказывают
положительное воздействие на организм ребенка

4.

Что такое здоровьесберегающие технологии?
Это все те психолого-педагогические
технологии, программы, методы, которые
направлены на воспитание у детей культуры
здоровья, личностных качеств,
способствующих его сохранению и
укреплению, формирование представления о
здоровье как ценности, мотивацию на ведение
здорового образа жизни.

5.

Актуальность применения
здоровьесберегающих технологий:
1. гиподинамия (нарушение функций организма –
опорно-двигательного аппарата,
кровообращения, дыхания, пищеварения,
нарушение зрения, слуха и т.д.)
2. детские стрессы ( нервные расстройства
вследствие отрицательной психологической
обстановки в семье, излишнего шума и
нервозности в детском коллективе)
3. тревожность ( недостаток эмоциональной
поддержки в детском саду и дома, недостаток
информации)

6.

Арт - терапия (лат. аrs – искусство, творчество, греч. therapeia – лечение, исцеление)
представляет собой методику лечения и развития при помощи художественного творчества.
Существует достаточно много отдельных видов и направлений в арт-терапии. Я в своей
работе использую такие направления арт-терапии как:
Сказкотерапия – это лечение сказкой, при котором для достижения
терапевтического эффекта используются придуманные истории или
обсуждаются поучительные народные сказки.
Пескотерапия (песочная терапия) — это вид современной арт-терапии и артпедагогики, включающий систему игр с песком, позволяющих раскрыть
индивидуальность каждого ребёнка, разрешить его психологические затруднения, развить
способность осознавать свои желания и возможность их реализации, помогающих
ребёнку научиться строить отношения со сверстниками и с внешним миром, выражать
свои эмоции и чувства, слышать внутреннее настоящее «Я», подсказывающее выход для
решения проблемы. Песок — прекрасный материал для работы с детьми любого возраста.
Изотерапия – лечение при помощи средств рисования, изобразительного искусства. Для
изотерапии можно использовать следующие материалы: бумагу, кисти и краски,
карандаши, фломастеры, ручки, мелки. Все, чем можно рисовать.
Цветотерапия – наука, изучающая цвета. Это особая методика, основанная на влиянии
фотонов цвета различной длины волны на мозг ребенка.
Музыкотерапия – один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям
удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии.

7.

1.
Пескотерапия (песочная терапия).
Упражнение «Сон улитки»
Дети подходят к столам с подсветкой для рисования на песке, выполняют
рисунок в соответствии с текстом:
Снится улитке, что ползет она по песочку – мягко шуршит песочек под ней.
Ползла, ползла улитка и увидела цветочек (дети рисуют одним пальчиком
цветок).
Подползла, понюхала – чудесный запах!
Дальше поползла, вдруг пошел дождь покажите, как он капает? (Рисуют
капли подушечками пальцев.).
От дождя целый ручеек получился (3- мя пальцами рисуют волны).
Решила улиточка обсушиться – легла и рожки свои подставила солнышку
(рисуют солнышко).
Высохла, дальше поползла. Захотела улитка есть – нарисуйте вкусный грибок
(рисуют грибок).
Ой, какой вкусный грибок! Поела и дальше поползла. Ползла, ползла, да и
устала!
Прилегла на травку (рисуют 2-мя пальцами травку).
Мягкая травка! Отдохнула и поползла домой на мягкую перинку.
Нарисуйте домик улитке. Молодцы! Вот такой приснился сон улитке.
Мы с вами вместе, дружно пофантазировали, какой сон приснился улитке

8.

1. Музыкотерапия
Упражнение для расслабления «Морское дно». Музыкальный материал для
упражнения — аудиозапись пьесы «Лунный свет» Клода Дебюсси.
Дети произвольно размещаются по группе. Педагог проговаривает текст,
согласуя его с движением музыки: «Дети, сейчас мы окунемся в морскую
глубину.
Сначала проверим, работает ли наше снаряжение для дыхания под водой:
спокойно, без напряжения вдохните, теперь выдохните. Со снаряжением
все в порядке, поэтому погружаемся!
Сделайте спокойный глубоких вдох, а с выдохом опуститесь на самое дно.
Вокруг вас — лишь чистая голубая вода. А теперь ощутите, что вы —
морские волны, которые легко качаются вместе с музыкой. Вокруг вас
плавают разноцветные жители моря — почувствуйте их присутствие,
рассмотрите внимательно.
Вдруг течение изменилась! Все волны зашевелились, начали перемещаться,
путешествовать морской глубиной, встречать новых морских жителей…
А теперь наступила ночь. В полной темноте морская вода засияла — это
светящиеся микроскопические водоросли, рачки, удивительные медузы.
Волны постепенно успокаиваются и ложатся на дно».

9.

Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов,
упражнений и игр, направленных на развитие и коррекцию
различных сторон психики ребенка.
Пальчиковая гимнастика - уникальный комплекс упражнений для
развития ребёнка.
- Релаксация (от лат. relaxation – ослабление, расслабление) –
глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием
психического напряжения.
- Дыхательная гимнастика - это комплекс специализированных
дыхательных упражнений, направленных на укрепление
физического здоровья ребенка.
- Применение сухого бассейна способствует снижению уровня
психоэмоционального напряжения, регулированию мышечного
напряжения, развитию кинестетической и тактильной
чувствительности, пространственных восприятий и представлений,
используется для коррекции уровня тревожности и агрессивности.

10.

Упражнение «Облако»
Представьте себе, теплый, летний вечер. И вы
лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе
облака. Они такие воздушные, белые, разной формы.
То в виде круга или сердца, то, как будто белогривая
лошадка или же собачка. Вокруг все тихо и спокойно.
Вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы
начинаете подниматься все выше и выше к облаку,
самому пушистому и красивому. Ваше тело становится
легким, как облачко. Вы поднимаетесь и ложитесь на
облачко. Оно такое пушистое и мягкое. Оно вас гладит
и нежно обнимает. Вам хорошо и приятно. Вы
полностью расслаблены и спокойны. И вот облачко
опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку
и откройте глаза.

11.

Советы от арт - терапевта Виктории Назаревич
Что делать?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и
круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй
спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

12.

КРАСНЫЙ - активизирует, стимулирует;
ОРАНЖЕВЫЙ - восстанавливает, согревает,
стимулирует;
ЖЕЛТЫЙ - укрепляет, тонизирует;
ЗЕЛЕНЫЙ - компенсирует энергетические
потери, ослабляет напряжение, успокаивает;
СИНИЙ - сдерживает, охлаждает эмоции.
ФИОЛЕТОВЫЙ - вдохновляет, снимает
напряжение.