Средства физической реабилитации при нарушениях осанки у спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой

1.

ДИПЛОМНАЯ РАБОТА
УЛЬЯНОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
Факультет физической культуры и реабилитации
Кафедра адаптивной физической культуры
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
(Бакалаврская работа)
На тему: «Средства физической реабилитации при нарушениях осанки у
спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой»
Направление / специальность 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в
состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
Обучающийся 5 курса группа АФ-3-19/2
Агапова Валерия Олеговна
Руководитель: Антипов Игорь Викторович
Ульяновск 2024г

2.

Актуальность. Здоровье позвоночника является ключевым фактором для успешной
карьеры спортсменок в художественной гимнастике. Постоянные нагрузки на
позвоночник при тренировках и выступлениях могут приводить к травмам и развитию
патологий, что негативно влияет на спортивную форму и здоровье спортсменок.
Цель работы: изучить возможности физической реабилитации сколиозов у
спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой.
Задачи исследования:
1. Оценить функциональное состояние позвоночного столба девочек 5-7 лет,
занимающихся художественной гимнастикой;
2. Исследовать функциональное состояние позвоночного столба девочек 8-10
лет, занимающихся художественной гимнастикой;
3. Рассмотреть влияние занятий лечебной физической культурой на
функциональное состояние позвоночного столба девочек 5-7 лет,
занимающихся художественной гимнастикой;
4. Оценить эффективность занятий лечебной физической культурой девочек 810 лет, занимающихся художественной гимнастикой.

3.

Организация исследования
Исследование проводилось с сентября 2023 по март 2024 г. на базе
ДЮСШ Пензенской области.
В исследовании принимали участие две группы детей. Каждая группа
состояла из 5 гимнасток: первая группа девочки 5-7 лет, вторая группа
девочки 8-10 лет. Первая группа – это девочки, занимающиеся на 1
этапе подготовки, в группах начальной общей физической подготовки
с элементами спортивной гимнастики. Характеристика здоровья
данной группы детей удовлетворительная, по медицинским картам у
одного ребенка отмечается I степень сколиоза грудного отдела
позвоночного столба. Вторая группа - это девочки, занимающиеся на 2
этапе специализированной подготовки, отличаются высокой
пластичностью организма, повышенным способностями к обучению и
сенситивным периодом для развития координации и ловкости,
быстроты и пассивной гибкости. Характеристика здоровья данной
группы детей удовлетворительная, по медицинским картам у двух
детей отмечается I степень сколиоза грудного отдела позвоночного
столба.

4.

Методы исследования
Для решения поставленных задач в
исследовании использовались следующие
методики:
Оценка подвижности позвоночного столба в
сагиттальной и фронтальной плоскостях.
Оценка силовой выносливости мышц
спины передних и боковых стенок
туловища.
Определение ромба Машкова.
Курс ЛФК
Определение подвижности позвоночника
и выносливости мышц туловища
проводились по стандартным методикам.

5.

Результаты
исследования

6.

Сравнительный анализ функционального состояния позвоночника
девочек 5-7 и 8-10 лет
Показатели
Значения (М±m)
1 группа
2 группа
(5-7 лет)
(8-10 лет)
Подвижность позвоночного столба вперед, см
1,2±0,5
1,2±0,5
Подвижность позвоночного столба назад, см
8±1,1
10,4±1,1
34,2/34,9
31,1/29,4
2,6±3,7
3,21±2,6
Выносливость мышц спины, сек
78±12,5
78±16,1
Выносливость мышц боковых поверхностей, справа/слева, сек
53,6/53,2
59,6/58,2
12,7±6,7
7,7±11,2
13,6˃13,4
15,5˃15,3
21,4<25,2
23,6˃23,2
1,4±1,8
1,2±2,1
2,7±3,1
2,8±3,2
Боковая подвижность позвоночника,
справа, см
Боковая подвижность позвоночника,
слева, см
Ромб Машкова, АБ=БГ АВ=ВГ, см

7.

Сравнительный анализ функционального состояния позвоночника девочек 5-7
до и после курса лечебной физкультуры
Показатели
Значения (М±m)
До ЛФК
После ЛФК
1. Подвижность позвоночного столба вперед, см
+1,2±0,5
+1,6±0,8
2. Подвижность позвоночного столба назад, см
8,0±1,1
8,0±1,1
3. Боковая подвижность позвоночника,
34,2/34,9
34,8/35,4
справа/слева, см
2,6±3,7
2,4±2,9
4. Выносливость мышц спины, сек
78,0±12,5
87,0±20,4
5. Выносливость мышц боковых поверхностей,
53,6/53,2
62,6/61,8
справа/слева, сек
12,7±6,7
3,7±3,5
6. Ромб Машкова, АБ=БГ АВ=ВГ, см
13,6˃13,4
13,4=13,4
21,4<25,2
16,7=16,7
1,4±1,8
1,7±1,7
2,7±3,1
1,8±1,8

8.

Сравнительный анализ функционального состояния
позвоночника девочек 8-10 до и после курса лечебной
физкультуры
Показатели
Средние значения по группе
8-10 лет (М±m)
До ЛФК
После ЛФК
+1,2±0,5
+2,6±0,9
2. Подвижность позвоночного столба назад, см
10,4±1,1
11,4±1,2
3. Боковая подвижность позвоночника,
31,1/29,4
31,8/31,8
справа/слева, см
3,2±2,6
1,9±1,9
4. Выносливость мышц спины, сек
78,0±16,1
85,2±12,2
5. Выносливость мышц боковых поверхностей,
59,6/58,2
63,6/61,6
справа/слева, сек
7,7±11,2
5,9±5,8
1. Ромб Машкова,
15,5˃15,3
15,8=15,8
АБ=БГ АВ=ВГ, см
23,6˃23,2
23,6=23,6
1,2±2,1
1,2±2,1
1. Подвижность позвоночного столба вперед,
см

9.

Выводы
Функциональное состояние позвоночного столба и мышечного корсета спортсменок
5-7 лет с нарушениями осанки, занимающихся художественной гимнастикой
показало, что имеются незначительные отклонения от нормы в боковой подвижности
позвоночника, выявлена незначительная ассиметрия; определение ромба Машкова
показало нарушение осанки у одного ребенка данной возрастной группы.
Изучение состояния позвоночного столба и мышечного корсета спортсменок 8-10 лет
с нарушениями осанки показало, что у них отмечаются незначительные отклонения от
нормы, в боковой подвижности позвоночника справа и слева отмечается
незначительная асимметрия, определение ромба Машкова показало нарушение
осанки у двух детей данной возрастной группы.
После курса лечебной физической культуры у спортсменок 5-7 лет с нарушениями
осанки наблюдается повышение выносливости мышц боковых поверхностей в
среднем на 9 секунд, показатели Ромба Машкова у всех детей приближаются к
норме.
У спортсменок 8-10 лет с нарушениями осанки курс лечебной физической культуры
способствует улучшению функционального состояния позвоночника по следующим
показателям: подвижность позвоночного столба увеличилась в среднем на +1 см,
выносливость мышц спины улучшилась, в среднем на 4 сек, показатели Ромба
Машкова у всех детей приближены к норме.

10.

Спасибо за внимание!