Спорт начинается с детей!

1.

Спорт начинается с
ДЕТЕЙ!

2.

«Готов к Труду и Обороне»
Чтобы вырасти спортивным,
Смелым, ловким и активным,
Нормативы ГТО
С вами выполним легко.

3.

В КОМПЛЕКСЕ ГТО
18 ВОЗРАСТНЫХ СТУПЕНЕЙ
И У КАЖДОЙ СТУПЕНИ РАЗНЫЕ НОРМАТИВЫ

4.

СУЩЕСТВУЮТ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ
НОРМАТИВЫ ГТО.
НА 1 СТУПЕНИ ЭТО:
1. Бег на 10м / 30м;
Ноги и мышцы все время в
движении –
Это не просто идёт человек.
Такие вот быстрые
передвижения
Мы называем коротко – бег.

5.

2.1 Смешанное
передвижение по
пересеченной
местности (м)
2.2 Шестиминутный
бег(м)
Свободные движения,
Мне дышится легко!
В отличном настроении
Бегу я далеко.
А если трудно мне в пути,
Могу на шаг я перейти.

6.

2.3 Ходьба на
лыжах(м)
Ах, лыжи мои, лыжи, Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?

7.

3.1 Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами (см)
Ноги вместе, мах руками,
Раз – рывок, и два – полёт!
Оттолкнись сильней ногами,
Получи скорей зачёт!

8.

3.2 Поднимание туловища из
положения лёжа на спине
(количество раз за 30с)
Наш особый интерес –
Развиваем сильный пресс.
Чтоб окрепли мышцы тела.
Нет у нас серьёзней дела.

9.

3. Наклон вперёд из положения
стоя на гимнастической
скамье (см).
Грацию и пластику
Дарит нам гимнастика!
Достаём любой предмет,
И для нас преграды нет!

10.

А ТАКЖЕ ИСПЫТАНИЯ ПО ВЫБОРУ:
1.1. Метание теннисного
мяча в цель, дистанция
5 м (количество
попаданий)
Нам поможет
тренировка
Мячик в обруч бросить
ловко.
Посчитаем, сколько раз
Мяч послушается нас!

11.

1.2 Челночный бег 3х10м (с)
Начался челночный бег
Знаю, ждёт меня успех!
Быстро я вперёд лечу.
Первым быть всегда хочу!

12.

2. Плавание (м)
По водным дорожкам
Плывут наши ассы,
То баттерфляем,
То кролем,
То брассом.

13.

Выполняя испытания комплекса ГТО
можно получить знаки отличия:
Золотой
Серебряный
Бронзовый

14.

А КАКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
НУЖНО РАЗВИВАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ
ЗАВЕТНЫЙ ЗНАК?
Скорость
Выносливость
Силу
Гибкость
Прикладные навыки

15.

У КАЖДОГО ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ЕСТЬ СВОЙ
ТАЛИСМАН ГТО.
ДОГАДАЙТЕСЬ, КТО ЕСТЬ КТО?
Лиса Василиса
ГИБКОСТЬ

16.

Зайка Лиза
ПРИКЛАДНЫЕ
НАВЫКИ

17.

Медведь Потап
СИЛА

18.

Леопард Вика
СКОРОСТЬ

19.

Волчонок Макар
ВЫНОСЛИВОСТЬ

20.

И ВСЕ ВМЕСТЕ ОНИ –