Восстановление зрения по методике Норбекова

1.

Муниципальное образование город Краснодар
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
муниципального образования город Краснодар
основная общеобразовательная школа № 81
имени Защитников Пашковской переправы
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
по теме:
«Восстановление зрения по методике Норбекова»
Автор проекта: ученик 8 Г класса
МАОУ ООШ №81 Парфёнов Кирилл
Руководитель проекта: учитель биологии
первой категории: Суркова Е.В.
г. Краснодар
2024 год

2.

СТРОЕНИЕ ГЛАЗА

3.

Распространенные болезни органов зрения

4.

Средства уменьшения нагрузки
по мнению врачей
Правильное
положение за
столом
Сбалансированное
питание
Регулярные
физические
нагрузки
Ежегодное
посещение
офтальмолога
Соблюдение
гигиены чтения

5.

6.

Упражнение «Начихато – Наплевато»
1. Поморгайте (лицо без напряжения).
2. Разогрейте ладони. Закрываем ими глаза. Рассмотрим темноту или любую
картинку. Внимание в пупок, печень, почки. Уловите «ответ». Откройте глаза.
3. Растираем ладони. Пальцами (указательный и средний) касаемся закрытых
глаз. Потом средними фалангами больших пальцев. Чувствуем, как энергия
струится в глаза и заполняет их.

7.

Суставная гимнастика Норбекова

8.

Таблица для проверки зрения

9.

РЕЗУЛЬТАТЫ выполнения гимнастики
День
1
2
3
4
5
6
7
Зрение
Правый: -5,5
Левый: -6,0
Правый: -5,5
Левый: -6,0
Правый: -5,25
Левый: -5,75
Правый: -5,25
Левый: -5,75
Правый: -5,0
Левый: -5,5
Правый: -5,0
Левый:-5,5
Правый: -4,75
Левый: -5,25

10.

ВЫВОД
В результате можно прийти к выводу, что
данная методика работает, и мой опыт это
подтверждает. Главное не следует
останавливаться, необходимо и дальше
продолжать работу, поскольку ежедневная
нагрузка на глаза имеет место быть в нашей
жизни. Как говорится в русской пословице:
«Береги платье снова, а здоровье смолоду»!

11.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!