Влияние музыки на настроение и самочувствие человека

1.

Влияние музыки на
настроение и самочувствие
человека
Работа студента группы АДМ 23-02
Ильина Марка
Руководитель: И.Б Батурина

2.

Введение
Практически каждый человек ежедневно слушает музыку. Однако мало кто задумывается о ее
воздействии на организм. Музыка занимает немаловажное место в нашей жизни. Но обычно мало
кто отдаёт себе отчёт в том, что, она предназначена не только для развлечения и воспитания.
Актуальность
данной темы заключается в том, что каждый из нас слушает
музыку, и подавляющее количество слушают музыку постоянно,
даже не задумываясь, что она влияет на них.
Проблемой
является то, что многие люди не знают какое влияние
оказывает на них тот или иной жанр музыки.
Цель Проекта
: изучить влияние классической и современной музыки
на физическое здоровье и успеваемость студентов.
Задачи
1. Изучить теоретический материал по данной теме.
2. Провести диагностику и исследовать классической
музыки и рок музыки на функциональное состояние и
успешность учебной деятельности студентов.
3. Сделать опрос какую музыку вы слушаете и влияет ли
она как то на их состояние.

3.

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
1.1 Музыкотерапия

4.

Терапия звуками появилась во времена античности. Так, Авиценна, Аристотель,
Платон и Пифагор знали о целебных свойствах разных мелодий флейты и лиры. В
Древней Греции хоровое пение считалось эффективным средством от бессонницы, а
звуки кларнета и арфы способствовали лечению бесплодия. В 12 веке использовали
музыку в лечении душевнобольных людей. Он утверждал, что музыкальные ритмы
облегчают их страдания. В качестве средства коррекции психики музыкотерапия стала
применяться в 19 веке во Франции. Основоположником данного метода лечения
считают психиатра Ж.Э.Д. Эскироля. В эзотерике горловое пение считается методом
очищения сознания. Вокализы помогают оптимизировать работу всех органов и систем
тела.
В начале 20 века И.М. Сеченову и В.М. Бехтереву удалось
экспериментальным путем доказать положительное влияние музыки на
кровообращение, дыхание и нервную систему.

5.

Первый Центр музыкотерапии был открыт в Англии в 1975 году. Начиная с 21
века, подобные центры и ассоциации практикующих музыкальных терапевтов стали
открываться в разных странах. Так, самыми крупными ассоциациями музыкального
направления арт-терапии сейчас являются:
форум музыкотерапии в Швейцарии;
общество музыкальной терапии в Австрии;
активное сообщество музыкальных терапевтов в Германии

6.

В 2010 году данное направление арт-терапии было признано эффективным
восстановительно-педагогическим методом психотерапии.
Цель музыкотерапии – нормализация эмоционального состояния человека. В соответствии с
целью, определены следующие задачи музыкотерапии:
создать условия для эмоциональной разрядки;
улучшить навыки саморегуляции у клиента;
развивать стрессоустойчивость;
осуществлять профилактику депрессии;
способствовать улучшению психического и физического здоровья;
создать условия для личностного роста клиента.

7.

1.2 Влияние музыки на организм человека
Положительное влияние музыки на здоровье человека известно давно.
Музыка успокаивает взрослых и детей, является ключём к пробуждению
приятных воспоминаний, притупляет боль, нормализует работу сердца. Об
этом говорят результаты множества медицинских исследований. Однако
причины такого влияния музыки на работу человеческого организма
остаются неизвестными.
Проведены тысячи экспериментов на растениях, животных и людях,
доказывающих влияние звука на живой организм. Мимоза и петуния от
мажорных мелодий растут гораздо быстрее и расцветают на две недели
раньше положенного срока. Под воздействием классической музыки коровы
дают больше молока. У собак породы Пинчер кровяное давление в
зависимости от мелодии может меняться на 70 мм ртутного столба.

8.

Для того чтобы объяснить механизм воздействия музыки на
человеческий организм, необходимо рассмотреть, как человек
воспринимает звук.
Звук возникает, когда воздух начинает колебаться. Звук— это вибрация воздуха. Эта
вибрация распространяется в воздухе подобно тому, как волны распространяются по
поверхности воды. Ушная раковина улавливает звук и передает его во внутреннюю часть
нашего органа слуха. Там колеблющийся воздух (звуковая волна) ударяет в барабанную
перепонку и заставляет ее колебаться (барабанная перепонка — это маленькая, туго
натянутая пленка).Через сложную систему маленьких косточек во внутреннем ухе
возбуждаются крошечные нервные клетки, и звук превращается в нервные импульсы. Они
достигают мозга, и мы воспринимаем музыку, речь и шумы. Человеческое ухо
номинально слышит звуки в диапазоне от 16 до 20 000 Гц.

9.

Каждый орган работает в своём особом режиме, биоритмы работы любого здорового
органа лежат в определённом диапазоне частот, общем для подавляющего большинства
людей. Например, частота работы сердца и гладкой мускулатуры внутренних органов близка
к 7 Гц. При совпадении или приближении частоты звукового колебания к частоте биоритмов
того или иного органа возникает явление резонанса (усиление колебаний) или антирезонанса
(подавление колебаний). Кроме того, музыка может повысить или понизить содержание
гормонов в крови, помочь справиться со стрессом. Улучшает здоровье музыка, имеющая
правильную ритмическую организацию, а также яркая мелодия. Ухудшить здоровье можно
полиритмической или политональной музыкой. Также вредное воздействие может оказать
музыка (и звуки), не имеющая ярко выраженную мелодию.

10.

Тембр. Тембром, или окраской звука,
называют то его свойство, благодаря
которому можно отличить друг от друга
звуки одной высоты и силы, но издаваемые
разными источниками.
Ритм. Мы живем, учитывая самые
различные ритмические системы: смена дня и
ночи, циклы времен года, приливы и отливы,
лунные циклы – месяцы, биение сердца и
многое другое. О положительном и
отрицательном воздействии ритма знали в
древности. Самое универсальное определение
этого слова принадлежит Платону:"Ритм это порядок в движении".

11.

1.3 Влияние музыки на мозг человека
Как музыка влияет на человека и его мозг:
Память, внимание. При прослушивании приятной музыкальной композиции
человек получает заряд для уровня внимательности, укрепляет память.
Цепи вознаграждения. Музыка влияет на мозг таким образом, что в нем
начинают происходить химические процессы, которые способствуют
получению чувства удовлетворения, как от биологически важных
стимуляторов.
Развитие мозга. Этот пункт касается еще не родившихся малышей.
Проведенные исследования показали, что музыкальное воздействие
способствует быстрому развитию плода в утробе.
Креативность. Влияние музыки на человека затрагивает креативность. При
работе под музыкальные композиции средней громкости в мозге
активируются процессы, отвечающие за творческое мышление.

12.

1.4 Терапевтический эффект музыкальных
инструментов
Свое воздействие на организм оказывает каждый музыкальный
инструмент.
Пианино – воздействует
на почки, мочевой пузырь,
очищает щитовидную железу.
Орган – приводит ум в порядок,
гармонизирует энергопоток позвоночника,
это- проводник между космосом и землей.
Скрипка – лечит душу, помогает
самопознанию, вызывает сострадание, очень
благотворно действует на меланхоликов.

13.

Барабан
–
восстанавливает
ритм
сердца,
стимулирует
кровеносную систему
Арфа
и
струнные
инструменты
гармонизируют
работу сердца, лечат истерию,
кровяное давление.
Флейта
–
очищает
бронхолегочную систему, лечит
несчастную любовь, снимает
раздраженность и озлобленность.
Баян, аккордеон –
активизирует
работу
брюшной полости.
Саксофон
–
активизирует
половую
систему
Кларнет, флейта-пикколо
– подавляют уныние, улучшает
кровообращение.

14.

1.5 Воздействие современной музыки
Но если положительное воздействие классической музыки на организм человека
считает неоспоримым, то с современными музыкальными направлениями дело обстоит
совсем по-другому.
Современная музыка стилей рок, хип-хоп, металл, «коммерческая» музыка –
попса и другие пишутся на низких частотах. Исследования показали, что
звуки низкой частоты оказывают по большей части негативное воздействие
на человека. Они вызывают упадок сил, депрессию или воспринимаются как
угрожающие, например грохот землетрясения, сход лавины, гром,
разрушение здания.

15.

При сочетании большой силы звука, низкой частотности и жесткого
ускоренного ритма со световыми вспышками в организме происходят
необратимые процессы:
происходит выделение в организме стрессгормонов, которые уничтожают в мозгу часть
информации, в результате чего происходит деградация личности;
вызывается резонанс клеточных структур организма, в результате чего возникает состояние,
аналогичное приему наркотиков или алкоголя;
происходит перебивание пульса человеческого сердца и рассогласование работы нервной
системы и эндокринных желез;
вызывается эффект кавитации (молекулы воды в тканях разогреваются, вода начинает
разрывать окружающую живую материю);
происходит повреждение внутренних органов, кровоизлияния, отеки, артриты;
оказывается отрицательное воздействие на центральную нервную систему.

16.

У поклонников хэви-метал выявлена меньшая выраженность
познавательных потребностей, склонность к суициду, а также положительное
отношение к курению, употреблению алкоголя и наркотиков,
беспорядочному, или извращенному сексу и антисоциальным поступкам.
Жанр «heavy metal» с сексуально-агрессивным содержанием усиливает
негативное отношение к женщине.
Фанаты
панк-рока
отличались
неприятием разного рода авторитетов,
расположенностью
к
ношению
и
применению оружия и мелким магазинным
кражам,
терпимым
отношением
к
возможности попасть в места лишения
свободы.
По результатам исследований американских социологов, у
несовершеннолетних (от 12 до 17 лет) правонарушителей рэп
является преобладающим музыкальным выбором, большая часть из
них одобрительно относилась к насилию и выражала готовность
участвовать в нем. Причем 72% из них признают влияние музыки на
их чувства, но только 4% признают связь рэпа с противоправным
поведением.

17.

02
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

18.

Также я решил узнать, какую музыку предпочитают мои сверстники и как
они себя при этом чувствуют физически. Я провел опрос среди моих
одногруппников, в опросе участвовало 23 человека.
Большая часть молодежи слушает музыку от 1 часа до трех часов в день
(Приложение 1, 2, 3). Многие слушают музыку от трех до пяти часов, а некоторые
и более пяти часов.
1 «Время, затраченное на прослушивание
музыкальных произведений»
2. «Ваши источники прослушивания
музыки?»
менее часа — 7 %
проигрывающие устройства — 22 %
от 1 до 3 часов — 38 %
компьютер (интернет) — 14 %
от 3 до 5 часов — 30 %
телефон — 55%
более 5 часов — 25 %
ТВ — 9 %

19.

3 Какое у вас эмоциональное состояние
после прослушивания следующих
направлений?
Рэп
Хорошее настроение, бодрость, снялось
напряжение (66%)
Хип-хоп
Хорошее настроение. Бодрость (83%)
По данным эксперимента
следующие выводы:
можно
сделать
Рэп и Хип-хоп одинаково действуют на эмоциональное
состояние учащихся.
При прослушивании рока у 50% учащихся возникла
раздражимость, напряженность, но у 50% таких ощущений
нет.
Клубная музыка у большинства испытуемых вызывает
положительные эмоции.
Рок
Напряженность, раздражимость (50%)
Клубная музыка
Уходит напряженность, настроение улучшается,
хочется потанцевать (83%)
Классическая музыка
Желание поспать, состояние расслабленности,
покоя (100%)
Классическую музыку ребята не любят. Она действует на всех
успокаивающе, но это им не нравиться

20.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проводя исследования, можно убедиться в
многогранности музыки и ее важности в жизни
человека. Каждый из нас должен чѐтко понимать
только одно: для каждой музыки есть своѐ место и своѐ
время. Запрещать слушать одно и заставлять слушать
другое – нельзя. При написании данной работы мной
была определена цель: выяснить, влияет ли музыка на
поведение, настроение и самочувствие человека.
Я могу сделать вывод, что повысить уровень культуры молодежи
музыка способна, только этого не может сделать лишь одно
музыкальное направление. Необходимо разнообразие музыкальных
направлений, которые влияют на формирование духовности
личности. Приобщение к высокому музыкальному искусству
является важным фактором гуманизации, необходимым условием
развития музыкальной культуры подростков и молодежи.

21.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Боднарук М.М., Ковылина Н.В. Занимательные материалы и факты по анатомии и физиологии человека в вопросах и ответах. –
Волгоград: «Учитель», 2007 – 138с.
Буянова Н.Ю. Я познаю мир: энциклопедия. – М.: АСТ, 2005. – 398с.
Крикунов Е.А., Экология: 9 класс: Учеб. Для общеобразоват, учеб. Заведений. -М.:Дрофа,1995.-240 с.
Сонин Н.И., Сапин М.Р. Биология. 8 кл. Человек: Учеб. Для общеобразоват, учеб. Заведений.-М.:Дрофа,2001.-216 с.
Фёдорова М.З., Кучменко В.С., Воронина Г.А. Экология человека: Культура здоровья. – М.: «Вентана-Граф», 2006. – 144с.
Яковенко Т.В. Музыка и здоровье человека. Фестиваль педагогических идей http://festival.1september.ru/articles/100399/.
Материалы сайтов:
http://ru.wikipedia.org
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF
%D0%B8%D1%8F
Влияние современной популярной музыки на человека (whatisgood.ru)
https://www.youtube.com/watch?v=j1ck5xeVpGQ

22.

ПРИЛОЖЕНИЕ
Стиль музыки
Рэп
Хип-хоп
Рок
Клубная музыка
Классическая
музыка
Чувства при
прослушивание
Хорошее настроение,
бодрость,
снимается
напряжение
Хорошее настроение,
бодрость
Напряженность,
раздражимость
Настроение
улучшается,
уходит
напряженность,
хочется потанцевать
Желание
поспать,
состояние
расслабленности,
покоя
Кол-во
учащихся
(%)
66
83
50
73
100

23.

ПРИЛОЖЕНИЕ
№
Время
прослушивания
Колво
учащ
ихся
1
Менее часа
(%)
7
2
от 1 до 3 часов
38
3
4
от 3 до 5 часов
более 5 часов
30
25
№
Источники
прослушивания
музыки
Колво
учащ
ихся
(%)
22
2
Проигрывающие
устройства
Интернет
3
Телефон
55
4
ТВ
9
1
14