Здоровье и выбор профессии

1.

ЗДОРОВЬЕ И
ВЫБОР ПРОФЕССИИ

2.

«Чтобы люди находили счастье в
своей работе,
необходимы три условия:
работа должна быть им по силам,
она не должна быть изнуряющей,
и ей должен сопутствовать успех».
Дж. Рескин

3. Записать в тетрадь:

Непосильная работа и безделье так же
вредны для здоровья, как избыток или
дефицит сна и пищи.
Нелюбимая работа может
спровоцировать болезнь.

4. Записать в тетрадь

Почти все профессии предъявляют свои требования к
человеку.
Условно эти требования можно разделить на:
Двигательные (координация движений,
выносливость)
Анализаторные (зрение, слух, обоняние)
Нервно-психические (уравновешенность
нервной системы, её сила и подвижность)
Интеллектуальные (свойства мышления,
внимания, памяти)

5. !!!ГРУППА РИСКА:

Особую группу риска составляют
люди с завышенным уровнем
притязания — те, которые
стремятся занять место, не
соответствующее их
возможностям.

6.

Записать в тетрадь:
Здоровье – это состояние
«полного физического, душевного
и социального благополучия», а
не только отсутствие болезней
или физических недугов.

7. Записать в тетрадь:

По условиям труда врачи делят профессии
на 4 группы:
Бытовые условия (например, секретарь)
Умеренное неблагоприятное
воздействие (например, продавец)
Одновременное воздействие нескольких
неблагоприятных факторов (например,
инспектор ППС)
Тяжелые или вредные условия труда
(например, шахтер)

8.

Записать в тетрадь:
По своему влиянию на организм
человека все профессии и
специальности можно условно
разделить на шесть групп

9.

Записать в тетрадь:
Первая группа включает профессии, в
условиях работы которых полностью
отсутствуют неблагоприятные
производственные факторы.
Примеры профессий: продавец
промышленных товаров, менеджер,
художник –модельер, бухгалтер и т.д.

10.

Записать в тетрадь:
Вторая группа включает профессии с
непостоянным или умеренным
воздействием какого- либо одного
неблагоприятного производственного
фактора.
Примеры профессий: повар, продавец
овощей и фруктов, строитель, лесничий,
охотовед, егерь, геолог и т.д.

11.

Записать в тетрадь:
Третья группа включает профессии и
специальности, для которых характерно
воздействие не одного, а нескольких
неблагоприятных производственных
факторов.
Примеры профессий: ткачиха, печатник,
швея, тракторист, комбайнер, водитель,
столяр, токарь и т.д.

12.

Записать в тетрадь:
К четвертой группе относят профессии и
специальности с тяжелыми и вредными
условиями труда. (К таким работам
допускаются лица, достигшие 18 –
летнего возраста и имеющие крепкое
здоровье).
Примеры профессий: сталевар, шахтер,
спасатель, водолаз, аппаратчик
химического производства и т.д.

13.

Записать в тетрадь:
Пятая группа - это профессии и
специальности, связанные с
деятельностью, которая происходит чаще
всего в обычных условиях, но предметы
труда требуют особо бережного отношения
со стороны работников.
Примеры профессий : воспитатель
детского сада, хирург, стоматолог,
кондитер, фармацевт и т.д.

14.

Записать в тетрадь:
Шестая группа - это профессии и
специальности, требующие повышенного
напряжения определенных органов.
Примеры профессий: сборщик микросхем,
чертежник, ювелир, вышивальщица,
парфюмер, автослесарь, часовщик,
дегустатор, певец и т.д.

15.

На заметку!
Ограничение профессиональной
пригодности при различных заболеваниях
Заболевания
Органы зрения
Противопоказанные
профессионально –
производственные
факторы
Некоторые
рекомендуемые
профессии и
специальности
Работы, требующие
особо высокой
точности, работа с
мелкими деталями напряжения зрения,
ношения защитных
очков, значительного
физического
напряжения.
Продавец, бармен,
оператор
птицефабрики и
птицефермы,
садовод, слесарь по
ремонту автомобиля.

16.

Органы слуха
Кожа
Работа, требующая
хорошего слуха и общения с
людьми, слухового
напряжения, а также
связанная со значительным
шумом и вибрацией.
Чертежник,
вышивальщица,
обувщик, швея,
цветовод, фотограф,
кондитер
Контакт с токсическими и
раздражающими кожу
веществами, запыленность;
неблагоприятный
микроклимат; постоянное
увлажнение и загрязнение ,
охлаждение рук
оператор ЭВМ,
сборщик часов,
полупроводников,
чертежник конструктор

17.

Длительное пребывание на
ногах, статическая рабочая
поза, подъем и спуск по
лестнице, напряженная
Опорнодвигательный рабочая поза, значительное
физическое напряжение
аппарат
(подъем и перенос тяжестей),
работа на высоте, у
движущихся механизмов
Органы
дыхания
Неблагоприятный
микроклимат, загазованность,
запыленность; контакт с
токсическими веществами;
значительное физическое
напряжение, все виды
излучения
Сборщик
микросхем,
телеграфист ,
швея мотористка
Контролер –
кассир,
киномеханик,
цветовод,
оператор
станков с
пусковым
управлением,
оператор связи,
фотограф.

18.

Сердечно –
сосудистая
система
Значительное физическое
напряжение;
неблагоприятный
микроклимат; контакт с
токсическими веществами;
работа на высоте с
движущимися
механизмами, шум,
вибрация.
Радиомеханик,
портной, секретарь
–референт,
пчеловод
Органы
пищеварения
Контакт с токсическими
веществами; значительное
физическое и нервное
напряжение; работа,
связанная с нарушением
режима питания;
предписанный темп
работы и невозможность
соблюдать режим питания
Сборщик
полупроводников,
оператор ЭВМ,
слесарь по ремонту
автомобилей,
декоратор –
оформитель.

19.

Почки и
мочевыводящие
пути
Неблагоприятный
микроклимат; контакт с
токсическими веществами;
работа, связанная с
нарушением режима
питания, вибрация
Сборщик
полупроводников,
оператор ЭВМ,
слесарь по ремонту
автомобилей,
декоратор –
оформитель.
Нервная
система
Нервно-эмоциональное
напряжение; шум и
вибрация;
неблагоприятный
микроклимат; контакт с
токсическими веществами,
особенно
нервнопаралитического
действия; работа,
связанная с повышенной
опасностью травматизма.
Резчик по дереву,
закройщик, столяр.

20. Связь между здоровьем человека и его эмоциями и характером

Зависть, гнев и раздражение уносят жизней
больше, чем эпидемии.
Остатки здоровья отнимают вредные привычки:
алкоголизм, курение, лень и обжорство,
свойственные людям слабым и безвольным.
Привычки формируются в детстве, поэтому в
старшем возрасте нужны значительные усилия,
чтобы избавится от тех, которые будут мешать
всю жизнь, и сформировать те, которые помогут
сохранить здоровье и достичь успеха.
Оценить состояние своего здоровья вам
поможет следующая методика.

21. Методика «Моё здоровье»

Записать в тетрадь:
Методика «Моё здоровье»
Инструкция: Прочитайте утверждения и подумайте, насколько они
похожи на ваши собственные ощущения
1. Утром мне трудно вставать вовремя, я не чувствую себя бодрым.
2. Мне трудно сосредоточиться, когда я принимаюсь за работу.
3. Когда меня что-то расстроило, или когда я чего-то боюсь, то в животе возникает
неприятное чувство.
4. Утром я ограничиваюсь лишь чашкой чая или кофе.
5. Я часто мерзну.
6. Когда приходится долго стоять, мне хочется облокотиться на что-нибудь.
7. При резком наклоне у меня кружится голова или темнеет в глазах.
8. Мне становится не по себе, если я нахожусь на большой высоте или в закрытом
помещении.
9. У меня часто бывают головные боли.
10. Когда мне надо сосредоточиться, то я могу покачивать ногой, грызть ногти, чтото рисовать и т. п.
11. Обычно я пользуюсь лифтом, потому что мне трудно подниматься по лестнице.
12. При публичном выступлении у меня учащается сердцебиение, перехватывает
горло, потеют руки.
13. При неподвижном сидении на одном месте меня одолевает сон.
14. Я знаю, что такое «покраснеть до корней волос».
15. Некоторые события вызывали у меня тошноту или отсутствие аппетита.

22. Обработка и интерпретация результатов:

Чем больше «нет», тем меньше у вас поводов для
беспокойства о своем здоровье.
8 -10 положительных ответов — сигнал
неблагополучия. Обратите внимание на свой
образ жизни, режим труда и отдыха.
10-15 положительных ответов – уделите
внимание своему самочувствию. Если вы
намерены выбрать работу, связанную с
хроническими нервно-эмоциональными и
физическими нагрузками, проконсультируйтесь с
врачом.