Новая жизнь в целостности. Гештальт-терапия

1.

НОВАЯ ЖИЗНЬ В ЦЕЛОСТНОСТИ
Гештальт-терапия
Гея

2.

НОВАЯ ЖИЗНЬ В ЦЕЛОСТНОСТИ
Знакомство с гештальт-терапией
Гештальт-терапия помогает сосредоточиться на настоящем,
уменьшает стресс и тревогу, а также к принятию лучших
жизненных решений. Дает возможность справляться с
различными состояниями, такими как:
-стресс,
-тревога,
-депрессия,
-низкая самоэффективность,
- низкая самооценка,
-проблемы в отношениях.
Гештальт-терапия благопрепятствует избавлению от таких
физических состояний, как спазмы спины, язвенный колит и
мигрень.

3.

Если мы будем воспринимать себя как авторов своих поступков, то мы
будем осознавать себя в актуальном (настоящем) контакте с
реальностью, только так мы можем понять, что нам надо и что нам
нужно делать для того, чтобы избавиться от страхов, от барьеров, от всех
тех незавершенных гештальтов.

4.

НОВАЯ ЖИЗНЬ В ЦЕЛОСТНОСТИ
Знакомство с гештальт-терапией
Помимо этого, Гештальт-терапия помогает в следующем:
- повышает внимательность.
- улучшает чувство самоконтроля.
- улучшает осознания собственных потребностей.
- улучшает коммуникативные навыки.
- формирует высокую толерантность к негативным эмоциям.
- улучшает эмоциональное понимание.
- повышает способности к наблюдению и контролю психических состояний.

5.

Только принимая актуальное состояние нашей личности, осознавая ее во
времени «здесь и сейчас», только мы сами несем ответственность за то,
что мы делаем, и как мы делаем.

6.

НОВАЯ ЖИЗНЬ В ЦЕЛОСТНОСТИ
Знакомство с гештальт-терапией
Гештальт-терапия включает в себя ряд оригинальных и динамичных
психотерапевтических техник, которые позволяют нам преодолеть
сопротивление, лучше осознавая наш мир и самих себя, чтобы
способствовать саморазвитию.Полезна в том чтобы помочь нам
обрести больше самосознания, позволить нам жить в настоящем
моменте и успешно заниматься саморазвитием.
Гештальт-терапия-это несложное, а довольно понятное и интересное
путешествие в новую целостную структуру нашей личности. Ведь
гештальт-терапия означает целостность, единое целое. Только собрав
себя по частям, по крупицам, или если вам будет удобно «собрать
картину пазла», можно обрести единого самого себя.

7.

Только собрав себя по частям, по крупицам, или если вам будет
удобно «собрать картину пазла», можно обрести единого самого
себя.

8.

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!