Как влияет громкий звук на здоровье человека

1.

КАК ВЛИЯЕТ ГРОМКИЙ
ЗВУК НА ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕКА

2.

Громкость звука достаточно точно научились
измерять только в XX веке, но она
беспокоила людей с древности. Еще в 50 году
до н. э. Юлий Цезарь запретил движение
ночных экипажей по Риму из-за грохота. Но
радикально уровень шума увеличился в
Западной Европе после промышленной
революции — в XVIII—XIX веках. Тогда стали
появляться громкие производства,
механические станки, двигатели, новые
грохочущие материалы (чугун и сталь) и
более шумные источники энергии (уголь и
пар). В XIX веке также повсюду развернулись
стройки, появились поезда, а позже и
автомобили, мотоциклы.

3.

Шум негативно влияет на нашу нервную систему,
сокращает среднюю продолжительность жизни,
становится причиной возникновения многих опасных
болезней. Люди, живущие в мегаполисах и больших
городах, страдают от шума на 36% больше, чем люди,
которые живут в небольших населенных пунктах.

4.

Шум с физиологической точки зрения –
это любой нежелательный для
человеческого слуха звук, который
негативно действует на наше здоровье.
Если рассматривать шум с физической
точки зрения, то он представляет собой
беспорядочное сочетание звуков
различной силы (интенсивности) и
частоты. Эти звуки возникают при
определенных колебаниях в
газообразных, жидких, твердых сферах.

5.

Если классифицировать шум по природе возникновения, то
можно выделить следующие его виды: гидравлический;
механический; электромагнитный; аэродинамический
По характеру распространения в помещении
выделяют следующие виды шума: воздушный –
шум, который излучается непосредственно в воздух
(разговор, плач ребенка, телевизор, музыкальный
центр, радио и т.д.); структурный – шум, который
возникает от воздействия механического характера
и слышен на значительном расстоянии от источника
(ходьба по полу, которая слышна в соседнем
помещении, вибрация, вызываемая работой лифта,
вентилятора, насоса, ручного электроинструмента и
т.д.); ударный – шум, который создается в
результате непосредственного контакта предметов
(удары в пол, стену, стук по трубам и т.д.) и
распространяется на большие расстояния.

6.

Уровень шума принято измерять в децибелах
(dB). Звук в децибелах имеет такую силу: в
лесу – 12 – 26 дБ; человеческий шепот – 20 –
30 дБ; во время приготовления еды на плите
– 36 – 45 дБ; во время обычного разговора –
40 – 50 дБ; в лифте – 36 – 44 дБ; в
среднестатистическом офисе – 55 – 65 дБ; на
улице – 75 – 85 дБ; плач ребенка – 76 – 82 дБ;
во время работы музыкального центра – 84 –
88 дБ; на промышленных фабриках – 75 –
115 дБ; во время работы цепной пилы –
100 – 105 дБ; во время работы отбойного
молотка – 118 – 126 дБ; в процессе взлета
реактивного самолета – 120 – 130 дБ; возле
раструба метрового рожка (вувузела) – 130 –
140 дБ; во время старта ракеты – 145 – 150
дБ.

7.

ВНИМАНИЕ!
В санитарных нормах указано, что в дневное время около домов и зданий
уровень шума не должен превышать 55 – 58 дБ, а в период с 23 часов ночи
до 7 часов утра – 45 – 48 дБ. В квартирах же днем уровень шума не должен
быть выше 40 дБ, ночью – 30 дБ.

8.

Длительное воздействие шума, уровень
которого равен 68 – 92 дБ, становится причиной
возникновения определенных заболеваний
нервной системы. Дело в том, что
нежелательные и неприятные для
человеческого уха звуки негативно влияют на
вегетативную и центральную нервные системы.
Попадая через волокна слуховых нервов,
шумовое раздражение передается в эти
нервные системы. Затем начинает активно
воздействовать на внутренние органы, что
негативно сказывается на функциональном
состоянии человеческого организма и приводит
к значительным неблагоприятным
изменениям. Психическое состояние человека
ухудшается, он становится беспокойным и
потерянным.

9.

Длительное воздействие шума, уровень которого равен 68 – 92
дБ, становится причиной возникновения определенных
заболеваний нервной системы. Дело в том, что нежелательные и
неприятные для человеческого уха звуки негативно влияют на
вегетативную и центральную нервные системы. Попадая через
волокна слуховых нервов, шумовое раздражение передается в
эти нервные системы. Затем начинает активно воздействовать на
внутренние органы, что негативно сказывается на
функциональном состоянии человеческого организма и
приводит к значительным неблагоприятным изменениям.
Психическое состояние человека ухудшается, он становится
беспокойным и потерянным.

10.

Если уровень шума превышает 84 – 88 дБ, то у человека может повыситься
артериальное давление. Влияя на центральную нервную систему, шум становится
причиной возникновения биохимических изменений в структурах головного мозга.
Шум активизирует выработку адреналина, кортизона, норадреналина,
которые являются гормонами стресса. Этот процесс не прекращается и во
время ночного отдыха. Чем выше уровень этих гормонов в организме и
чем дольше они циркулируют по кровеносной системе, тем больше
серьезных проблем физиологического характера могут возникнуть у
человека в ближайшем будущем.

11.

Как защитить себя от влияния шума:
✔ Каждодневно проводите в тишине 1 – 2 часа. Так как шум негативно влияет не только
на слух, но и на нервную систему, то человеку просто необходимо каждый день хоть 1 – 2
часа проводить в полной тишине. Найдите тихое и укромное место, где вам никто не
будет мешать. Отключите гаджеты, забудьте о телевизоре, компьютере и радио.
Потратьте это время на медитацию или просто полежите с закрытыми глазами
✔ Почаще бывайте на природе. Тихий шелест листьев, прекрасное пение птиц и прочие
звуки природы помогут вам отдохнуть от шумного города и восстановить душевное
равновесие. Доказано, что слуховые клетки намного быстрее восстанавливаются после
стресса именно в таких естественных условиях.

12.

Никогда не забывайте о гигиене слуха, ведь
потерять его достаточно легко, а вот
восстановить не всегда возможно!