Как вокал влияет на организм

1.

КАК ВОКАЛ
ВЛИЯЕТ НА
ОРГАНИЗМ
Пение оказывает положительное воздействие на
дыхание
и легкие, укрепляя мышцы грудной
ЧЕЛОВЕКА?
клетки.

2.

ВЛИЯ НИЕ ПЕ НИЯ НА
ДЫХАТЕ ЛЬНУЮ СИСТЕ МУ
Укрепление дыхательных мышц
Пение укрепляет мышцы грудной клетки и диаф рагмы,
увеличивая их работоспособность.
Увеличение объема легких
Регулярные вокальные упражнения расширяют легкие,
увеличивая их объем и способность принимать больше
кислорода.
Улучшение газообмена
Благодаря укреплению дыхательных мышц улучшается
газообмен кислорода и углекислого газа между легкими и
кровью.

3.

В ОЗДЕ ЙСТВ ИЕ В ОКАЛА НА
СЕ РДЕ ЧНО-СОСУДИСТУЮ
СИСТЕ МУ
Улучшение работы сердца
Повышение артериального давления
Регулярное пение укрепляет мышцы
сердца и помогает поддерживать его
работоспособность на должном уровне.
Во время вокальных упражнений
артериальное давление повышается, что
способствует циркуляции крови и
снабжению органов кислородом.
Ускорение пульса
Расширение кровеносных сосудов
Пение учащает пульс, заставляя сердце
биться чаще и напрягать сердечную
мышцу. Это укрепляет работу сердца.
Регулярные вокальные упражнения
расширяют кровеносные сосуды,
облегчая приток крови к органам и тканям.

4.

ПОЛОЖИТЕ ЛЬНОЕ ВЛИЯ НИЕ
ПЕ НИЯ НА НЕ РВНУЮ
СИСТЕ МУ
Улучшение настроения и самочувствия
Регулярное пение способствует выработке в организме таких
гормонов как серотонин и эндорф ины, улучшающих настроение
и самочувствие человека.
Снижение уровня стресса и тревожности
Занятия вокалом помогают снизить уровень стресса и тревоги
благодаря глубокому дыханию и расслаблению мышц при пении.
Повышение выработки «гормонов счастья»
Выполнение вокальных упражнений активизирует выделение
гормонов гипоф иза и надпочечников, снижающих тревожность и
повышающих эмоциональный тонус.

5.

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ГОЛОСОВЫХ
СВЯЗОК ПРИ ПЕНИИ
Укрепление мышц гортани
Регулярные вокальные упражнения укрепляют мышцы гортани, обеспечивая
точное произношение звуков.
Развитие подвижности голосовых связок
Пение способствует повышению подвижности и гибкости голосовых связок,
улучшая их работоспособность.
Улучшение кровоснабжения голосового аппарата
Благодаря упражнениям голоса при пении улучшается кровоснабжение тканей
голосового аппарата.

6.

ПОВ Ы ШЕ НИЕ ИММУНИТЕ ТА
Б ЛАГОДАРЯ В ОКАЛУ
Укрепление дыхательной
системы пением
Тренировка голосовых связок
вокалом
Повышение выносливости
организма через пение
Регулярные вокальные
упражнения укрепляют
дыхательную мускулатуру,
расширяя легкие и увеличивая
поступление кислорода в кровь.
Пение положительно влияет на
голосовые связки, повышая их
эластичность и подвижность, а
также улучшая кровоснабжение
гортани.
Благодаря регулярным вокальным
тренировкам улучшается
работоспособность сердечнососудистой системы, повышая
выносливость организма.

7.

ВОКАЛ КАК СРЕДСТВО
ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Укрепление дыхательной
системы певца
Повышение иммунитета при
пении
Профилактика сердечнососудистых заболеваний
Регулярные вокальные упражнения
укрепляют мышцы грудной клетки
и диафрагмы, расширяя легкие и
увеличивая поступление
кислорода в кровь.
Пение активизирует работу
эндокринной системы, повышая
выработку гормонов, улучшающих
настроение и иммунитет человека.
Во время пения повышается пульс
и артериальное давление, что
укрепляет работу сердца и
сосудов, снижая риск сердечнососудистых заболеваний.

8.

ПРАВ ИЛЬНАЯ
ПОСТАНОВ КА ГОЛОСА
ПР И ПЕ НИИ
Регулярные вокальные упражнения укрепляют мышцы
гортани и голосовые связки, обеспечивая правильную
технику пения и здоровое состояние голосового
аппарата.

9.

ПЕНИЕ КАК СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ
НАСТРОЕНИЯ
Улучшение настроения при пении
Положительное влияние пения на организм
Занятия вокалом активизируют выделение гормонов
эндорфинов и серотонина, повышающих настроение и
уменьшающих уровень стресса.
Регулярные вокальные упражнения укрепляют работу
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, расширяя
легкие и повышая поступление кислорода в кровь,
благодаря чему возрастает физическая выносливость и
снижается риск хронических заболеваний.

10.

МУЗЫКОТЕ РАПИЯ С
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ М ВОКАЛА
Улучшение настроения и самочувствия
Пение способствует выработке эндорфинов и серотонина,
вызывая прилив положительных эмоций и улучшая настроение.
Снижение уровня стресса и тревожности
Глубокое дыхание и расслабление мышц во время пения
позволяют снизить уровень стресса и тревожности.
Нормализация дыхания и пульса
Регулярные вокальные упражнения расширяют легкие,
нормализуют дыхание и заставляют сердце биться чаще,
укрепляя работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

11.

ПЕНИЕ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ И
ЕГО ПОЛЬЗА
Влияние пения на дыхательную
систему
Улучшение работы сердечнососудистой системы при пении
Регулярные вокальные упражнения
укрепляют дыхательную мускулатуру,
увеличивая объем легких и способность
лучше насыщать кровь кислородом.
Пение активизирует работу сердца,
повышая пульс и давление, что укрепляет
сердечную мышцу и сосуды, снижая риск
сердечно-сосудистых заболеваний.
Положительное воздействие пения
на нервную систему
Пение как средство профилактики
заболеваний
Выполнение вокальных упражнений
запускает выработку гормонов гипофиза и
надпочечников, уменьшающих уровень
стресса и тревожности.
Благодаря укреплению работы
дыхательной и сердечно-сосудистой
систем, регулярное пение повышает
физическую работоспособность и
снижает риск хронических заболеваний.

12.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ О ПОЛЬЗЕ
ВОКАЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Улучшает работу дыхательной системы
Регулярные вокальные упражнения укрепляют дыхательную
мускулатуру и расширяют легкие, благодаря чему организм
лучше насыщается кислородом.
Повышает иммунитет и выносливость
Пение активизирует работу эндокринной системы и выработку
полезных гормонов, повышая иммунитет и физическую
выносливость человека.
Снижает уровень стресса и тревоги
Глубокое дыхание и расслабление мышц во время пения
позволяют снизить уровень стресса и тревожности за счет
выделения гормонов гармонии.

13.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
тон амур
[email protected]