Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» как мотивация к занятию физической культуры

1.

Нижегородский техникум городского хозяйства
и предпринимательства
ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ
КОМПЛЕКС «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» КАК
МОТИВАЦИЯ К ЗАНЯТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ОБУЧАЮЩИХСЯ
Автор работы: преподаватель физической культуры
Лукоянов Сергей Александрович

2.

Возрождение Всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО
24 марта 2014 г. Указ Президента Российской Федерации
о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе
«Готов к труду и обороне».
1 сентября 2014 г. вводится в действие Всероссийский
физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и
обороне».

3.

Комплекс ГТО для нашей системе обучения.
Знака отличия
Всероссийского
физкультурноспортивного комплекса
«Готов к труду и
обороне» предлагается
использовать как
мотивацию.

4.

Ступени ГТО
I ступень: 1—2 классы (6—8 лет)
II ступень: 3—4 классы (9—10 лет))
III ступень: 5—6 классы (11—12 лет)
IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет)
V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное
образование (16—17 лет)
VI ступень: 18—29 лет
VII ступень: 30—39 лет
VIII ступень: 40—49 лет
IX ступень: 50—59 лет
X ступень: 60—69 лет
XI ступень для людей 70 лет и старше

5.

Связь с ГТО
ФГОС СОО
по
учебному
предмету
Физической
Культуре
Предметный результат :
умение
использовать
разнообразные формы и виды
физкультурной деятельности
для организации здорового
образа жизни, активного отдыха
и досуга, в том числе в
подготовке к выполнению
нормативов ВФСК ГТО (в
ред. Приказа Минобрнауки
России от 29.12.2014 N 1645)
Виды мотивов в
физической деятельности
удовлетворение от самого
процесса физической
культуры;
получение результатов в
процессе занятий
избранным видом
физической активности;
новые перспективы.

6.

Сдача комплекса норм ГТО
Этапы фестиваля ГТО
1
этап – муниципальный;
2 этап – региональный;
3 этап – Всероссийский
финал Фестиваля.
Этапы прохождения ГТО
Регистрация на
официальном сайт;
Подача заявки;
Получение медицинского
допуска;
Выполнение испытаний;
Получение знака отличия.

7.

V ступень: 10—11 классы, среднее
профессиональное образование (16—17 лет)
№
п\п
1
2
Бронза
4
Серебро
Девушки
Золото
Бронза
Серебро
Золото
Бег на 30 м (с)
4.9
4.7
4.4
5.7
5.5
5.0
или бег на 60 м
8.8
8.5
8.0
10.5
10.1
9.3
или бег на 100 м
14.7
14.3
13.4
17.6
17.2
16.0
-
-
-
12.00
11.20
9.50
15.00
14.30
12.40
-
-
-
9
11
14
-
-
-
-
-
-
11
13
19
15
18
33
-
-
-
27
31
42
9
11
16
+6
+8
+13
+7
+9
+16
6.9
8.9
8.7
7.9
Бег на 2000 м (мин.,с)
или на 3000 м
3
Юноши
Вид испытаний
Подтягивание из виса на
высокой перекладине (повт)
или подтягивание из виса лёжа
на низкой перекладине (повт)
или рывок гири 16кг (повт)
Или сгибание и разгибание в
упоре лежа на полу (повт)
Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической
скамье (см)
Испытания по выбору
5
Челночный бег 3х10м (с)
7.9
7.6

8.

Бронза
Серебро
Золото
Бронза
Серебро
Золото
Прыжок в длину с разбега (см)
375
385
440
285
300
345
или прыжок с места толчком двумя ногами
195
210
230
160
170
185
Поднимание туловища из положения лежа
на спине (повт. за 1 мин.)
Метание спортивного снаряда: весом 700г
(м)
или весом 500г
36
40
50
33
36
44
27
29
35
-
-
-
-
-
-
13
16
20
-
-
-
20.00
19.00
17.00
27.30
26.10
24.00
-
-
-
-
-
-
19.00
18.00
16.30
Или кросс на 5км
26.30
25.30
23.30
-
-
-
10
Плавание на 50м (мин.,с)
1.15
1.05
0.50
1.28
1.18
1.02
11
Стрельба из положения сидя или стоя с
опорой локтей о стол или стойку с 10м: из
пневматической винтовки с открытым
прицелом
Или из пневматической винтовки
диоптрическим прицелом, либо
«электронного оружия»
Самозащита без оружия (очки)
15
20
25
15
20
25
18
25
30
18
25
30
15-20
21-25
26-30
15-20
21-25
26-30
6
7
8
9
Бег на лыжах на 3км (мин.,с)
Бег на лыжах на 5км
Или кросс на 3 км (мин.,с)
12
Туристический поход с проверкой
туристических навыков
Не менее 10 км

9.

Таблица оценивания студентов в НТГХиП
№
п/п
Контрольные
упражнение (тесты)
Возраст
, курс
Оценка
Юноши
1
Бег 100 м по виражу, 2
круга, (сек)
2
Челночный бег 4х9, (сек)
3
Метание в цель (с 9
метров), (раз)
Прыжок в длину с места,
(см)
4
5
Тройной прыжок, (см)
Девушки
1 курс
2 курс
3 курс
1 курс
2 курс
3 курс
1-3курс
5
21,0
20,0
20,0
9,3
9,2
9,1
10 - 8
4
22,0
21,0
21,0
9,7
9,6
9,5
10 - 7
3
24,0
23,0
22,0
10,2
10,1
10,0
10 - 5
5
23,0
22,0
22,0
9,7
9,8
9,9
10 - 5
4
24,0
23,0
23,0
10,1
10,2
10,3
10 - 4
3
25,0
24,0
24,0
10,8
11,0
11,2
10 - 3
1 курс
2 курс
3 курс
1 курс
2 курс
3 курс
220
230
230
750
800
820
210
220
220
700
750
780
190
200
200
650
700
720
185
185
185
600
610
620
170
170
170
550
580
600
160
155
160
500
550
570

10.

5
4
3
5
4
3
1 курс
2 курс
3 курс
1-3курс
15,30
15,15
15,00
1мин
18,45
18,30
18,15
45,0
20,10
19,30
18,45
30,0
13,40
13,30
13,15
1мин
15,30
15,10
14,45
45,0
18,20
18,10
17,50
20,0
6
3000м,в зале (юн-55кругов,
дев-37кругов, мин)
7
Полуприсед, сек
8
Подъем туловища за 1 мин.,
раз
1-3курс
55
49
45
42
36
30
9
Отжимание в упоре лежа
(раз)
1-3курс
32
27
22
20
15
10
10 Сгибание и разгибание рук
в упоре на брусьях
1-3курс
12
10
7
-
-
-
11 Наклон вперед из
положения стоя (см)
1-3курс
15
13
8
24
20
13
12 Прыжки через скакалку
(количество раз/мин)
1 курс
2 курс
3 курс
1 курс
2 курс
3-4 курс
1 курс
2 курс
3-4курс
150
160
170
10
11
12
125
130
135
140
150
160
8
9
10
120
125
130
130
140
150
5
6
7
115
120
125
160
170
180
8
9
10
115
120
125
150
160
170
5
6
7
110
115
120
140
150
160
3
4
5
105
110
115
13 «Пистолетик», приседание
на одной ноге (количество
раз)
14 Прыжок в высоту, способом
«перешагивания» (см)

11.

Сравнение подходящих нормативов
№
п\
п
1
Бег на 30м и 60м
1
Бег на 2000м и 3000м
2
Или сгибание и разгибание в
упоре лежа на полу
3
Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической
скамье
Челночный бег 3х10м
Юноши 15 (5)
Девушки 24 (5)
Юноши 6 (Б)
Девушки 7(Б)
Юноши 9.3 (5)
Девушки 9.7 (5)
Юноши 7.9 (Б)
Девушки 8.9 (Б)
5
Прыжок в длину с места
толчком двумя
Юноши 220 (5)
Девушки 185 (5)
Юноши 195 (Б)
Девушки 160 (Б)
6
Поднимание туловища из
положения лежа на спине
Юноши 55 (5)
Девушки 42 (5)
Юноши 36 (Б)
Девушки 33 (Б)
4
Вид испытания
Таблица
оценивания
студентов
Не проводится
Юноши 15.30 (5)
Девушки 13.40
(5)
Юноши 32 (5)
Девушки 20 (5)
Норматив ГТО
Укладывают
ся
Юноши 4.9
Девушки 5.7
Юноши 15.00 (Б)
Девушки 12.00 (Б)
Юноши 27 (Б)
Девушки 9 (Б)
Не
укладывают
ся
+
+
+
+
+
+

12.

Занятия физической культуры
Занятия физической культуры – обязательная
форма организации учебного процесса в
образовательных учреждениях.
Занятия физической культуры - подготовке
обучающихся к выполнению норм ГТО.
Задача подготовить в результате занятий
физическими упражнениями максимальное
число обучающихся, которые смогли бы
выполнить все нормативные показатели
требований физической подготовленности
комплекса ГТО для награждения бронзовым
знаком.