Лыжный спорт. История появления лыж

1.

Лыжный спорт.
Подготовила:
Матвеева Елизавета 11А

2.

История появления лыж
Приспособление лыжи придумали люди много лет
назад. Их они использовали для передвижений на
большие дистанции.
Изначально лыжи назывались снегоступы, они были
популярны среди древних охотников, которые
используя снегоступы, отправлялись за добычей в
леса и равнин
Наскальные рисунки в
Скандинавии
свидетельствуют о том, что за
тысячи лет до
нашей эры лыжи уже
использовались
жившими там народами, и
вероятно появились именно
там.

3.

Что такое лыжный спорт?
Лыжный спорт появился в
Норвегии в 18 веке, и
является одним из самых
популярных зимних видов
спорта. В основе любого его
типа фигурирует
передвижение на лыжах,
или лыжероллерах вне
зимних времён года.
Лыжный спорт имеет широкий перечень
разновидностей, от горнолыжных спусков до биатлона.
Однако вне зависимости от вида, эти мероприятия
оказывают значительный эффект на физическое
развитие спортсмена.

4.

Польза лыжного спорта
Во время тренировок тело
совершает огромную
физическую работу, затрагивая
все группы мышц. Развивается
выносливость, улучшается
состояние сердечно-сосудистой
системы, а так же оказывается
благотворное влияние на
нервную и дыхательную
Занятие лыжами – хорошая
систему человека.
профилактика бронхита,
гипертонии, атеросклероза,
а так же эффективное
средство укрепления
суставов и поддержании
здоровой осанки.

5.

Меры предосторожности
Польза от занятий лыжным
спортом велика, однако
достичь её можно при
соблюдении ряда правил.
Так же, следует помнить,
что зимние условия
могут быть источником
угрозы жизни.
Существует риск
обморожения, особенно
при занятии долгом
времяпровождении на
холоде.
Неправильно подобранное
снаряжение может создать не
только дискомфорт, но и вред
здоровью занимающегося.

6.

Спасибо за
внимание!