Тайм-менеджмент. Управляй своим временем

1.

ТАЙММЕНЕДЖМЕНТ
УПРАВЛЯЙ
СВОИМ
ВРЕМЕНЕМ
«САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС,
КО ТО Р Ы Й У Н АС Е СТ Ь , — Э ТО
ВРЕМЯ». — СТИВ ДЖОБС

2.

• Речь идет о времени как о ресурсе. Ограниченное
количество секунд жизни каждый человек вправе
использовать на свое усмотрение. Кто-то тратит их
на развлечения или лежание на диване, а кто-то
«оплачивает» учёбу, карьерный рост или
путешествия. Распределяя ресурс своей жизни, мы
используем время как инвестицию в проекты,
саморазвитие, заботу о здоровье.
• Существует много разных техник управления
временем. Мы расскажем о двух ключевых аспектах
тайм-менеджмента: об избавлении от алгоритмов,
снижающих продуктивность, а также о методиках
грамотного целеполагания и структурирования
графика.

3.

Тайм-менеджмент — это
совокупность техник,
которые помогают
правильно распределять
силы и время для большей
эффективности в работе и
личной жизни. Термин
дословно переводится как
«управление временем».

4.

Пожиратели
продуктивности
Перед прокачкой рабочей
скорости нужно в первую
очередь избавиться от того,
что вас замедляет. Этих
факторов немного, но они
железобетонно вросли в
наш распорядок дня и не
желают сдаваться без боя.

5.

Вредные
привычки

6.

Прокрастинация

7.

Неумение
отказывать

8.

Техники
таймменеджмента
• Победа над пожирателями
продуктивности — лишь начало
пути. Теперь будем учиться
правильно планировать работу,
ясно формулировать задачи и
сохранять сосредоточенность,
чтобы успевать больше.

9.

Ежедневное
планирование

10.

SMART

11.

Закон
Парето

12.

Матрица
Эйзенхауэра

13.

Принцип
помидора
(Pomodoro)

14.

10-3-21-0

15.

Главные
мысли
• Тайм менеджмент это совокупность
техник, которые помогают
правильно распределять силы и
время для большей эффективности
в работе.
• Главные пожиратели
продуктивности - вредные
привычки(например, залипать в
соцсетях),прокрастинация,
неумение отказывать.
• Любой тайм-менеджмент
начинается с планирования.
Планируйте цели и задачи на год,
месяц, неделю, день.
• Есть много техник таймменеджмента: метод Помидора,103-2-1-0,SMART и тд.