Ассертивность (англ. assertiveness)

1.

Ассертивность (англ. assertiveness)
- способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои
права, не попирая при этом прав других. Ассертивным называется
прямое, открытое поведение, не имеющее целью причинить вред др.
людям. Разработаны разнообразные специальные программы
социально-психологического тренинга, нацеленные на развитие и
упрочение Ассертивности. (Зинченко В.П., Мещеряков Б.Г. Большой
психологический словарь — 3-е изд., 2002 г.)

2.

По определению Ренни Фричи (Fritchie, 1990) ассертивный
человек — тот, кто отвечает за собственное поведение,
демонстрирует самоуважение и уважение к другим, позитивен,
слушает, понимает и пытается достичь рабочего компромисса .
Ассертивность - самоутверждение без бахвальства или ложной
скромности. Уверенная защита своих интересов или своей точки
зрения с учетом мнений других людей. (К.Игишев. Краткий толковый
психолого-психиатрический словарь. 2008 г.)

3.

Черта личности, которая характеризуется позитивным социальным
поведением, позволяющим защищать свои права и достигать
поставленную цель.
«...Это поведение или навыки, которые помогают нам ясно и
уверенно излагать наши чувства, желания, потребности и мысли.
Это способность говорить нет", если это требуется, отстаивать
свое мнение или открыто выражать свои эмоции, такие как
восхищение или гнев»

4.

Принятие на себя ответственности за
собственное поведение
По своей сути ассертивность — это философия личной
ответственности. То есть речь идет о том, что мы
ответственны за свое собственное поведение и не
имеем права винить других людей за нашу реакцию на
их поведение. Любому человеку важно разумно
реагировать на ситуации, а не выдавать мгновенные
ответы.
Кроме того, ассертивное поведение – это уважение к
окружающим, уважение личного достоинства человека.
Хорошие манеры - экономически выгодны.

5.

Эффективное общение:
Демонстрация самоуважения и уважения к другим людям.
Честность, открытость и прямота в разговоре, но не за
счёт эмоционального состояния другого человека.
Умение внимательно слушать и стремление понять точку
зрения другого человека.
Ассертивность помогает нам в процессе поиска и
нахождения простых выходов из сложных ситуаций!

6.

* Формирование ассертивности как личностной черты в первую
очередь предусматривает, чтобы человек отдавал себе отчет,
насколько его поведение определяется его собственными
склонностями и побуждениями, а насколько - кем-то
навязанными установками ;
* Формирование активной жизненной позиции, развитие
способности жить в мире разных людей и идей, знание прав и
свобод и признание права другого человека на такие же права
посредством самостоятельной, индивидуальной и групповой
работы учащихся ;
* Формирование модели
открытого обсуждения, развивающая в
детях умение спорить, дискутировать и решать конфликты
мирным путем ;
* Развитие
навыков анализировать свои поступки и происходящие
события, осознавать свое отношение к миру;
* Формирование
умения отстаивать свои интересы, защищать
себя, не ущемляя при этом интересов окружающих .

7.

Основные убеждения,
которые мешают проявлению ассертивности:
•Это эгоистично говорить о том, что я хочу.
•Другие люди должны сами догадываться о том, что мне
нужно.
•Это неправильно — менять свое мнение.
•Если я буду отказывать людям в их просьбах, они
перестанут уважать меня.
•Если я буду говорить только то, что я думаю, я потеряю всех
друзей
•Люди не должны сообщать всем о своих чувствах.
•Я не должен обременять других людей своими проблемами.

8.

Ассертивный человек говорит:
Я
считаю, что....
предчувствую, что..
хочу.../не хочу…
надо взяться за...
Как мы можем это уладить?
Что вы об этом думаете?
Что вы на это скажете?

9.

•умеет сказать «нет» в тех случаях, когда это необходимо;
•умеет открыто заявлять о своей позиции и своих
желаниях;
•умеет хвалить и делать комплименты;
•умеет принимать комплименты и критику;
•умеет вести переговоры и находить взаимоприемлемые
решения,
•умеет постоять за себя.

10.

11.

Ассертивные права человека:
оценивать свое поведение, чувства, мысли;
стремиться к компромиссу и взаимовыгодному
сотрудничеству для обеих сторон;
менять мнение;
совершать ошибки;
сказать «Я не знаю!»;
«Не понимать» остальных;
принимать нелогичные решения.

12.

Поведение ассертивного
человека:
голос спокойный, свойственный человеку,
владеющему собой;
позы, лишенный напряжения;
прямой зрительный контакт с собеседником
(глаза в глаза);
эффективная коммуникация с людьми в ключе
искренности, честности и прямоты;
распрямлённая спина.

13.

Ассертивному человеку
запрещается:
говорить обиняками, недоговаривать,
умалчивать, мямлить;
Обиняки - говорить двусмысленно, пытаясь
скрыть что-либо .
прятаться за чьей-либо спиной;
вести себя заносчиво, нагло, издевательски,
вредить;
ругать и бранить кого бы то ни было;
подавлять свои чувства.

14.

Ассертивный человек умеет:
определять, чего он хочет;
определять, соответствует ли его желание
нормам этики;
выразительно и отчётливо заявлять о желаемом;
принимать возможные неприятности;
не напрягать голоса, нервов и обстановки;
открыто и откровенно выражать свои чувства;
н нарушать границы другого человека;
проявлять уважение к людям.

15. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Бабаева Ю.Д. Психологический тренинг для выявления одарённости.
Методическое пособие. М.: Молодая гвардия. 1997. 272 с.
2. Батурин Н. А. Психология успеха и неудач./ Н. А. Батурин. – Челябинск: Изд.
ЮУрГУ, 1999
3. Галузина, О. Учимся ассертивности / О. Галузина// Нарконет. — 2016. — № 78. — С. 30-33.
4. Гордеева Т. О., Осин Е. Н. Позитивное мышление как фактор учебных
достижений // Вопросы психологии, 2010
5. Ильин, Е.П. Навыки ассертивного поведения / Е. П. Ильин// Нарконет. —
2016. — № 10. — С. 35-37.
6. Смолонская, А.Н. Ассертивное поведение как показатель сформированности
жизненных компетенций у детей младшего школьного возраста [Электронный
ресурс] / А. Н. Смоленская // Вестник Костромского государственного
университета. Серия: Педагогика. Психология. Социокинетика. — 2014. — № 1.
— С. 52-55