Влияние скоростно-силовой подготовки баскетболистов на индивидуальную игру в защите

1.

Влияние скоростно-силовой
подготовки баскетболистов
на индивидуальную игру в
защите
Снятковская Г.А., учитель
физической культуры, МБОУ
«Школа № 5», г.Муравленко

2.

Находясь в определенных взаимоотношениях с
другими социальными подсистемами, в процессе
накопления духовных и материальных ценностей
складывается физическая культура как
совокупность специфических духовных и
материальных ценностей.
В настоящее время с изменением темпа жизни
человеческого общества, изменилось не только
мышление человека, но и тактика игры. А методик,
учитывающих требования современности в
педагогике, существует минимальное количество, в
которых не в полной мере учитывается скоростносиловые качества современной тактики игры в
защите.

3.

экспериментальным путем выявить возможности
совершенствования тактической подготовленности
баскетболистов посредством развития скоростносиловых качеств
1. Осуществить анализ научно-методической литературы по
проблеме исследования.
2. Выявить показатели и динамику развития скоростно-силовых
качеств у баскетболистов среднего школьного возраста.
3. Разработать комплекс упражнений, направленный на
акцентированное развитие скоростно-силовых качеств,
способствующих повышению эффективности индивидуальных
тактических действий в защите.
4. Выявить взаимозависимость между уровнем развития скоростносиловых качеств и эффективностью индивидуальных
тактических действий в защите баскетболистов.

4.

предполагается, что акцентированное использование
комплексов упражнений, направленных на развитие
скоростно-силовых способностей, с учетом специфики
тренировочной и соревновательной деятельности в
баскетболе позволит существенно повысить уровень
эффективности индивидуальных игровых действий
баскетболистов в защите.
заключается в том, что результаты исследования можно
рекомендовать к использованию учителям
физкультуры, инструкторам, тренерам по баскетболу
занимающимися с детьми среднего школьного
возраста для повышения эффективности
индивидуальных тактических действий в защите

5.

Первый этап
производился анализ и обобщение научно-методической
литературы, разрабатывалась методика тренировок с
баскетболистами 13-14 лет.
Второй этап
проводилось тестирование (исходное и заключительное)
для определения уровня скоростно-силовой
подготовленности баскетболистов, а также был
проведен эксперимент в одной из групп.
Третий этап
проводилась математическая обработка данных;
анализ, интерпретация полученных результатов;
формулировались выводы. Осуществлялось
литературное оформление работы.

6.

Результаты тестирования на втором этапе
в контрольной и экспериментальной группах
Результаты тестирования на первом этапе
в контрольной и экспериментальной группах
Тесты
Прыжки в
длину с
места (см)
Прыжки в
высоту с
места (см)
Метание
набивного
мяча (см)
Группы
контрольная
эксперимента
льная
контрольная
σ
215
17,9
m
15,6
6,9
220
>
0,05
Прыжки в
длину с
места (см)
контрольная
0,4
эксперименталь
ная
235
Прыжки в
высоту с
места (см)
контрольная
>
0,05
> 0,05
Метание
набивного
мяча (см)
2,5
2,3
0,2
эксперимента
льная
37,2
2,6
0,86
контрольная
402,6
18,2
6,1
эксперимента
льная
P
0,03
405,7
25,9
Тесты
2,7
219
36,8
t
8,63
Группы
σ
15,9
2,5
37,4
4,2
1,4
эксперименталь
ная
40,3
2,9
0,96
контрольная
404,8
18,5
6,2
эксперименталь
ная
413
35,7
11,9
№
1.
2.
3.
Тесты
Прыжки в длину
с места (см)
Прыжки в
высоту (см)
Метание
набивного мяча
(см)
Этап
КГ
ы
t
ЭГ
P
t
P
2,25
< 0,05
1
215
219
2
220
1
36,8
2
37,4
0,2
> 0,05
40,3
2,2
< 0,05
1
402,6
0,13
> 0,05
405,7
0,5
> 0,05
0,4
> 0,05
235
37,2
t
P
2,1
<
0,05
2,6
14,6
Сравнительная характеристика результатов
тестирования на первом и втором этапах
п/п
m
1,7
>
0,05
0,6
>
0,05

7.

Результаты тестирования на третьем этапе
в контрольной и экспериментальной группах
Тесты
Прыжки в
длину с
места (см)
Прыжки в
высоту с
места (см)
Метание
набивного
мяча (см)
Группы
σ
m
контрольная
226
15,1
2,7
эксперименталь
ная
контрольная
242
14,9
2,6
40,3
3,9
< 0,05
2,7
0,75
контрольная
407,2
17,8
5,93
п/п
1.
2.
3.
<
0,05
№
п/п
Тесты
1.
Прыжки в
длину с
места (см)
1,2
44,4
№
P
2,3
эксперименталь
ная
эксперименталь
ная
t
2.
2,3
426,1
30,8
Тесты
2,1
< 0,05
Метание
набивного
мяча (см)
КГ
t
2
220
3
226
>
2
37,4
3
40,3
2
404,8
3
407,2
0,6
0,05
>
1,5
0,3
ЭГ
t
P
0,05
235
242
44,4
413
0,05
426,
1
Этап
КГ
t
1
215
3
226
1
36,8
3
40,3
1
402,6
3
407,2
P
ЭГ
t
P
2,2
< 0,05
4,6
< 0,01
2,1
< 0,05
219
1,6
> 0,05 242
37,2
1,3
> 0,05 44,4
405,7
0,5
> 0,05 426,1
P
>
2,0
40,3
>
10,3
ы
Прыжки
в длину с
места (см)
Прыжки
в высоту
(см)
Метание
набивного
мяча (см)
3.
Прыжки в
высоту
(см)
Эта
пы
0,05
>
1,9
0,05
>
1,8
0,05

8.

Условные обозначения:
1 – сентябрь .
2 – декабрь .
3 –март .
- результаты ЭГ
- результаты КГ
250
240
230
220
210
200
1
2
3
Рис.1 Динамика результатов тестирования
в прыжках в длину с места
Условные обозначения:
1 – сентябрь .
2 – декабрь .
50
40
3 –март .
- результаты ЭГ
30
20
- результаты КГ
10
0
1
2
3
Рис. 2. Динамика результатов тестирования
прыжков в высоту с места
Условные обозначения:
1 – сентябрь .
2 – декабрь .
430
420
410
3 –март .
- результаты ЭГ
400
390
- результаты КГ
1
2
3
Рис. 3. Динамика результатов тестирования
метания набивного мяча

9.

1..
Одним из путей повышения эффективности индивидуальных тактических
действий баскетболистов в защите является повышение уровня физической
подготовленности спортсменов.
2. Особенно большой прирост в тесте «Прыжок в высоту с места» (Р< 0,01). Также по
результатам эксперимента установлено, что уровень физической (скоростносиловой) подготовленности юных баскетболистов, занимавшихся по
экспериментальной методике выше, чем у баскетболистов контрольной группы.

10.

3.
Проведенный эксперимент свидетельствует о наличии
положительной связи между индивидуальными действиями
в защите и уровнем развития скоростно-силовых
способностей. Это подтвердило выдвинутую гипотезу
исследования. Разработанный комплекс игровых
упражнений, эффективность которого доказана
экспериментально, позволяет повышать уровень развития
скоростно-силовых способностей и уровень
индивидуальных действий баскетболистов в защите.