Гимнастика. Средства гимнастики

1.

Гимнастика
ПОДГОТОВИЛА:
ПОТАНИНА С. С.
УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2.

Гимнастика
представляет
собой систему
специально подобранных
физических упражнений и научноразработанных методических
приемов, направленных на решение
задач всестороннего физического
развития, совершенствования
двигательных способностей и
оздоровления занимающихся,
эстетического и нравственного
воспитания их.

3.

Средства гимнастики
Средствами
гимнастики являются
гимнастические упражнения, музыкальное
сопровождение при их исполнении,
естественные силы природы, гигиенические
процедуры, слова педагога, оказывающие
психорегулирующее воздействие.

4.

В
гимнастике существует бесчисленное
множество самых различных по двигательной
структуре, способам выполнения, энергетическому,
информационному, психологическому
обеспечению упражнений. Из них могут
составляться комплексы для решения многих
оздоровительных, образовательных и
воспитательных задач.

5.

Виды
гимнастики
Все
многообразие
гимнастических упражнений в
зависимости от их
специфической направленности
объединяется в самостоятельные
виды гимнастики. На всесоюзной
конференции 1984г. утверждена
следующая классификация:
оздоровительные,
образовательно-развивающие и
спортивные виды гимнастики.

6.

Оздоровительные
виды гимнастики
предусматривают выполнения упражнений в режиме дня
в виде утренней гигиенической гимнастики (зарядка) и
вводной гимнастики, физкульпаузы, физкультминутки в
учебных заведениях, на производстве; сюда включена
также лечебная и ритмическая гимнастика. Главное
назначение состоит в том, чтобы укреплять здоровье
человека, поддерживать на высоком уровне его
физическую и умственную работоспособность в учебе,
труде, повышать активность в трудовой и общественной
деятельности.

7.

Гигиеническая
гимнастика
Гигиеническая гимнастика —
используется для сохранения и
укрепления здоровья, поддержания
на высоком уровне физической и
умственной работоспособности,
общественной активности.

8.

Ритмическая
гимнастика
Ритмическая
гимнастика —
разновидность оздоровительной
гимнастики. Важным элементом
ритмической гимнастики является
музыкальное сопровождение.
11/21/2023

9.

Образовательно - развивающие виды гимнастики,
к ним относятся основная, женская, атлетическая и
профессионально-прикладная.

10.

Спортивные виды гимнастики спортивная гимнастика, художественная
гимнастика, спортивная акробатика,
спортивная аэробика.

11.

Спасибо за внимание