Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни

1. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни

2.

Здоровье-это состояние физического, духовного и
социального благополучия , а не только отсутствие
болезней и физических дефектов.

3. Здоровый образ жизни

По мнению ведущих медицинских специалистов в сфере физической
культуры - это реализация комплекса единой научно обоснованной
медико-биологической и социально-психологической системы
профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет
правильно физическое воспитание.

4. 3 основные компонента образа жизни:

1.Обьективные общественные условия.
2.Конкретные формы жизнедеятельности. позволяющие реализовать здоровый
образ жизни
3.Система ценностных ориентаций направляющих сознательную активность.

5.

Ежедневная утренняя гимнастика- обязательный
минимум физической тренировки.
Она должна стать для всех такой же привычкой,
как умывание по утрам.

6.

Спасибо за внимание