Gesunde lebensweise

1.

GESUNDE LEBENSWEISE

2.

MEIN VORTRAG BESTEHT AUS
FOLGENDEN TEILEN:
Erstens, ich werde darüber sprechen, wie
man einen gesunden Lebensstil beibehalten
kann.
Zweitens, ich werde über meinen gesunden
Lebensstil sprechen.

3.

Ein gesunder Lebensstil ist eine
Lebensweise, die darauf abzielt, den
menschlichen Körper zu verbessern und zu
stärken, verschiedenen Krankheiten
vorzubeugen und die Gesundheit zu
erhalten.

4.

DIE HAUPTKOMPONENTEN DER
LEBENSWEISE
Motorische Aktivität
Rationelle Ernährung
Erfüllung der hygienischen Anforderungen
Vermeidung von schlechten Gewohnheiten

5.

BEWEGUNG IST LEBEN!

6.

RICHTIGE ERNÄHRUNG.

7.

JEDER MENSCH MUSS HYGIENE
HALTEN!

8.

ABWESENHEIT VON
SCHLECHTEN GEWOHNHEITEN.
Rauschmittel
Alkohol
Tabak

9.

ALS NÄCHSTES WERDE ICH DARÜBER
SPRECHEN, WIE ICH EINEN GESUNDEN
LEBENSSTIL PFLEGE.

10.

Mein Tagesablauf

11.

12.

Wovon hängt unsere Gesundheit ab?
Was ist für einen gesunden Lebensstil
notwendig?
Warum müssen Sie sich richtig ernähren?
Was gilt als schlechte Angewohnheit?
Treibe ich Sport?