Рабочая программа по предмету «Физика». Класс 7

1.

I.

2.

Пояснительная записка
Рабочая программа составлена на основе:
1. Федерального закона РФ «Об образовании» от 29 декабря 2012 г №273-ФЗ
2. Федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего
образования. Часть II. Среднее (полное) общее образование. Образовательная область
«Естествознание», утвержденного приказом
№ 1089 Министерства образования
Российской Федерации от 05.03.2004 г.
3. Федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации
имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего,
основного общего, среднего общего образования, утвержденного приказом №253
Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014 г.
4. Фундаментального ядра общего образования – М: Просвещение, 2011 г
5. Примерной программы по физике. Сборник нормативных документов. Физика/ сост. Э.Д.
Днепров, А.Г. Аркадьев. – М.: Дрофа, 2010г.
6. Обязательного минимума содержания среднего (полного) образования МО РФ.
7. Базисного учебного плана среднего (полного) общего образования. Физика. Приказ
Минобразования РФ от 09.03.2004 N 1312 (ред. от 01.02.2012) "Об утверждении
федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для
образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего
образования"
8. Образовательной программы МАОУ «Средней общеобразовательной школы №65» на
2014-2015 учебный год.
9. Учебников и учебных пособий:
А.В.Перышкин Физика 7 класс И.Д. «Дрофа», 2010-2014 г.г.
10 . Методические материалы А.В.Постников «Проверка знаний»;
А.Е. Марон «Самостоятельные и контрольные работы учащихся по физике»;
В.А.Буров «Фронтальные экспериментальные задания по физике»;
В.И. Лукашик «Сборник задач по физике»;
Л.А. Кирик. Физика -7. Методические материалы. М.: Илекса,2010-2014
Цель и задачи рабочей программы
Рабочая программа адресована учащимся 7 классов МАОУ «СОШ №65» г. Улан-Удэ.
Цель программы: формирование у учащихся физического мышления и научного
мировоззрения, основанного на знаниях и жизненном опыте.
В связи с этим необходимо решить ряд задач.
Образовательные задачи:
овладение знаниями об экспериментальных фактах, понятиях, законах, теориях,
методах физической науки;
усвоение школьниками идей единства строения материи и неисчерпаемости процесса
ее познания, понимания роли практики в познании физических явлений и законов;
формирование ключевых предметных компетентностей;
формирование навыков применения физических законов в жизни.
Развивающие задачи:
формирование и развитие познавательного интереса к физике;
развитие творческих способностей, осознанных мотивов учения;
развитие мышления, логики учащихся;
развитие навыков синтеза, анализа, сравнения и обобщения;
формирование и развитие навыков исследовательской и проектной деятельности.
Воспитательные задачи:
развитие навыков коллективной (групповой) деятельности;
развитие целеустремленности к самообразованию, саморазвитию;
2

3.

развитие
способности
оценивать
результаты
деятельности
(самооценка,
взаимооценка);
развитие толерантности;
формирование способности к целеполаганию любой деятельности;
развитие волевых качеств (усидчивости, дисциплинированности, настойчивости)
Валеологические задачи:
обеспечить гигиенические условия для занятий, соответствующие нормам САНПиН;
соблюдать валеологические требования к уроку;
создание комфортного психологического климата в процессе обучения;
избегать перегрузки учащихся за счет дозирования домашнего задания;
учитывать возрастные и психологические особенности детей;
использование личностных особенностей учащихся в процессе обучения;
организация целесообразного чередования учебной нагрузки, смены видов
деятельности;
применение разнообразных форм, методов и средств обучения;
организация подвижных пауз в ходе урока, минуток релаксации, проведение
эмоционально отвлекающих разрядок на уроках и гимнастики для глаз (Приложение 2
В современном мире значение физических знаний сохраняется, роль физики
непрерывно возрастает, так как физика является основой научно-технического прогресса.
Методы и средства физического познания широко востребованы практически в различных
областях деятельности людей. Использование знаний и умений по физике необходимо
каждому для решения практических задач повседневной жизни. Устройство и принцип
действия большинства применяемых в быту и технике приборов и механизмов вполне может
стать хорошей иллюстрацией к изучаемым вопросам. Физика как наиболее развитая
естественная наука занимает особое место в общечеловеческой культуре, являясь основой
современного научного миропонимания. Это определяет значение физики как учебного
предмета в системе школьного образования.
Курс физики основной школы (7-9 класс) является базовым курсом для дальнейшего
изучения предмета, где рассматриваются основные физические явления: механические,
тепловые, электрические, электромагнитные, световые, ядерные. При дальнейшем изучении
предмета данные разделы рассматриваются на более фундаментальном уровне. Для
успешного изучения физики необходимо хорошее владение математическим аппаратом,
особенно алгебраическими и вычислительными навыками.
Физика – фундаментальная наука, изучающая наиболее общие закономерности
явлений природы, свойства и строение материи, законы её движения. Основные понятия и
законы физики широко используются в естествознании, технике, медицине, быту. Физика
изучает количественные закономерности природных явлений и относится к точным наукам.
Вместе с тем, гуманитарный потенциал физики трудно переоценить.
Физика – экспериментальная наука, изучающая природные явления опытным путем.
Построением теоретических моделей физика даёт объяснение наблюдаемых явлений,
формулирует физические законы, предсказывает новые явления, создаёт основу для
применения открытых законов природы в человеческой практике. Физические законы лежат
в основе содержания курсов химии, биологии и астрономии. Отсюда школьный курс физики
является системообразующим для естественных учебных предметов.
В современном мире значение физических знаний сохраняется, роль физики
непрерывно возрастает, так как физика является основой научно-технического прогресса.
Методы и средства физического познания широко востребованы практически в различных
областях деятельности людей. Использование знаний и умений по физике необходимо
каждому для решения практических задач повседневной жизни. Устройство и принцип
действия большинства применяемых в быту и технике приборов и механизмов вполне может
стать хорошей иллюстрацией к изучаемым вопросам.
Ведущие принципы
Для успешного осуществления данной программы необходимо соблюдать следующие
принципы.
3

4.

принцип сознательности и активности;
принцип наглядности;
принцип систематичности и последовательности;
принцип фундаментальности;
принцип прочности;
принцип научности;
принцип доступности;
принцип связи теории с практикой;
принцип прочности результатов обучения;
принцип индивидуализация обучения;
принцип непрерывности;
принцип природосообразности;
принцип гуманистической направленности и сотрудничества;
принцип историчности.
Организация образовательного процесса (методики и педтехнологии)
В ходе реализации программы используются следующие педагогические технологии:
предметно-ориентированная, технология укрупнения дидактических единиц (УДЕ),
личностно-ориентированная,
педагогика
сотрудничества,
технология
уровневой
дифференциации, новые информационные технологии.
Методы: объяснительно-иллюстративный, репродуктивный, проблемный, эвристический.
Место предмета в учебном плане
Федеральный базисный учебный план для образовательных учреждений Российской
Федерации отводит 210 часов для обязательного изучения физики на ступени основного
общего образования. В том числе в 7, 8 и 9 классах по 70 учебных часов из расчета 2
учебных часа в неделю. В связи организацией учебного процесса в МАОУ «СОШ №65» г.
Улан-Удэ, определённой Образовательной программой МАОУ «СОШ №65» г. Улан-Удэ на
2014-2015 учебный год, 34-мя учебными неделями, в программе предусмотрена
корректировка на 68 учебных часа из расчёта 2 часа в неделю. Из них на контрольные
работы предусмотрено 5 часов, на лабораторные работы – 10 часов.
В программе
предусмотрен резерв свободного учебного времени в объеме 5 часов, в том числе и для
повторения, для реализации авторских подходов, использования разнообразных форм
организации учебного процесса, внедрения современных методов обучения и
педагогических технологий, учета местных условий (в частности, актированных дней). На
начальном этапе изучения физики в 7 классе необходимо правильно организовать
формирование научного мировоззрения учащихся, опираясь на имеющиеся знания,
полученные при изучении естествознания, и жизненный опыт. Учащиеся имеют
несистематизированные знания о явлениях окружающего мира на уровне наблюдений, но не
владеют знаниями о причинах их возникновения. Рабочая программа по курсу физики 7
класса позволит систематизировать имеющиеся знания и положит начало формированию
научной картины мира.
В программе 7 класса нет тем, не входящих в обязательный минимум содержания
образования, так как это начальная ступень изучения физики, но учащиеся знакомятся с
алгоритмами решения сложных задач. Около 40% учебного времени отводится на
практические занятия: выполнение лабораторных работ и решение задач. Это позволяет
после приобретения теоретических знаний о физических явлений перейти к их применению,
выработке практических навыков, развитие творчества учащихся. Программа
предусматривает более широкое использование математических знаний учащихся,
знакомство с разными методами решения задач. Решение физических задач – один из
методов обучения физики. С помощью решения задач сообщаются сведения о конкретных
объектах и явлениях, создаются и решаются проблемные ситуации, формируются
практические и интеллектуальные умения, формируются такие качества личности, как
4

5.

целеустремленность, настойчивость,
творческие способности.
аккуратность,
внимательность,
формируются
Связь программы со смежными дисциплинами.
Межпредметные связи в школьном обучении являются конкретным выражением
интеграционных процессов, происходящих сегодня в науке и в жизни общества. Эти связи
играют важную роль в повышении практической и научно-теоретической подготовки
учащихся, существенной особенностью которой является овладение школьниками
обобщенным характером познавательной деятельности.
Осуществление межпредметных связей помогает формированию у учащихся цельного
представления о явлениях природы и взаимосвязи между ними и поэтому делает знания
практически более значимыми и применимыми, это помогает учащимся те знания и умения,
которые они приобрели при изучении одних предметов, использовать при изучении других
предметов, дает возможность применять их в конкретных ситуациях, при рассмотрении
частных вопросов, как в учебной, так и во внеурочной деятельности, в будущей
производственной, научной и общественной жизни выпускников средней школы.
С помощью многосторонних межпредметных связей не только на качественно новом уровне
решаются задачи обучения, развития и воспитания учащихся, но также закладывается
фундамент для комплексного видения, подхода и решения сложных проблем реальной
действительности. Именно поэтому межпредметные связи являются важным условием и
результатом комплексного подхода в обучении и воспитании школьников.
Межпредметные связи следует рассматривать как отражение в учебном процессе
межнаучных связей, составляющих одну из характерных черт современного научного
познания.
При всем многообразии видов межнаучного взаимодействия можно выделить три
наиболее общие направления:
Комплексное изучение разными науками одного и тоже объекта.
Использование методов одной науки для изучения разных объектов в других
науках.
Привлечение различными науками одних и тех же теорий и законов для изучения
разных объектов.
Курс физики, как один из немногих учебных предметов, имеет многоаспектные связи
со многими предметами и предоставляет учителю широкие возможности для интеграции
физики с учебными дисциплинами. В Приложении 1 рассмотрены примеры таких
интеграций с другими предметами (математикой, биологией, химией, географией,
технологией, ОБЖ, физической культурой) в рамках реализации программы.
Учёт возрастных и психологических особенностей детей.
Эффективность образования, а следовательно, и психического развития зависит от
того, насколько средства, содержание, методы обучения и воспитания разрабатываются с
учетом психологических закономерностей возрастного или индивидуального развития и не
только опираются на уже имеющиеся возможности, способности, умения детей, но и задают
перспективу их дальнейшего развития, насколько взрослые в работе с детьми разного
возраста акцентируют внимание на формирование у них интереса к окружающей жизни,
интереса и умения учиться, способности к самостоятельному добыванию знаний,
потребности в активном отношении к той деятельности, в процесс которой они включаются.
При реализации данной программы необходимо учитывать
возрастные и
психологические особенности ребят среднего школьного возраста - 12-13 лет. Для учета
физиологических особенностей подростков в процессе обучения можно рекомендовать
использовать следующие виды деятельности:
Совместно-распределенная учебная деятельность в личностно-ориентированных формах
(включающих возможность самостоятельного планирования и целеполагания,
5

6.

возможность проявить свою индивидуальность, выполнять «взрослые» функции –
контроля, оценки, дидактической организации материала и пр.).
Совместно-распределенная проектная деятельность, ориентированная на получение
социально-значимого продукта.
Исследовательская деятельность в ее разных формах, в том числе, осмысленное
экспериментирование с природными объектами, социальное экспериментирование,
направленное на выстраивание отношений с окружающими людьми, тактики
собственного поведения.
Деятельность управления системными объектами (техническими объектами, группами
людей).
Творческая деятельность (художественное, техническое и другое творчество),
направленная на самореализацию и самосознание.
В процессе таких форм деятельности учащиеся смогут решать следующие задачи:
Научиться самостоятельно планировать учебную работу, свое участие в разных видах
совместной деятельности, осуществлять целеполагание в знакомых видах деятельности.
Научиться осуществлять контроль и содержательную оценку собственного участия в
разных видах деятельности.
Освоить разные способы представления результатов своей деятельности.
Научиться действовать по собственному замыслу, в соответствии с самостоятельно
поставленными целями, находя способы реализации своего замысла.
Выстроить адекватное представление о собственном месте в мире, осознать собственные
предпочтения и возможности в разных видах деятельности; выстроить собственную
картину мира и свою позицию.
Научиться адекватно выражать и воспринимать себя: свои мысли, ощущения,
переживания, чувства.
Научиться эффективно взаимодействовать со сверстниками, взрослыми и младшими
детьми, осуществляя разнообразную совместную деятельность с ними.
особенности организации учебного процесса по предмету:
формы, методы,
средства обучения, используемые учителем;
Перечень учебно-методического обеспечения
Учебники
Учебные пособия
Методические пособия
Перышкин А.В. Физика. 7
Лукашик В.И., Иванова Е.В.
С.Е.Полянский. Поурочные
класс: Москва, Дрофа, 2009- Сборник задач по физике. 7- разработки по Физике. 7
2014
9 кл. Москва, Просвещение, класс. М: «ВАКО», 2010
2009-2014
Л.А. Кирик. Физика -7.
Методические материалы.
М.: Илекса,2010-2014
Марон А.Е., Марон Е.А.
Дидактические материалы.
Физика-7. - Москва: Дрофа,
2009-2014
Минькова Р. Д.
Тематическое и поурочное
планирование по физике: 7-й
Кл.: К учебнику А. В.
Перышкина «Физика. 7
класс»/ Р. Д. Минькова, Е. Н.
Панаиоти. – М.: Экзамен,
2011. – 127 с. ил.
А.В. Чеботарева Тесты по
физике. 7класс: к учебнику
А.В. Пёрышкина «Физика 7»
6

7.

А.В. Чеботарева. – М.:
Издательство
«Экзамен»,
2011
Н.И.Павленко К.П.Павленко.
Тестовые задания по физике.
7 класс. – М: Школьная
пресса, 2011
Формы текущего и итогового контроля.
Текущий контроль
Итоговый контроль
Оценка разных форм конспектов,
Контрольные работы
рабочих тетрадей
Оценка проектов, творческих
Познавательные задачи
рефератов, докладов
Компьютерное тестирование
Компьютерное тестирование
Проблемные задания
Зачет
Тесты
Физические диктанты
Заполнение таблиц, составление схем
Фронтальные опросы
Физические сочинения
Лабораторные работы
Исследовательские задачи
Самостоятельные работы
Контрольные работы
работ,
Учебно-тематический план
В том числе на:
№
Наименование разделов и тем
п/п
1
Введение
2
Первоначальные сведения о
строении вещества.
Взаимодействие тел.
Давление
твердых
тел,
жидкостей и газов.
Работа и мощность.
Энергия.
Повторение
3
4
5
6
Всего
часов уроки
лабораторно- Контрольные
практические работы
работы
4
3
1
7
6
1
19
14
4
21
17
2
12
5
2
2
1
-
1
55
10
5
1
2
1
Резерв
3
В нижней части таблицы часы суммируются
Итого:
68
7

8.

Содержание программы для 7 класса
Содержание темы
Основные изучаемые вопросы темы
Элементы
здоровьесберегающих
технологий
Предмет
и
методы
физики.
Экспериментальный и теоретический
методы изучения природы. Физические
величины и их измерение. Физические
приборы.
Погрешность
измерения.
Международная система единиц.
Меры
безопасности
при
работе со стеклянной посудой.
Простейшие физиологические
измерения
(масса,
рост,
частота пульса, температура).
Гипотеза
о
дискретном
строении
вещества. Непрерывность и хаотичность
движения частиц. Связь температуры
тела со скоростью движения его молекул.
Диффузия.
Броуновское
движение.
Модели газа, жидкости и твердого тела.
Взаимодействие
частиц
вещества.
Различные состояния вещества и их
объяснение на основе молекулярнокинетической теории.
Диффузия в живой природе, ее
роль в питании и дыхании
человека и живых организмов.
Назначение бинтов и ваты и
их
замена
подручными
средствами при травмах во
время похода или на природе.
7
Первоначальные сведения
строении вещества
о
4
Тема
Введение
Часы
Демонстрации
Примеры механических, тепловых,
электрических,
магнитных
и
световых
явлений.
Физические
измерительные
приборы
с
различными шкалами.
Показ набора тел и веществ.
Увеличение
объема
тела
при
нагревании. Растворение краски в
воде. Сжимаемость газов. Диффузия
в газах и жидкостях. Модель
хаотического движения молекул.
Модель броуновского движения.
Сохранение объема жидкости при
изменении формы сосуда. Сжатие и
распрямление
упругого
тела.
Сваривание в племени спиртовки
двух
стеклянных
палочек.
Смачивание.
Несмачивание.
Принцип действия термометра.
Фронтальные
лабораторные
работы
Определение цены
деления
измерительного
прибора.
Измерение
размеров
малых
тел

9.

Взаимодействие тел
19
Механическое движение. Траектория.
Путь. Равномерное и неравномерное
движение.
Скорость.
Инерция.
Взаимодействие
тел.
Масса
тела.
Измерение массы тела с помощью весов.
Плотность вещества. Явление тяготения.
Сила тяжести. Сила, возникающая при
деформации. Вес. Связь между силой
тяжести
и
массой.
Упругая деформация. Закон Гука.
Динамометр. Графическое изображение
силы. Сложение сил, действующих по
одной прямой. Трение. Сила трения.
Трение скольжения, качения, покоя.
Подшипники.
Предельно
допустимая
нагрузка
поднимаемой
тяжести
для
девочки,
мальчика, взрослого человека.
Тормозной путь автомобиля.
Необходимость
ремней
безопасности.
Безопасное
поведение на дорогах во время
гололеда и дождя.
Механическое
движение.
Равномерное
прямолинейное
движение.
Относительность
движения.
Явление
инерции.
Взаимодействие тел. Весы разных
типов и измерение массы тела
взвешиванием. Сравнение масс тел,
имеющих
одинаковый
объем.
Сравнение объемов тел, имеющих
одинаковую массу. Динамометры
разных типов и измерение сил.
Зависимость силы упругости от
деформации пружины. Сложение
сил. Сила трения. Сравнение силы
трения качения и силы трения
качения. Зависимость силы трения от
рода поверхности соприкасающихся
тел,
от
качества
обработки
поверхности, от нагрузки. Способы
увеличения и уменьшения трения.
Измерение массы
тела на рычажных
весах. Измерение
объема
тела.
Измерение
плотности
твердого
тела.
Градуирование
пружины
и
измерение
сил
динамометром.
9

10.

12
2
3
Давление твердых тел, жидкостей и газов
Работа
силы,
действующей
по
направлению движения тела. Мощность.
Простые механизмы. Условие равновесия
рычага. Момент силы. Равновесие тел с
закрепленной осью вращения. Виды
равновесия.
Равенство
работ
при Рычаги в теле человека
использовании
механизмов.
КПД
механизма.Потенциальная
энергия
поднятого тела, сжатой пружины.
Кинетическая энергия движущегося тела.
Превращение одного вида механической
энергии в другой. Энергия рек и ветра.
Повторение
Резерв
Работа и мощность
21
Давление. Давление твердых тел.
Давление газа. Объяснение давления газа
на основе молекулярно-кинетических
представлений.
Передача
давления
твердыми телами, жидкостями и газами.
Закон Паскаля. Сообщающиеся сосуды.
Шлюзы. Водопровод. Гидравлический
пресс.
Гидравлический
тормоз.
Атмосферное
давление.
Опыт
Торричелли.
Барометр-анероид.
Изменение атмосферного давления с
высотой.
Манометры.
Насосы.
Архимедова сила. Условия плавления
тел.
Водный
транспорт.
Воздухоплавание.
Безопасная
работа
с
режущими
и
колющими
инструментами.
Первая
медицинская помощь при
резаных и колющих ранах.
Глубоководные погружения с
аквалангом
и
требования
безопасности.
Правила
безопасного поведения на
воде. Применение и принцип
работы медицинских банок,
шприца, пипетки. Влияние
изменения
атмосферного
давления на самочувствие
человека. Кессонная болезнь.
Правила тушения бензина и
спирта. Средства спасения
утопающего на воде в теплое и
холодное время года.
Зависимость давления твердого тела
на опору от действующей силы и
площади опоры. Передача давления
жидкостями и газами. Закон Паскаля.
Давление жидкости на дно и стенки
сосуда. Изменение давления в
жидкости с глубиной. Устройство
манометра. Сообщающиеся сосуды.
Модель
фонтана.
Обнаружение
атмосферного давления. Измерение
атмосферного давления. Устройство
и принцип действия барометра.
Устройство и принцип действия
гидравлического пресса и тормоза.
Устройство и принцип действия
насосов. Действие архимедовой силы
при погружении тела в жидкость или
газ. Закон Архимеда. Равенство
архимедовой силы весу вытесненной
жидкости.Плавание тел.
Устройство и принцип действия
простых механизмов (наклонная
плоскость,
подвижный
и
неподвижный
блоки,
винт,
полиспасты,
лебедка
и
пр.)
Равновесие рычага. Превращения
механической энергии из одной
формы в другую.
Измерение
выталкивающей
силы,
действующей
на
погруженное
в
жидкость
тело.
Выяснение
условий плавания
тела в жидкости.
Выяснение
условия
равновесия рычага.
Измерение
КПД
при подъеме тела
по
наклонной
плоскости.
10

11.

Календарно-тематическое планирование учебного материала.
№п/п Тема урока
Дата проведения
план
факт
Введение (4 часа)
1/1
2/2
3/3
4/4
Вводный урок. Инструктаж по технике безопасности
02.09
Что изучает физика. Некоторые физические термины. 04.09
Наблюдения и опыты
Физические величины. Измерение физических величин. Точность 09.09
и погрешность измерения
Лабораторная работа № 1 «Определение цены деления мензурки» 11.09
Первоначальные сведения о строении вещества (7 часов)
5/1
Строение вещества. Молекулы
16.09
6/2
Движение молекул
18.09
7/3
Лабораторная работа № 2 «Измерение размеров малых тел»
23.09
8/4
9/5
Диффузия в газах, жидкостях и твердых телах. Скорость 25.09
движения молекул и температура тела
30.09
Взаимодействие молекул
Три состояния вещества. Различия в молекулярном строении 02.10
твердых тел, жидкостей и газов.
Обобщение темы «Первоначальные сведения о строении 07.10
11/7
вещества»
Взаимодействие тел (19 часов)
10/6
12/1
Механическое движение. Равномерное и неравномерное движение 09.10
13/2
Скорость. Единицы скорости
14.10
14/3
Расчет пути и времени движения
16.10
16/5
Расчет средней скорости. Решение задач на относительность 21.10
движения
23.10
Инерция. Взаимодействие тел
17/6
Масса тел. Единицы массы.
15/4
28.10
19/8
Лабораторная работа № 3 «Измерение массы тела на рычажных 30.10
весах»
11.11
Плотность вещества
20/9
Лабораторная работа № 4 «Измерение объема тела»
18/7
13.11
21/10 Лабораторная работа № 5 «Определение плотности твердого тела» 18.11
22/11 Расчет массы и объема тела по его плотности
20.11
Решение задач на расчет плотности сплава, на определение 25.11
полости
Контрольная работа № 1 «Механическое движение. Плотность 27.11
24/13
вещества»
23/12

12.

25/14 Сила. Явление тяготения. Сила тяжести. Единицы силы.
02.12
26/15 Сила упругости. Закон Гука. Вес тела
04.12
Вес тела. Динамометр. Лабораторная работа № 6 «Градуирование 09.12
пружины и измерение сил динамометром»
12.12
28/17 Связь между силой тяжести и массой тела. Решение задач.
27/16
29/18
Графическое
отображение
Равнодействующая сил
силы.
Сложение
сил. 16.12
30/19 Сила трения. Трение покоя. Трение в природе и технике
18.12
31/20 Решение задач «Силы»
23.12
Давление твердых тел, жидкостей и газов (21 час)
32/1
Давление. Единицы давления.
25.12
33/2
Способы увеличения и уменьшения давления
13.01
34/4
35/5
36/6
37/7
38/8
39/9
Давление газа. Передача давления жидкостями и газами. Закон 15.01
Паскаля
Давление в жидкости и газе. Расчет давления на дно и стенки 20.01
сосуда
22.01
Решение задач «Давление»
Сообщающиеся сосуды. Применение сообщающихся сосудов
27.01
Вес воздуха. Атмосферное давление. Измерение атмосферного 29.01
давления. Барометр-анероид.
03.02
Манометры. Поршневой жидкостный насос
40/10 Гидравлический пресс
05.02
41/11 Решение задач «Давление»
10.02
Контрольная работа № 2 «Давление твердых тел, жидкостей и 12.02
газов»
Действие жидкости и газа на погруженное в них тело. Архимедова 17.02
43/13
сила
24.02
44/14 Решение задач «Архимедова сила»
42/12
45/15 Лабораторная работа № 7 «Определение выталкивающей силы»
26.02
46/16 Плавание тел
03.03
47/17
Лабораторная работа № 8
жидкости»
«Выяснение условий плавания тел в 05.03
48/18 Плавание судов. Воздухоплавание
10.03
49/19 Решение задач на расчет подъемной силы
12.03
50/20 Решение задач
17.03
51/21 Контрольная работа № 3 «Сила Архимеда»
19.03
Работа и мощность (12 часов)
52/1
Механическая работа. Единицы работы. Мощность. Единицы 24.03
мощности
12

13.

53/2
Решение задач
2.04
54/3
Простые механизмы. Рычаг. Равновесие сил на рычаге
7.04
55/4
Момент силы. Золотое правило механики. Блоки
9.04
57/6
Лабораторная работа № 9 «Выяснение условия равновесия 14.04
рычага»
16.04
Рычаги в природе, технике, быту
58/7
КПД механизма
56/5
59/8
60/9
21.04
Лабораторная работа № 10 «Определение КПД при подъеме тела 23.04
по наклонной плоскости»
5.05
Энергия. Потенциальная и кинетическая энергия
61/10 Превращение одного вида энергии в другой
7.05
62/11 Решение задач
12.05
64/1
Контрольная работа № 4 «Механическая работа и мощность. 14.05
Простые механизмы»
19.05
Обобщение материала за курс физики 7 класса. Решение задач.
65/2
Итоговая контрольная работа.
63/12
21.05
Резерв (3 часа)
Требования к уровню подготовки.
В результате изучения курса физики VII класса ученик должен:
1. Владеть методами научного познания:
1.1. Собирать установки для эксперимента по описанию, рисунку или схеме и проводить
наблюдения изучаемых явлений.
1.2. Измерять: температуру, массу, объем, силу (упругости, тяжести, трения скольжения),
расстояние, промежуток времени, плотность.
1.3. Представлять результаты измерений в виде таблиц, графиков и выявлять
эмпирические закономерности:
— изменения координаты тела от времени;
— силы упругости от удлинения пружины;
— силы тяжести от массы тела;
— массы вещества от его объема;
1.4. Объяснить результаты наблюдений и экспериментов:
— большую сжимаемость газов;
— малую сжимаемость жидкостей и твердых тел;
— процессы испарения и плавления вещества;
— испарение жидкостей при любой температуре и ее охлаждение при испарении.
1.5.
Применять экспериментальные результаты для предсказания значения величин,
характеризующих ход физических явлений:
— положение тела при его движении под действием силы;
— удлинение пружины под действием подвешенного груза.
2. Владеть основными понятиями и законами физики:
2.1.
Давать определения физических величин и формулировать физические законы.
2.2.
Описывать:
— физические явления и процессы;
13

14.

— изменения и преобразования энергии при анализе: свободного падения тел, движения тел
при наличии трения, плавления и испарения вещества.
2.3.
Вычислять:
— кинетическую энергию тела при заданных массе и скорости;
— потенциальную энергию взаимодействия тела с Землей и силу тяжести при заданной
массе тела;
— энергию, поглощаемую (выделяемую) при нагревании (охлаждении) тел.
3. Воспринимать, перерабатывать и предъявлять учебную информацию в различных
формах (словесной, образной, символической)
3.1.
Называть:
— преобразования энергии в двигателях внутреннего сгорания, электрогенераторах,
электронагревательных приборах.
3.2.
Приводить примеры:
— относительности скорости и траектории движения одного и того же тела в разных
системах отсчета;
— изменения скорости тел под действием силы;
— деформации тел при взаимодействии;
— экологических последствий работы двигателей внутреннего сгорания, тепловых, атомных
и гидроэлектростанций;
— опытов, подтверждающих основные положения молекулярно-кинетической теории.
3.3. Читать и пересказывать текст учебника.
3.4. Выделять главную мысль в прочитанном тексте.
3.5. Находить в прочитанном тексте ответы на поставленные вопросы.
3.6. Конспектировать прочитанный текст.
3.7.
Определять:
— промежуточные значения величин по таблицам результатов измерений и построенным
графикам;
— по графику зависимости координаты от времени: координату времени в заданный момент
времени; промежутки времени, в течение которых тело двигалось с постоянной,
увеличивающейся, уменьшающейся скоростью; промежутки времени действия силы.
Контроль уровня обучения
Самостоятельные и контрольные работы
№
урока
3
9
10
11
12
13
22
24
Дата
проведения
09.09.2014
30.09.2014
02.10.2014
07.10.2014
09.10.2014
14.10.2014
20.11.2014
27.11.2014
30
35
32
41
42
18.12.2014
20.01.2015
29.01.2015
10.02.2015
12.02.2015
45
24.02.2015
Тема работы (самостоятельной работы, контрольной работы)
С. Р. По теме «Введение»
С. Р. По теме «Диффузия»
С. Р. По теме «Агрегатные состояния вещества»
С. Р. «Первоначальные сведения о строении вещества»
С. Р. По теме «Равномерное и неравномерное движение»
С. Р. По теме «Механическое движение»
С. Р. По теме «Плотность»
Контрольная работа №1 по теме: «Равномерное движение»,
«Плотность»
С. Р. По теме «Силы»
С. Р. По теме «Давление газа»
С. Р. По теме «Атмосферное давление»
С. Р. По теме «Гидравлический пресс»
Контрольная работа №2 по теме «Давление твердых тел,
жидкостей и газов»
С. Р. По теме «Архимедова сила»
14

15.

49
51
53
62
63
10.03.2015
19.03.2015
24.03.2015
07.05.2015
14.05.2015
63
21.05.2015
С.р. по теме «Расчёт подъёмной силы»
Контрольная работа №3 по теме «Сила Архимеда»
С.р. по теме «Механическая работа и мощность»
С.р. по теме «Энергия»
Контрольная работа №4 по теме «Механическая работа и
мощность. Простые механизмы»
Итоговая контрольная работа
Лабораторные работы.
№
урока
4
7
Дата
проведения
11.09.2014
23.09.2014
18
30.10.2014
19
13.11.2014
21
18.11.2014
27
09.12.2014
44
26.02.2015
47
05.03.2015
56
14.04.2015
59
23.04.2015
название
Лабораторная работа № 1 «Определение цены деления мензурки»
Лабораторная работа № 2 «Измерение размеров малых тел»
Лабораторная работа № 3 «Измерение массы тела на рычажных
весах»
Лабораторная работа № 4 «Измерение объема тела»
Лабораторная работа № 5 «Определение плотности твердого
тела»
Лабораторная работа № 6 «Градуирование пружины и измерение
сил динамометром»
Лабораторная работа № 7 «Определение выталкивающей силы»
Лабораторная работа № 8 «Выяснение условий плавания тел в
жидкости»
Лабораторная работа № 9 «Выяснение условия равновесия
рычага»
Лабораторная работа № 10 «Определение КПД при подъеме тела
по наклонной плоскости»
Контрольно-измерительные материалы
1. Марон А.Е., Марон Е.А. Дидактические материалы. Физика-7. - Москва: Дрофа,
2009-2014
2. А.В. Чеботарева Тесты по физике. 7класс: к учебнику А.В. Пёрышкина «Физика 7»
А.В. Чеботарева. – М.: Издательство «Экзамен», 2011
3. Л.А. Кирик. Физика -7. Методические материалы. М.: Илекса,2010-2014
Критерии и нормы оценки знаний учащихся.
Оценка устных ответов учащихся.
Оценка 5 ставится в том случае, если учащийся показывает верное понимание физической
сущности рассматриваемых явлений и закономерностей, законов и теорий, дает точное
определение и истолкование основных понятий и законов, теорий, а также правильное
определение физических величин, их единиц и способов измерения; правильно выполняет
чертежи, схемы и графики; строит ответ по собственному плану, сопровождает рассказ
новыми примерами, умеет применять знания в новой ситуации при выполнении
практических заданий; может устанавливать связь между изучаемым и ранее изученным
материалом по курсу физики, а также с материалом усвоенным при изучении других
предметов.
Оценка 4 ставится в том случае, если ответ ученика удовлетворяет основным требованиям к
ответу на оценку 5, но без использования собственного плана, новых примеров, без
15

16.

применения знаний в новой ситуации, без использования связей с ранее изученным
материалом, усвоенным при изучении других предметов; если учащийся допустил одну
ошибку или не более двух недочетов и может исправить их самостоятельно или с небольшой
помощью учителя.
Оценка 3 ставится в том случае, если учащийся правильно понимает физическую сущность
рассматриваемых явлений и закономерностей, но в ответе имеются отдельные пробелы в
усвоении вопросов курса физики; не препятствует дальнейшему усвоению программного
материала, умеет применять полученные знания при решении простых задач с
использованием готовых формул, но затрудняется при решении задач, требующих
преобразования некоторых формул; допустил не более одной грубой и одной негрубой
ошибки, не более двух-трех негрубых недочетов.
Оценка 2
ставится в том случае, если учащийся не овладел основными знаниями в
соответствии с требованиями и допустил больше ошибок и недочетов, чем необходимо для
оценки 3 или не может ответить ни на один из поставленных вопросов.
Оценка письменных контрольных работ.
Оценка 5 ставится за работу, выполненную полностью без ошибок и недочетов.
Оценка 4 ставится за работу, выполненную полностью, но при наличии не более одной
ошибки и одного недочета, не более трех недочетов.
Оценка 3 ставится за работу, выполненную на 2/3 всей работы правильно или при
допущении не более одной грубой ошибки, не более трех негрубых ошибок, одной негрубой
ошибки и трех недочетов, при наличии четырех-пяти недочетов.
Оценка 2 ставится за работу, в которой число ошибок и недочетов превысило норму для
оценки 3 или правильно выполнено менее 2/3 работы.
Оценка лабораторных работ.
Оценка 5 ставится в том случае, если учащийся выполнил работу в полном объеме с
соблюдением необходимой последовательности проведения опытов и измерений;
самостоятельно и рационально монтирует необходимое оборудование; все опыты проводит в
условиях и режимах, обеспечивающих получение правильных результатов и выводов;
соблюдает требования правил безопасного труда; в отчете правильно и аккуратно выполняет
все записи, таблицы, рисунки, чертежи, графики, вычисления, правильно выполняет анализ
погрешностей.
Оценка 4 ставится в том случае, если учащийся выполнил работу в соответствии с
требованиями к оценке 5, но допустил два-три недочета, не более одной негрубой ошибки и
одного недочета.
Оценка 3 ставится в том случае, если учащийся выполнил работу не полностью, но объем
выполненной части таков, что позволяет получить правильные результаты и выводы, если в
ходе проведения опыта и измерений были допущены ошибки.
Оценка 2 ставится в том случае, если учащийся выполнил работу не полностью и объем
выполненной работы не позволяет сделать правильные выводы, вычисления; наблюдения
проводились неправильно или учащийся совсем не выполнил работу.
Во всех случаях оценка снижается, если учащийся не соблюдал требований правил
безопасного труда.
Оценка тестовых работ.
Процент выполнения работы
Тип тестовой работы
Нормативный тест
Критериальный тест
«5»
75-100%
90-100%
«4»
60-74%
70-89%
«3»
30-59%
50-69%
«2»
0-29%
0-49%
Перечень ошибок.
16

17.

I. Грубые ошибки
1. Незнание определений основных понятий, законов, правил, положений теории, формул,
общепринятых символов, обозначения физических величин, единицу измерения.
2. Неумение выделять в ответе главное.
3. Неумение применять знания для решения задач и объяснения физических явлений;
неправильно сформулированные вопросы, задания или неверные объяснения хода их
решения, незнание приемов решения задач, аналогичных ранее решенным в классе;
ошибки, показывающие неправильное понимание условия задачи или неправильное
истолкование решения.
4. Неумение читать и строить графики и принципиальные схемы
5. Неумение подготовить к работе установку или лабораторное оборудование, провести
опыт, необходимые расчеты или использовать полученные данные для выводов.
6. Небрежное отношение к лабораторному оборудованию и измерительным приборам.
7. Неумение определить показания измерительного прибора.
8. Нарушение требований правил безопасного труда при выполнении эксперимента.
II. Негрубые ошибки
1. Неточности формулировок, определений, законов, теорий, вызванных неполнотой ответа
основных признаков определяемого понятия. Ошибки, вызванные несоблюдением
условий проведения опыта или измерений.
2. Ошибки в условных обозначениях на принципиальных схемах, неточности чертежей,
графиков, схем.
3. Пропуск или неточное написание наименований единиц физических величин.
4. Нерациональный выбор хода решения.
III. Недочеты
1. Нерациональные записи при вычислениях, нерациональные приемы вычислений,
преобразований и решения задач.
2. Арифметические ошибки в вычислениях, если эти ошибки грубо не искажают реальность
полученного результата.
3. Отдельные погрешности в формулировке вопроса или ответа.
4. Небрежное выполнение записей, чертежей, схем, графиков.
5. Орфографические и пунктуационные ошибки.
17

18.

Учебно-методическое обеспечение курса
Литература для учителя
1. Перышкин А.В. Учебник «Физика-7». - Москва: Дрофа, 2010-2014
2. Гутник Е.М, Рыбакова Е.В. Тематическое и поурочное планирование к учебнику
Перышкина А.В. «Физика-8». - Москва: Дрофа, 2010.
3. Гайдурова Е.И., Попова Л.Г. Рабочая программа. Тематическое и поурочное
планирование к учебнику Перышкина А.В. «Физика-7». - Ростов-на-Дону: Феникс, 2011
4. Кирик Л.А. Самостоятельные и контрольные работы. Физика-7. - Москва: Илекса, 2011
5. Марон А.Е., Марон Е.А. Дидактические материалы. Физика-7. - Москва: Дрофа, 2011
6. Ханнанов Н.К. Настольная книга учителя физики. 7-11 классы. - Москва:Эксмо, 2011
7. Телюкова Г.Г. Развернутое тематическое планирование. 7-11 классы. - Волгоград:
Учитель, 2012
8. Попова В.А. Рабочие программы по физике. 7-11 классы. – Москва: Глобус, 2011
9. Кабардин О.Ф. и др. Задания для итогового контроля знаний по физике в 7–11 классах
общеобразовательных учреждений: Дидакт. материал / О.Ф.Кабардин, С.И.Кабардина,
В.А.Орлов. – 2-е изд. – М.: Просвещение 2009.
10. Кабардин О.Ф., Кабардина С.И. Физика. Лабораторные работы. 7–9 кл.: Учеб. пособие
для общеобразоват. учреждений. – М.: ООО «Издательство Астрель», ООО
«Издательство АСТ», 2010.
11. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физике / Сост.
В.А.Коровин. – М.: Дрофа, 2009.
12. Программно-методические материалы. Физика. 7–11 кл. / Сост. В.А.Коровин. – М.:
Дрофа, 2011.
13. Сборник тестовых заданий для тематического и итогового контроля. Физика. Основная
школа (7–9 класс) / В.А.Орлов, А.О.Татур. – М.: Интеллект-Центр, 2011.
14. Тихомирова С.А. Дидактические материалы по физике: 7–11 кл. – М.: Школьная Пресса,
2011.
15. Зорин Н.И. Физика: 7 класс. Тестовые задания к основным учебникам: рабочая тетрадь.–
М.: Эксмо, 2012
16. Государственная итоговая аттестация (по новой форме): 9 класс. Тематические
тренировочные задания. Физика/ ФИПИ автор составитель: М.Ю. Демидова – М.: Эксмо,
2014.
17. ГИА-2014. Экзамен в новой форме. Физика. 9 класс/ ФИПИ авторы составители: Е.Е.
Камзеева, М.Ю. Демидова - М.: Астрель, 2009.
18. Авторские поурочные тесты для 7-8 класса
19. Авторская подборка разноуровневых задач для 7-9 класса
20. Авторский мультимедийный проект для сопровождения уроков «Медиатека учителя
физики»
Литература для учащихся
1. Физика: Большой справочник для школьников и поступающих в вузы/ Ю.И.Дик,
В.А.Ильин, Д.А.Исаев и др. М: Дрофа, 2009
2. Энциклопедический словарь юного физика. /сост.В.А.Чуянов. М.:Педагогика-Пресс, 2009
3. Физика: Словарь школьника. 7-11 кл./ авт.-сост Ю.И.Дик. М.: Дрофа, 2009
4. Трофимова Т.И. Физика: Краткий справочник школьника. 7-11 кл. М.: Дрофа, 1996, 1997,
1998.
5. Громов С.В. Физика: Школьная энциклопедия. М.: Дрофа, 2010
6. Физика в таблицах. 7-11 кл. Справочное пособие /авт.-сост.В.А.Орлов. М.: Дрофа, 2010
7. Физика в формулах. 7-11 кл. Справочное пособие /авт.-сост.В.А.Ильин. М.: Дрофа, 2009
8. Кабардин О.Ф. Физика. Справочные материалы. М: Просвещение, 1996, 2010
18

19.

9. Учитесь решать задачи по физике: Книга для учащихся / под ред. А.Н.Тарасовой. М.:
Просвещение, 2009
10. Решайте задачи по физике, а мы вам поможем: Книга для учащихся /А.М.Мелешина и др.
М.: Просвещение, 2010
11. Гулиа Н.В. Удивительная физика: О чём умолчали учебники. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС,
2008.
12. Кабардин О.Ф., Орлов В.А. Физика. Тесты. 7–9 классы: Учебн.-метод. пособие. – 6-е изд.,
стереотип. – М.: Дрофа, 2009.
13. Физика от «А» до «Я». Краткий энциклопедический словарь. / Сост. В.А.Чуянов. – 6-е
изд., испр. – М.: ОАО Издательство «Педагогика-Пресс»: ООО Издательский дом
«Современная педагогика», 2008.
Видеоматериалы
1. Дифракция света. Интерференция света. Дисперсия и рассеивание света.
2. Тепловое излучение. Физические основы квантовой теории.
3. Физическая картина мира. Фотоэффект. Пластическая деформация. Прозрачные
магниты.
4. Диффузия. Поляризация.
5. Основы кинематики.
6. Геометрическая оптика
7. Магнетизм
8. Электромагнитная индукция
9. Тепловые явления
10. Электрические явления
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Цифровые образовательные ресурсы.
Физика. Работа, мощность, энергия: Электронные уроки и тесты [электрон. ресурс]. –
ЗАО «Просвещение - МЕДИА», 2005 (CD-ROM)
Физика. Гравитация. Закон сохранения энергии: Электронные уроки и тесты
[электрон. ресурс]. – ЗАО «Просвещение - МЕДИА», 2005 (CD-ROM)
Физика. Колебания и волны: Электронные уроки и тесты [электрон. ресурс]. – ЗАО
«Просвещение - МЕДИА», 2005 (CD-ROM)
Физика. Свет. Оптические явления: Электронные уроки и тесты [электрон. ресурс]. –
ЗАО «Просвещение - МЕДИА», 2005 (CD-ROM)
Физика. 7-11 класс [электрон. ресурс]. – ЗАО ФИЗИКОН, 2005 (CD-R)
Открытая физика 2.5 [электрон. ресурс]. – ФИЗИКОН, 2002 (CD-R)
Боревский Л.Я. Курс физики для школьников и абитуриентов XXI века. В двух
частях. [электрон. ресурс]. – 2005 (CD-R)
Физика 7-11 класс. Библиотека наглядных пособий, [электрон. ресурс], Дрофа. – 2004
Информационные ресурсы.
http://college.ru/physics/ - "Открытая Физика"
http://center.fio.ru/som/ - Сетевое методическое объединение учителей физики
http://www.fio.ru/aboutpok.php - Поколение.ru
http://schools.techno.ru/sch1567/metodob/index.htm - Виртуальное методическое
объединение учителей физики, астрономии и естествознания.
5. http://vip.km.ru/vschool/ - Кирилл и Мефодий.
6. http://www.fizika.ru/index.htm - "Физика.ru"
7. http://archive.1september.ru/fiz/ - Физика: еженедельник изд. дома "Первое
сентября"
8. http://ivsu.ivanovo.ac.ru/phys/ - Интернет - место физика
9. http://www.infoline.ru/g23/5495/physics.htm - Сайт “Физика в анимациях”
10. http://www.int-edu.ru/soft/fiz.html - "Живая Физика"
1.
2.
3.
4.
19

20.

11. http://www.cacedu.unibel.by/partner/bspu/pilogic/ - Активная физика
12. http://www.curator.ru/e-books/physics.html - curator.ru Интернет технологии в
образование
13. http://physica-vsem.narod.ru/ - «Физика для всех»: сайт Сергея Ловягина
14. http://www.catalog.alledu.ru/predmet/phisics/ - Все образование в Интернета.
15. http://www.cl.ru//education/lib/index.htm - Электронная библиотека статей по
образованию
16. http://www.school.edu.ru/ - Российский общеобразовательный портал.
17. http://metodist.i1.ru/ - Методист.ru
18. http://www.edu.delfa.net:8101/ - Кабинет физики Санкт-Петербургского Университета
Педагогического Мастерства
19. http://www.phys.nsu.ru/dkf/ - Демонстрационный кабинет физики Новосибирского
Государственного Университета
20. http://petrsu.karelia.ru/Chairs/KOF/phys_a.html - Физика для физиков
20

21.

Приложение 1
Межпредметные связи
7 класс
Тема
Что изучает физика.
Физические явления.
Наблюдение и опыты.
Предмет
В чем заключается
метапредметная связь
химия
Химические явления и их
отличия от физических
Физические величины.
Изменение физических
величин. Лабораторная работа
«Определение цены деления
мензурки»
математика-5,6 класс
Единицы длины, массы,
скорости. Десятичные дроби.
Трудовое обучение. Измерение
цены деления измерительных
приборов.
Движение молекул. Диффузия.
биология
Дыхание. Питание растений и
человека.
природоведение 3
класс
Три состояния вещества.
Расширение тел при нагревании.
Изменение объема воды при
нагревании.
химия - 8 класс
Строение молекулы, атома
математика-3-6 класс
Вычисления физических величин
по формуле. Решение уравнений
с одним неизвестным.
физкультура
Использование инерции во всех
видах спорта. От скорости броска
или разбега зависит дальность и
высота прыжка, попадания меча
и т.д.
трудовое обучение
Работа со станками. Техника
безопасности на уроках труда.
ОБЖ
Правила дорожного движения
химия
Взвешивании химических
реактивов при выполнения
лабораторных работ
математика- 3-6 класс
Перевод единиц величины в
кратные и дольные единицы.
математика
Вычисление величин по
формулам, решение уравнений с
одним неизвестным.
Три состояния вещества.
Строение вещества. Молекулы.
Скорость. Единицы скорости.
Расчет пути и времени
движения.
Инерция. Явление тяготения.
Сила тяжести.
Лабораторная работа
«Изменение массы тела на
рычажных весах»
Плотность. Расчет массы и
объема тела по его плотности.
21

22.

Сила - векторная величина.
Сложение сил.
математика – 8-9 класс
Понятие вектора, его модуля.
Сложение векторов. Понятие о
масштабе.
Сила трения. Трение в природе
и технике.
технология
Роль смазки, заточка резцов.
Подшипники качения.
Атмосферное давление.
Барометр-анероид.
Атмосферное давление на
разных высотах.
география
Изменение давления с высотой.
Использование барометров.
Определение высоты местности
по барометру.
Архимедова сила. Плавание
тел.
математика.
Работа с формулами, перевод
единиц массы, объема.
география
Изучение состояние атмосферы.
Запуск шаров-зондов.
Предсказание погоды.
биология
Рычаги в скелете человека
Воздухоплавание
Рычаг. Равновесие сил на
рычаге. Рычаги в технике, быту
и природе.
трудовое обучение
Энергия. Превращения одного
вида механической энергии в
другой.
география
Любая машина состоит из
совокупности простых
механизмов. Применение
правила равновесия рычагов для
обработки деталей, резки,
заточки
Энергия рек, ветра.
Строительство на реках
электростанций. Энергосистема
страны.
22

23.

Приложение 2
Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ)
Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую
нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на
уроках ФМ для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.
ФМ для улучшения мозгового кровообращения. 1. Исходное положение (и.п.) сидя на стуле. 1 - 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3 - 4 - голову наклонить
вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы
налево, 4 - и.п. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
3. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое
плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п., 3 - 4 - то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп
медленный.
ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук. 1. И.п. - стоя или сидя, руки на
поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положения рук. Повторить 3 - 4
раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп
средний.
2. И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 - 2 - свести локти вперед,
голову наклонить вперед. 3 - 4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз
и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3. И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак. 2 - разжать кисти. Повторить 6-8
раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
ФМ для снятия утомления с туловища. 1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1
- резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой
пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - 5 - круговые движения тазом в одну
сторону. 4 - 6 - то же в другую сторону. 7 - 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями.
Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги
вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 - 4 - и.п., 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить
6-8 раз. Темп средний.
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. И.п. - сидя, руки на
поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 поворот головы налево, 4 - и.п., 5 - плавно
наклонить голову назад, 6 - и.п., 7 - голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп
медленный.
Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. И.п. - сидя, руки подняты
вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно
опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. И.п. - стойка ноги врозь,
руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время
поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
Упражнение для мобилизации внимания. И.п. - стоя, руки вдоль туловища. 1 правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3 - правую руку на плечо, 4 - левую руку на
плечо, 5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7 - 8 - хлопки руками над головой, 9 опустить левую руку на плечо, 10 - правую руку на плечо, 11 - левую руку на пояс, 12 правую руку на пояс, 13 - 14 - хлопки руками по бедрам. Повторить 4-6 раз. Темп - 1 раз
медленный, 2-3 раза - средний, 4 - 5 - быстрый, 6 - медленный.
23

24.

Комплекс упражнений гимнастики для глаз
1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 45 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5).
Повторить 4-5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными
движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить
4-5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор
вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же
в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2
раза.
Комплекс упражнений для снятия усталости с рук с коррекцией
координации движения
1. Ладони сомкнуты перед грудью, левая ладошка скользит вверх, пальцы левой руки
обхватываю кончики пальцев правой, крепко прижимают, ладошка скользит в исходное
положение, затем то же самое делает правая ладошка (повторить 10 раз)
2. Крепко сжать обе руки в кулачки, затем распрямить ладошки, растопырив пальцы
максимально в стороны (повторить 10 раз).
3. Легко сжать обе руки в кулачки – вращение кистями, 8 кругов в одну сторону и 8 в
другую, затем встряхнуть кистями .
4. Массировать каждый пальчик, начиная с ногтевой фаланги, далее по пальчику и по ладони
по ходу косточек. Если ребенку трудно, быстро устают руки, то эту процедуру может
выполнять мама .
5. Сомкнуть первый и второй пальцы правой руки в кольцо, остальные пальцы максимально
вытянуть в стороны (как будто вы хотите кого - то щелкнуть). По три раза по очереди
щелкнуть в воздух вторым, третьим, четвертым, пятым пальчиками, упражнение выполнять
энергично, с силой. Затем проделать то же самое левой рукой . В конце встряхнуть
ладошками.
6. Сомкнуть в кольцо первый, второй и третий пальцы, а четвертый и пятый максимально
вытянуть. Сомкнуть в кольцо первый, третий и четвертый пальцы (сделать «козу »).
Сомкнуть в кольцо первый, четвертый и пятый пальцы (сделать «рожки »). Последовательно
повторить по три раза правой и левой рукой .
7. Положить руки на стол, барабанить пальчиками по столу, стараться «сыграть марш».
8. Положить ладони на стол , 5 раз стукнуть по столу большим пальцем правой руки, затем
указательным, средним, безымянным, мизинцем, затем по очереди пальцами левой руки. Это
упражнение будет сначала трудным для ребенка, помогите ему научиться управлять каждым
пальчиком отдельно.
9. Стукнуть по столу кулаком, затем ребром ладони, затем ладошкой плашмя. Повторить эту
последовательность в возможно быстром темпе 10 раз сначала одной, затем другой рукой.
10. Положить ладони на стол, одну ладошку сжать в кулак, а затем распрямить,
одновременно сжимая другую. Повторить 10 раз .
11. Стоя с закрытыми глазами, руки в стороны, коснуться кончика носа указательным
пальцем сначала правой, затем левой руки. Повторить 10 раз, встряхнуть руками .
12. Стоя с открытыми глазами, руки в стороны, коснуться правой рукой мочки левого уха
(рука перед лицом), руки в стороны, еще раз коснуться мочки левого уха правой рукой (рука
за головой), затем левой рукой касаться мочки правого уха. Повторить 10 раз, встряхнуть
руками.
24