Similar presentations:
Правильная осанка - залог здоровья
1. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Подготовил учитель физической культурыМАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова»
Тайшина Татьяна Витальевна
2. Что такое осанка
Осанка – это привычное положениетела, когда человек стоит, сидит или
передвигается.
3. Какая бывает осанка?
Давай те определим где же все такиправильная осанка?
4. При неправильной осанке искривляются и стопы.
5. Как правильно сидеть за партой?
6. Упражнения для осанки
1.2.
3.
4.
Встать у стены так, чтобы твои пятки, ягодицы, лопатки и затылок
дотрагивались стены. Подтягивание бедра как можно выше.
С предметом на голове. Вставать на низкую скамеечку.
И.П. – стойка ноги врозь. Правая рука веерху. Соединить руки за спиной.
Меняя положение рук.
С палочкой. Выкруты рук назад.
7. Упражнения на полу.
8.
Если ты будешь выполнять этиупражнения каждый день, то у тебя
будет правильная, красивая осанка.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.