Достижение цели

1.

2.

У великих умов есть цели, у
остальных – желания.
Вашингтон Ирвинг

3.

Имей цель для всей жизни, цель для
известного времени, цель для года,
для месяца, для недели, для дня, и
для часа, и для минуты, жертвуя
низшие цели высшим.
Толстой Л. Н.

4.

«Самый худший противник, с которым
вы можете столкнуться, - это тот, кто
одержим своей целью».
Брюс Ли

5.

«Через
осуществление
великих целей человек
обнаруживает в себе
великий
характер,
делающий его маяком
для других».
Гегель Г.Ф.

6.

Смысл жизни- найти свой главный
талант, заняться доведением его до
совершенства; инвестировать в него все
время, силы и образование; получить от
него моральные и прочие дивиденды;
доставить этим талантом радость себе и
другим.

7.

В 1953 году журнал Success проводил исследование, в ходе
которого студентам Йельского университета был задан ряд вопросов.
Три из них имели отношение к жизненным целям:
-Ставите ли вы перед собой какие-либо цели?
-Формулируете ли вы эти цели в письменном виде?
-Есть ли у вас план по достижению намеченных целей?

8.

1. 3 % студентов изложили
свои цели в письменном виде
и разработали планы их
реализации.
2. У 13 % цели были, но они
не
формулировали
их
письменно.
3. И целых 84 % не имели
вообще никаких целей, кроме
развлечений.

9.

В 1973 году исследователи вновь
опросили тех же самых людей, и
обнаружились поразительные различия
между теми, кто ставил перед собой цели, и
теми, кто привык обходиться без них.
1. 13 % бывших студентов, которые
имели конкретные цели, пусть даже и не
выраженные
в
письменной
форме,
зарабатывали вдвое больше,
чем 84 %,
которые не ставили перед собой никаких
целей.
2. Но самым удивительным было то, что
3 %, изложившие свои цели в письменном
виде, зарабатывали в среднем в десять раз
больше,
чем
остальные
97
%
однокашников."

10.

Что не записано –
того не
существует.

11.

Цель
это фиксация конечного
результата, в точности
соответствующего вашим
ожиданиям, того, что вы
получите потом, но так как
вы видите это сейчас.

12.

S
Specific – конкретные, определенные.
Цели должны быть понятными и
точно выраженными.
M
Measurable
содержат меры
измерения такие как количество и т.д.
A
Attainableцели
должны
быть
достижимы.
Ориентированы
на
действие и приемлемые
Realistiс – реалистичные, должны быть
не завышены и не занижены.
Ориентированы на результат.
R
T
Time-bound
–
временными
Отслеживаемые.
ограниченые
рамками.

13.

S
Specific – конкретны.
цели должны быть
понятными и точно
выраженными.
Что конкретно вы
хотите
достигнуть?

14.

M
Measurable содержат меры
измерения такие как
количество,
стоимость и т.д.
В чем вы будете
измерять результат?

15.

A
Attainableцели
должны
быть
согласованы
с
целями
более
высшего порядка.
Ваша цель не легкая,
но она достижима?

16.

R
Realistiс
–
цели
должны быть не
завышены
и
не
занижены.
Может ли исполнитель
достичь цели?

17.

T
Time-bound - ограничены
временными рамками
Сколько времени
потребуется чтобы
достичь цели?

18.

Учиться лучше
Повысить успеваемость
Не прогуливать уроки
Делать вовремя домашнее
задание
Наладить отношения с
родителями
Бросить курить
Выучить Английский

19.

Учиться лучше
Повысить успеваемость
Не прогуливать уроки
Делать вовремя домашнее
задание
Наладить отношения с
родителями
Бросить курить
Выучить Английский

20. ЦЕЛЬ:желание просыпаться рано утром.

ЦЕЛЬ:желание просыпаться
рано утром
.

21. Перефразируем желание, исходя из критерия «Хочу вставать рано по утрам каждый день, кроме выходных и праздников.»

S.M.A.R.T
Первый критерий - цель сформулирована конкретно
Перефразируем желание, исходя из критерия
«Хочу вставать рано по утрам каждый день,
кроме выходных и праздников.»

22. «Хочу вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников.»

S.M.A.R.T
Цель можно измерить (В какое время хотели бы
вставать по утрам?).
«Хочу вставать в 5 часов утра каждый день,
кроме выходных и праздников.»

23. «Хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников.»

S.M.A.R.T
Цель достижима (Реально ли достичь этой цели? Во
сколько придется ложиться спать, чтобы вставать
так рано? Будете ли вы высыпаться?)
«Хочу ложиться спать в 10 часов вечера и
вставать в 5 часов утра каждый день, кроме
выходных и праздников.»

24. «Хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников, при этом просыпаться выспавшимся и

S.M.A.R.T
Цель ориентирована на результат
(Как вы поймете,
что достигли цели? Зачем Вам вставать раньше, чем
делаете это сейчас?)
«Хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать
в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и
праздников, при этом просыпаться выспавшимся
и бодрым, чтобы использовать утреннее время
для более продуктивной работы.»

25. «Начиная с сегодняшнего дня, я хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников, при эт

S.M.A.R.T
Цель соотносится с конкретным
сроком (К какому
сроку хотите достичь цели? Когда хотите начать
просыпаться рано?)
«Начиная с сегодняшнего дня, я хочу ложиться
спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра
каждый день, кроме выходных и праздников, при
этом просыпаться выспавшимся и бодрым.»

26. ЦЕЛЬ: «Хочу стать востребованным специалистом в профессиональных кругах»

27. ЦЕЛЬ: «Хочу стать востребованным специалистом в профессиональных кругах»

28. «Сегодня 7 марта. Хочу стать лучшим и высокооплачиваемым программистом в сфере web через 6 месяцев и получать 1000$ в месяц

29. 12 шагов к цели

1. Вызвать сильное желание
2. Выработать убеждение
3. Записать это
4. Составить список всех преимуществ, вытекающих
из достижения вашей цели

30. 12 шагов к цели

5. Определить свое исходное положение
6. Установить предельный срок
7. Составить список всех препятствий, стоящих между
вами и достижением вашей цели
8. Определить, какая дополнительная информация
вам потребуется для достижения цели

31. 12 шагов к цели

9. Составить список людей, чьи помощь и
сотрудничество вам необходимы
10. Составить план
11. Воспользуйтесь визуализацией
12. Заранее примите решение, что никогда не
отступите