Обучение технике приема и передачи мяча снизу двумя руками

1.

2.

Задачи урока:
1.
2.
3.
Обучить технике приема и передачи мяча
снизу двумя руками .
Совершенствовать технику приема и
передачи мяча сверху двумя руками.
Развивать координационные способности.

3. Стойка волейболиста

СТОЙКА ВОЛЕЙБОЛИСТА
Различают 3. стойки.
ВЫСОКАЯ стойка
применяется для
выполнения
нападающего удара и
блокирования;
СРЕДНЯЯ – для
выполнения передач;
НИЗКАЯ – для игры в
защите.

4. Прием мяча снизу

ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ
Прием мяча – технический
прием защиты,
позволяющий оставить мяч
в игре после нападающих
действий соперников.
Основным в современном
волейболе является прием
мяча двумя руками снизу.
Он является наиболее
надежным против сильных
ударов и планирующих
подач.

5. Соединение кистей рук при приеме снизу

а,б,в правильно,
г, д, е –
с ошибками

6. Техника приёма мяча снизу

ТЕХНИКА ПРИЁМА МЯЧА СНИЗУ
Данный приём выполняют
двумя и одной рукой.
При приеме мяча
туловище вертикально
или слегка наклонено
вперед, прямые руки
опущены вперед – вниз,
локти сближены, кисти
вместе. Мяч принимается
на предплечья ближе к
кистям рук.

7. Ошибки при приеме мяча снизу

ОШИБКИ ПРИ ПРИЕМЕ МЯЧА СНИЗУ
несвоевременный выход к
мячу;
неправильное положение и
движение рук;
несоответствие скорости
движения рук и ног скорости
полета мяча;
отсутствие
согласованности в движении
рук, туловища и ног.

8. Передача мяча снизу

ПЕРЕДАЧА МЯЧА СНИЗУ
Передача мяча двумя
руками снизу — элемент
техники, наиболее часто
применяемый в игре. Он
используется при приеме
мяча после подачи, при
игре в защите, при
страховке и при
перебивании через сетку
мячей, далеко летящих за
пределы площадки.

9. Техника передачи мяча снизу

ТЕХНИКА ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СНИЗУ
Движения прямыми руками
вперед-вверх производятся
только в плечевых суставах.
Туловище выпрямляется, ноги
активно разгибаются.
Сопровождающее мяч
движение выполняется за счет
дальнейшего разгибания ног и
туловища, а также плавного
смещения рук вперед-вверх
вслед за мячом.

10. Прием мяча снизу в падении

ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ В ПАДЕНИИ
Применяется в мужском
волейболе.
Одной рукой снизу в падении
мяч принимается после
разбега и прыжка. После
приема мяча руки
вытягиваются вперед ставятся
на пол и медленно сгибаются в
локтях, амортизируя силу
падения. Игрок приземляется
на грудь и делает перекат на
живот и бедра.

11. Верхний приём-передача

ВЕРХНИЙ ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА
При выполнении
передачи занять
устойчивое исходное
положение, затем,
разгибая ноги и руки,
отрывистыми касанием
кончиков пальцев рук
мячу придается нужное
направление.
Встреча рук с мячом
происходит над лицом
несколько впереди,

12. О технике игры

О ТЕХНИКЕ ИГРЫ
Передача
мяча
Снизу двумя
руками
сверху двумя
руками
Приём мяча
Снизу одной
рукой
В падении
Перекатом
на спину