Влияние подвижных игр на развитие физических качеств детей младшего школьного возраста

1.

Выполнила: учитель физической культуры
Кудрина Сардана Николаевна

2.

Физические качества - это
функциональные свойства организма,
характерезующие одаренность человека
Ловкость
Быстрота
Выносливость
Гибкость
Сила

3.

Младший школьный возраст является наиболее
благоприятным для развития физических качеств и
координации движения. Практикой физического
воспитания подтверждается, что успешное развитие
двигательных качеств у младших школьников вызывает
у них интерес к выполнению различных упражнений,
поэтому необходимо как можно больше разнообразить
средства, методы и формы этой работы. В связи с этим
на мой взгляд, весьма эффективным средством
комплексного совершенствования двигательных качеств
являются подвижные игры.

4.

Актуальность.
Развитие физических качеств эта одна из важных
сторон физического воспитания младших школьников
Изучение особенностей воспитания двигательных
качеств младших школьников на основе
использования подвижных игр

5.

Цель исследования
- изучить влияние подвижных
игр на развитие физических
качеств детей младшего
школьного возраста
Задачи исследования:
- рассмотреть теоретические
аспекты влияния подвижных
игр на развитие физических
качеств у детей младшего
школьного возраста;
- изучить методику
проведения различных
подвижных игр для развития
физических качеств у
младшего школьного возраста;
- проанализировать
полученные результаты и
сделать выводы.

6.

Объект
исследования:
учащиеся младшего
школьного возраста.
Гипотеза
исследования:
Я предполагаю, что
подвижные игры
влияют на развитие
гибкости, быстроты,
силы.
Предмет
исследования:
организация и
проведение подвижных
игр на уроках
физической культуры,
как фактор повышения
физических и
психологических
качеств учащихся
младших классов
(физические
способности быстрота,
ловкость, сила).

7.

Методы исследования
- анализ литературы и
научных источников по
данной проблеме;
- наблюдение,
тестирование;
- анализ и сравнение
полученных результатов.
Практическая значимость
работы:
урок с подвижными играми
это не просто игра а еще и
польза для всего организма. В
процессе игровой
деятельности развиваются
буквально все психические
функции и качества ребенка:
острота ощущений и
восприятия, внимание,
оперативная память,
воображение, мышление,
социальные чувства, волевые
качества.

8.

Сроки реализации проекта:
2015-2016 уч.год
2017-2018 уч.год
2018-2019 уч.год
2019-2020 уч.год

9.

Игра – вид деятельности ребенка, который представляет
сознательную, инициативную деятельность, направленную на
достижение условной цели, добровольно установленной
играющим. В игре удовлетворяются физические и духовные
потребности ребенка, в ней формируются его ум, волевые
качества. Единственной формой деятельности ребенка
является игра, которая во всех случаях отвечает его
организации. В игре ребенок ищет и часто находит как бы
рабочую площадку для воспитания своих нравственных и
физических качеств, его организм требует выхода в
деятельности, соответствующей его внутреннему состоянию.
Поэтому, через игру можно воздействовать на детский
коллектив, исключая прямое давление, наказание, излишнюю
нервозность в работе с детьми.

10.

Игры, направленные на
развитие силы
В играх, способствующих
развитию силы, занимающиеся
преодолевают собственный вес,
вес отягощения, сопротивление
противника. В таких играх
используются предметы:
набивные мячи, гантели,
скамейки и т.д. или партнёр по
тренировке. Для проведения игр с
преодолением собственного веса
используются: гимнастическая
стенка, брусья, вертикальный
канат. Нередко такие игры не
требуют инвентаря и связанны с
перемещением по площадке в
упоре лёжа, в упоре сзади, с
выпрыгиванием.

11.

Игры, направленные на
развитие быстроты
Быстрота- это способность
совершать двигательные
действия в минимальный
отрезок времени. Быстрота
в определённой степени
зависит от силы мышц.
Большое значение имеет
подвижность в суставах и
способность мышцантагонистов к
растягиванию. Выполнять
все упражнения следует в
максимально быстром
темпе.

12.

Игры, направленные на
развитие выносливости
В играх выносливость
проявляется не в
статических, а в
динамических условиях
работы, когда чередуются
моменты напряжения и
расслабления. Эти
упражнения, особенно
циклического характера,
могут вызывать утомление,
при этом наблюдается
снижение
работоспособности.
Поэтому такие упражнения
следует давать во второй
половине занятия.

13.

Игры для развития ловкости
Ловкость - это сложное комплексное
качество, не имеющее единого критерия
оценки. Под ловкостью понимают:
1) способность быстро осваивать новые
движения;
2) способность осваивать сложные
по координации движения;
3)способность быстро найти выход
из двигательной ситуации.
Это качество проявляется в умении
быстро перестраиваться в соответствии
с меняющейся обстановкой. Ловкость
помогает в овладении спортивной
техникой и ее совершенствовании. Для
воспитания ловкости используют самые
разные упражнения.

14.

Игры для развития гибкости
Гибкость - это способность
выполнять движения с
большой амплитудой.
Гибкость зависит от
эластичности мышц,
сухожилий и связок.
Основными средствами
развития гибкости являются
упражнения с малыми
отягощениями, с партнёром и
упражнения близкие по своей
структуре к упражнениям
волейболиста, выполняющего
технический приём.

15.

Влияние подвижных игр на развитие
физических качеств детей 1-4 классов
Для диагностического
исследования, были
использованы физические
способности:
Быстрота
И контрольные
Гибкость
Сила
упражнения:
Быстрота (скорость)- бег
30 м, с
Гибкость – наклон
вперед из положения
сидя, см
Сила – отжимание, колво раз (мальчики),
отжимание, кол-во раз
(девочки),

16.

Гибкость из положения стоя

17.

Сила. Отжимание кол-во раз

18.

Быстрота. Бег на 30 метров.

19.

Анализ уровня изменения
гибкости учащихся 1-4 классов
Столбец1
Низкий
Высокий

20.

Анализ уровня изменения
быстроты учащихся 1-4 классов
Ряд 1
Ряд 2
Ряд 3

21.

Анализ уровня изменения силы
учащихся 1-4 классов
высокий
Сентябрь
Февраль
Март

22.

- С помощью подвижных игр осуществляется развитие двигательных качеств и
прежде всего быстрота и ловкость.
-Развивают способность к сложной комбинаторике движений. Но для того,
чтобы эффект от игры был положительный, необходимо при ее выборе
учитывать физиологические особенности детей различных возрастов; во
многом успех игры зависит от выбора места ее проведения и подготовки этого
места к игре, объяснения правил, разделения на команды и выбора водящих.
-Что касается дозировки в процессе игры, то не рекомендуются чрезмерные
мышечные напряжения. Интенсивные нагрузки следует чередовать с отдыхом.
-Особая ценность подвижных игр заключается в возможности одновременного
воздействия на моторную и психическую сферу личности занимающихся.
- Высокая эмоциональность игровой деятельности позволяет воспитывать
умение контролировать своё поведение, способствует появлению таких черт
характера, как активность, настойчивость, решительность, коллективизм.
- Игровая деятельность способствует гармоничному развитию опорнодвигательного аппарата, т. к. в работу могут быть вовлечены все мышечные
группы, а условие соревнования требуют от участников довольно больших
физических напряжений.
- Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику,
чувство товарищества, честность в спортивной борьбе, стремление к
совершенствованию - все эти качества могут успешно формироваться под
влиянием занятий подвижными играми.

23.

Приложение 1
«Кто дальше»
Подготовка: занимающиеся становятся на
лицевой линии площадки с набивными
мячами.
Описание игры: каждый занимающийся берёт
набивной мяч (масса 1-2 кг), и.п.- мяч сзади за
спиной, резко накланяясь вперед и поднимая
руки назад- вверх резко выбросить мяч через
голову. Выигрывает тот, кто дальше бросит.
Вариант бросков:
а) снизу двумя руками;
б) сверху из-за головы двумя руками;
в) с боку (справа или слева) двумя руками,
стоя в полоборота к направлению броска;
г) одной рукой снизу;
д) одной рукой сбоку;
е) одной рукой сверху.
Условия выполнения задания те же.
Рыбаки и рыбки».
Подготовка: игроки располагаются по кругу. В
центре водящий со скакалкой.
Описание игры: водящий вращает скакалку
под ногами играющих, все подпрыгивают,
стараясь не задеть её. А кто все-таки задевает
скакалку, становится сам на место «рыбака».
«Кто быстрей».
Подготовка: игроки разбиваются на две
команды и становятся вдоль лицевой линии.
Описание игры: в середине площадки
находится мяч; руководитель называет номер
игроков, те устремляются к мячу, с целью
быстрее завладеть мячом.
« Зоркий глаз».
Во время ходьбы или бега по зрительному
сигналу занимающиеся выполняют заранее
обусловленное действие. Например: поднятая
вверх рука означает, что дети должны
выполнить скачок вперёд и принять
обусловленную стойку.
«Падающая палка».
Подготовка: занимающиеся становятся в круг.
В центре круга водящий, который
придерживает за верхний конец палку,
находящуюся в вертикальном положении.
Описание игры: водящий называет номер
одного из игроков и отпускает палку, игрок
должен сделать выпад вперед и схватить
палку, не дав ей упасть.

24.

Приложение 2
Примеры подвижных игр
Выносливость
Быстрота
Координационные Комплексные
Светафор
СкоростноСиловые
Борьба за мячами
Лебеди
Космонавты
Опасная прогулка
Отними ленту!
Прыжок за
прыжком
Догони!
Маленькие
наездники
Мяч ловцу
Космическая
тарелка
К своим флажкам
Кто больше
осилит!
Помоги, мяч соседу Захвати флаг
Полеты на планету
Два капитана
Двенадцать
палочек
Метни и беги
Кто быстрее!
Создавай пару!
Кто быстрее
Кто первый
Дровосек
От стены
вышибало
Ляпа
Гонка мячей по
кругу
Салки в круге
Лучший снайпер
Беличьи хвосты
Стоп
Картошка
Попади в корзину
Пойди, не упади
Кто найдет
Лабиринт
Лишний в кругу
Мяч водящему
Пружинка
Партизаны
Пустое место
Лестница
Гуси-лебеди с
Передачи по кругу
набивными мячами
Нора лисы

25.

Список литературы
1.Адаптация организма учащихся к учебным и физическим нагрузкам / Под ред. Ф.Г.
Хрипковой, М.В. Антроповой. - М.: Педагогика, 2002. - 240 с.
2.Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: учебн. для студ. фак. физ.
культуры педин-тов. М.: Инфра-М, 2006. 287 с.
3.Барков В.А. Педагогические исследования в физическом воспитании: Учебное пособие
по курсу «Основы НИР» для студентов специальности п. 02.02. - «Физическая
культура». - Гродно, 2005. - 68 с.
4.Былеева Л.В., Коротков И.М., Яковлев В.Г. Подвижные игры: Учебн. пособие для интов физической культуры. 4-е изд., перераб. и дополн. М.: Физкультура и спорт, 1999.
208 с.
5.Головина Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной
деятельности школьников. - М., 2003. - 197 с.
- 2004. - № 5-6. - С.24-32.
6.Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников.
- Мн.: Нар.асвета, 1998. - 88 с.: ил.
7.Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб.пособие для студентов ВУЗов.
М., 2005. 80 с.
8.Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. М.: Физкультура и спорт, 1991.
116 с.