Similar presentations:
Средства физического воспитания
1.
СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
ДВИГАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕДВИЖЕНИЕ
УМЕНИЕ
НАВЫК
ТЕХНИКА
3. ДВИГАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ
ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ПРОЯВЛЕНИЕАКТИВНОСТИ, С ПОМОЩЬЮ
КОТОРОЙ РЕШАЕТСЯ
ДВИГАТЕЛЬНАЯ ЗАДАЧА.
4. ДВИЖЕНИЕ
-ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТЕЛА И ЕГО ЗВЕНЬЕВ В
ПРОСТРАНСТВЕ
ПРОИЗВОЛЬНЫЕ(ПРИОБРЕТЁННЫЕ)
НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ(ВРОЖДЁННЫЕ)
5. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ
УРОВЕНЬ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМДЕЙСТВИЕМ, ПРИ КОТОРОМ
НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ ЗА
ВЫПОЛНЕНИЕМ КАЖДОГО
ВХОДЯЩЕГО В НЕГО ДВИЖЕНИЯ
6. ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК
СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬДЕЙСТВИЕ, АКЦЕНТИРУЯ
ВНИМАНИЕ НА УСЛОВИЯХ И
РЕЗУЛЬТАТЕ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ НА
ОТДЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЯХ
7. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
СПОСОБ НАИБОЛЕЕРАЦИОНАЛЬНОГО И
ЭФФЕКТИВНОГО РЕШЕНИЯ
ДВИГАТЕЛЬНОЙ ЗАДАЧИ
8. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
• СОВОКУПНОСТЬ БИОЛОГИЧЕСКИХ ИПСИХИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ЧЕЛОВЕКА,
ВЫРАЖАЮЩИЕ ЕГО ФИЗИЧЕСКУЮ
ГОТОВНОСТЬ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ
АКТИВНУЮ ДВИГАТЕЛЬНУЮ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.
9. ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
СИЛАВЫНОСЛИВОСТЬ
ЛОВКОСТЬ
ГИБКОСТЬ
БЫСТРОТА
10. БЫСТРОТА
• СОВОКУПНОСТЬ СКОРОСТНЫХСПОСОБНОСТЕЙ
11. ГИБКОСТЬ
свойство упругой растягиваемости телесных структур (главнымобразом, мышечных и соединительных), определяющих
пределы амплитуды движений звеньев тела.
*Общая
*Специальная
Общая гибкость - это подвижность во всех суставах, позволяющая выполнять
разнообразные движения с большой амплитудой. Специальная гибкость значительная или даже предельная подвижность в отдельных суставах, и
применительна к требованиям избранного вида спорта.
12. выносливость
Совокупность физических способностей,обеспечивающих поддержание длительности
работы в различных зонах мощности
Общая–длительное выполнение работы с
оптимальной функциональной активностью
всех жизнеобеспечивающих органов и структур
организма.
Специальная характеризуется
продолжительностью работы, которая
определяется зависимостью степени утомления
от содержания решения двигательной задачи.
13. Ловкость
Совокупностькоординационных
способностей, а также
способностей выполнять действие
с необходимой амплитудой