Вредные привычки

1.

Вредные привычки
.

2.

Валеология утверждает, что факторы, влияющие на
уровень здоровья, делятся на следующие группы:
1.Образ жизни, условия труда и проживания,
привычки и поведение- 50%
2.Генетика – 20%
3.Внешняя среда, экология – 17-20%
4.Здравоохранение- 8-10%
Некоторые из этих факторов мы не можем изменить,
но все-таки на 50% здоровье зависит от нас, поэтому
рассмотрим, какие факторы вредят нашему здоровью и
как этому противостоять.

3.

Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья
.
Факторы,
влияющие на
здоровье
1
Образ жизни,
условия труда и
проживания,
привычки и
поведение
Генетика,
биология
человека
Внешняя среда,
природноклиматические
условия
Здравоохранение
Значение для
здоровья
(примерный
удельный вес
%)
2
49 - 53
Группы факторов риска
3
Курение, употребление алкоголя,
несбалансированное, неправильное питание, вредные
условия труда, стрессовые ситуации. Адинамия,
гиподинамия, плохие материальные условия,
употребление наркотиков, злоупотребление
лекарствами, непрочность семей.
18 - 22
Предрасположенность к наследственным болезням.
17 - 20
Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена
атмосферных явлений, повышенные космические,
магнитные и другие излучения.
8 - 10
Неэффективность профилактических мероприятий,
низкое качество медицинской помощи,
несвоевременность её оказания.

4.

О курении табака европейцам стало известно после открытия Америки
Христофором Колумбом. Когда путешественники пристали к одному из
островов, то их встретили туземцы, державшие тоненькие свитки из
высушенных листьев во рту и пускавшие дым изо рта и из носа.
В XVI веке табак получил распространение во Франции, где ему
приписывали целебное действие. Французская королева нюхала его, считая,
что он помогает при головных болях.
В Англии в 1585 г. за курение табака подвергали тяжелым телесным
наказаниям, курильщиков водили по улицам с петлёй на шее, а «злостных»
даже приговаривали к смертной казни.
В Турции эта вредная привычка приняла столь грозное распространение,
что курильщиков сажали на кол. На Руси курение запрещалось из-за частых
пожаров.
Курильщиков
жестоко
наказывали
(1634г.).
Очень давно люди поняли, что табак – сильный яд. Его стали с успехом
применять для уничтожения клопов, блох. Его раствором опрыскивали
деревья для уничтожения вредителей.

5.

В течение нескольких лет учёные проводили наблюдение над 200
курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими
оказались сравнительные результаты:
Болезни
Курящие
Не курящие
1. Нервные
14%
1%
2. Понижение слуха
13%
1%
3. Плохая память
12%
1%
4. Плохое физическое состояние
12%
2%
5. Плохое умственное состояние
18%
1%
6. Нечистоплотны
12%
1%
7. Плохие отметки
18%
3%
8. Медленно соображают
19%
3%

6.

Доказано что у курящих:
на 30 – 80% выше
смертность
в 13 раз чаще стенокардия
в 12 раз чаще инфаркт
миокарда
в 10 раз чаще язва желудка
в 5 раз чаще рак почек
в 3 раза чаще глаукома.
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

7.

8.

9.

Т–
токсическое
вещество,
ЧК –
человеческий
канцероген,
ЦТ цитотоксичное
вещество
(разрушает
клеточные
мембраны и
вызывает лизис
клетки),
К–
канцероген
животных.
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

10.

Определение химического состава табачного дыма.
Определяемое
вещество
Инструкция по выполнению работы
Определение кислотнощелочного баланса
В пробирку с раствором опустите лакмусовую бумажку для
определения рН.
Сравните с эталоном.
Фенол
К 1 мл раствора добавьте несколько капель раствора
хлорида железа(III).
При наличии фенола раствор окрасится в чернофиолетовый цвет.
Кислоты и непредельные
углеводороды
К раствору добавим по каплям тёмно – розовый раствор
перманганата калия: он будет мгновенно обесцвечиваться.
Значит в продуктах горения много непредельных
соединений.
Никотин смолы и частицы
угля
Раствор наливают в пробирку с окрашенной содовой
Государственное
образовательное
водой. Красная
окраска в пробирке
с раствором исчезает
учреждение начального
и появляетсяпрофессионального
бурая окраска, чтообразования
обусловлено присутствием
никотина, смол
и частиц угля. училище№18
Профессиональное
Оценка (+; -)

11. «Одна капля никотина убивают лошадь»

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для
человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25
сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых
3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает по тому, что доза вводится
постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует
формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке.
Сажа (7,8% в общей токсичности) засоряет дыхательные пути, бронхи,
раздражает слизистую оболочку, вызывает хронический кашель, бронхит.
Муравьиная кислота , оксиды азота , уксусная кислота , аммиак. Они
раздражают и повреждают слизистую оболочку рта, слюнные железы,
гортань, трахею, бронхи, что приводит к ослаблению обоняния, вкусовых
ощущений, к характерной охриплости голоса
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

12.

“Яд, который не действует сразу,
не становится менее опасным”
Г.Э. Лессинг
Установлено, что примерно 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю
среду, загрязняя ее никотином, смолами и другими вредными веществами.
Фильтр задерживает лишь до 30% вредных веществ, а те, что пропускает, являются
настолько мелкими, что всасываются в ткани легких намного быстрее и причиняют
гораздо больше вреда, чем крупные частицы.
У некурящих людей годовая эффективная доза внутреннего облучения составляет около
7 мкЗв (микрозиверт — это такая величина для обозначения дозы облучения), а у
курящих — 81 мкЗв.
Это происходит за счет того, что в табаке содержатся радиоактивные изотопы свинец210 и полоний-210, которые попадают в организм и дают такую дозу.

13. Алкоголь

Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

14.

АЛКОГОЛИЗМ.
Алкоголь называют “похитителем рассудка”.
Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”.
Алкоголь – это внутриклеточный яд, который
разрушает жизненно важные органы человека –
печень, сердце, мозг.
АЛКОГОЛИЗМ
Алкоголь действует на клетки головного мозга,
человек становится злым, агрессивным, теряет
над собой контроль, становится психически
неуравновешенным.
30% всех преступлений совершаются в
состоянии опьянения

15.

Известно, что первую бутылку водки
изготовил араб Рагез в 860 году; перегонка
вина для получения спирта резко усугубила
пьянство, не исключено, что именно это
послужило поводом для запрета
употребления спиртных напитков
основоположником ислама Мухаммедом.
Также научились получать крепкие
спиртные напитки в средневековье в Европе
путем возгонки вина.
Впервые эту операцию совершил
итальянский монах алхимик Валентиус.
Испробовав, вновь полученный, продукт и
у
придя в состояние сильного алкогольного
опьянения, алхимик заявил, чточи он открыл
л
чудодейственный эликсир, делающий
старца
и
молодым, утомленного бодрым,щ тоскующего
е
веселым. Спиртные напитки быстро
№
завоевал мир человека.
1
8

16. Пробовали ли Вы алкоголь?

Вывод: процент учеников, пробовавших
алкоголь увеличивается с возрастом.
Государственное образовательное
учреждение
начальногов семье либо в кругу друзей.
Большинство школьников пробовали
алкоголь
профессионального образования
Профессиональное училище№18

17. Что побуждает употреблять алкоголь?

«не знаю»
«интерес»
«друзья»
«снять стресс»
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

18.

Что употребляют девушки=
Девушки 7-9 классов предпочитают
пиво, вино, шампанское и
слабоалкогольные коктейли, а среди
школьниц 10-11 классов первое место в
ряду предпочтений поделили пиво и
вино.
Что употребляют юноши=
Молодые люди 7-9 классов
преимущественно пьют пиво, а в 10-11
классах – наряду с пивом зачастую
пьют и водку.
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

19.

Первый этап.
Злоупотребление алкоголем носит характер дурной привычки.
Второй этап.
Более
отчётливо
начинают
выступать нарушения со стороны
нервной системы.
Третий этап. Алкоголизма характеризуется
тяжелыми расстройствами психики и всего
Государственное образовательное
организма.
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

20.

Нарушение в обмене веществ и в
энергетическом балансе
приводят к изменениям контрольнорегуляторной
функции нервных клеток.
Около 85% алкоголя, попавшего в организм,
разрушается
в печени, частично окисляясь до уксусной
кислоты.
При систематическом употреблении
алкоголя снижается
устойчивость организма к инфекциями и
влиянию
отравляющих веществ.
Под влиянием алкоголя некоторые
лекарства начинают
проявлять совершенно неожиданные
свойства: лечение не даёт положительного
Государственное
образовательное
эффекта, а состояние
ухудшается.
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

21.

Демонстрационный опыт.
Результат опыта
«Нарушение свойств белков при воздействии
на них алкоголя».
Ход опыта: в две пробирки налить по 2 мл
яичного белка. В одну добавить 8 мл воды, а в
другую столько же спирта 80 – 90 %.
Во второй пробирке образуется
плотный белый осадок . В спирте
нарушается структура, свойства
белка и его функции.
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

22.

Опыты на растениях, жуках, птицах, животных показали,
что алкоголь вреден для живых организмов
При попадании спиртового раствора в улей, пчелы прекращали рабочие
вылеты и целыми днями оставались в улье, забывая о работе
Спирт ослабляет рост растений
и резко
Государственное образовательное
учреждение начального
снижает всхожесть семян
профессионального образования
Профессиональное училище№18

23.

24.

Альтернатива есть
всегда: СТОРТ
ПРОГУЛКИ, ЛЮБОВЬ И
СЕМЬЯ
Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

25. Литература

1.В.В.Балобанова, Т.А. Максименцева. Открытые уроки по
биологии. Издательство «Учитель», Волгоград 2001г.
2.Анастасова. Л. П. Человек и окружающая среда. М:
Просвещение, 1997.
3.В.Т. Величковский, В.И. Кирпичев, И.Т. Суравегина. Здоровье
человека и окружающая среда. М.: Новая школа.
4.Бросил курить получи 1000! Ж.. Здоровье. 1998. № 6. с. 50.
5. Дымная ловушка Ж. Здоровье.1995. №5. с. 24; № 6 с. 40.
6. Исповедь наркомана; «Я употребляю наркотики…»; Шесть
заблуждений наркомана Ж. Здоровье. 1998 № 4.
7. Карташов Н. Н. Школьная валеология. Волгоград:
издательство Волгоград госпедуниверситета, 1996.
Государственное
8. Хрипкова А. Г., Колесов
Д. В.образовательное
Гигиена и здоровье школьников.
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

26.

27.

Государственное образовательное
учреждение начального
профессионального образования
Профессиональное училище№18

28.

Мотивы, побуждающие молодёжь употреблять алкоголь
Мотивы
(подростки в возрасте 12–16 лет)
I.Самоутверждение в том числе:
1) потому что мне это нравится
2) потому что приятно «быть немного пьяным»
3) потому что скучно
II. Символическое участие (давление сверстников) в
том числе:
1) потому что мои друзья тоже пьют
2) чтобы друзья не считали меня «мокрой курицей»
3) потому что большинство взрослых пьют
4) чтобы легче было общаться с другими людьми
III. Снятие психологического напряжения в том числе:
1) чтобы придать себе смелости утвердиться
2) чтобы быть спокойнее
3) чтобы было легче разговаривать с людьми
Всего
Положительные ответы, %
немцы
Франц.
итальян.
56,9
52,1
65,8
36,9
34,7
48,6
8,2
12,7
12,0
11,8
4,7
5,2
31,1
35,2
18,7
10,9
6,5
15,5
7,0
8,2
3,0
9,2
4,5
12,0
6,5
6,2
12,8
4,3
3,2
15,4
3,8
5,7
2,5
100%
2019
4,5
6,1
2,2
100%
773
5,8
7,7
1,9
100%
465