Вредные привычки, их влияние на здоровье

1.

Тема урока: вредные привычки,
их влияние на здоровье.
Учебные вопросы
1. Понятие о вредных привычках
2. Табакокурение 3. Алкоголь
4. Наркомания и токсикомания .

2.

Что же собой представляет понятие «здоровье»?
Вместо точек в тетрадь запишите пропущенные слова
соответствующие номеру вопроса.
1. Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирной организации
здравоохранения),– это состояние полного …, … и …
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
дефектов.
2. Здоровье человека – это процесс … и … его психических и
физиологических качеств, оптимальной работоспособности и
социальной активности при максимальной продолжительности
жизни.
3. Индивидуальное здоровье человека зависит от следующих
составляющих: …, …,
…, … .
4. Перечислите основные составляющие здорового образа жизни:
…, …, …..

3.

Из чего складывается здоровье?
Образ жини 50%
Наследственность
20%
Экология 20%
Здравоохранение 10%

4.

Понятие о привычках
Привычка – сложившийся способ поведения,
осуществлении которого в определенных
ситуациях приобретает для человека характер
потребности .
Вредная привычка – закрепленный в личности
способ поведения, агрессивный по отношению к
самой личности или обществу. Вредные привычки
серьезно ухудшают состояние здоровья человека
(физическое и психическое) .

5.

К ним относятся:
табакокурение,
алкоголизм,
наркомания и
токсикомания.

6.

На сколько ухудшается здоровье?
Мы можем судить по печальной статистике
смертности в России.

7.

Можно твердо сказать, что во многих пунктах
смертности, на прямую или косвенно
виноваты вредные привычки !!!
Алкоголизм в России приводит к различным
смертями и гибели человека: наблюдается 62,1%
самоубийств, 72,2% убийств, 60% смертей
от панкреатита, 67,7% от цирроза печени
и 23.3% от заболеваний сердца и сосудов.
Среди подростков от 14 до 18 лет спиртные
напитки употребляют 88% мальчиков и 93 %
девочки. Употребляли наркотические и
токсические вещества, хотя бы один раз в
жизни56% мальчиков и 20% девочек.
Потребляют наркотики в настоящее время 45%
мальчиков и 18% девочек.
Курение поражает органы дыхания, сердечнососудистую систему, желудочно-кишечный тракт.
Курильщики болеют раком лёгких в несколько
раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100%
всех больных раком лёгких. Курение
увеличивает вероятность других видов
злокачественных опухолей (полости рта,
пищевода, гортани, поджелудочной железы,
желудка, толстой кишки, почки, печени).

8.

Куре́ние — пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов,
преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке
вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в
них активными веществами путём их возгонки и последующего
всасывания в лёгких и дыхательных путях. Как правило, применяется
для употребления курительных смесей,
обладающих наркотическими свойствами
(табак, гашиш, марихуана, опиум, крэк и т. п.) благодаря быстрому
поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в
головной мозг.

9.

Состав табачного дыма
К настоящему времени табачные изделия содержат около 4000
химических соединений, а табачный дым – около 5000
химических соединений, из которых примерно 60 вызывают
рак. А также основные: никотин, смола, канцерогены табачного
дыма, нитрозамины, угарный газ (монооксид углерода),
полоний-210, цианистый водород или синильная кислота,
акролеин, оксиды азота , свободные радикалы, 76 металлов,
шестивалентный хром, никель, кадмий, железо,
радиоактивные компоненты. Этот список можно продолжать и
продолжать, перечисленное является составляющим сигарет и
дыма табака — это самые опасные химические вещества для
любого живого организма.

10.

Влияние курения на организм.
Сигареты вызывают сильнейшее привыкание, из-за чего бросить и закодироваться
от курения куда труднее. Вред от курения проявляется как снаружи, так и
разрушает организм изнутри.
Никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и
силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи,
налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта, даже если он курил давно и
пользуется жвачкой и освежителями для рта. Дело в том, что курение негативно
влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить.
Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности
сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими.
Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы.
Никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10
миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто никогда не курил.
Курильщики более подвержены инфарктам, язве желудка и стенокардии. Также
«традиционной» болезнью курильщиков считается хронический бронхит. Смола
главным образом бьёт по ресничному эпителию и затрудняет защиту дыхательных
путей, из-за чего курильщики тяжело переносят любые болезни, связанные с
горлом, лёгкими и бронхами.
Курение также негативно сказывается на здоровье ребёнка, особенно если женщина
курит во время беременности. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в
развитии.

11.

Признаки отравления никотином: Горечь во
рту, кашель, головокружение, тошнота,
слабость, недомогание бледность лица.
Человеку, находящемуся в легкой форме острого отравления, в
порядке неотложной помощи можно помочь следующим образом:
Обеспечить доступ свежего воздуха;
Для приведения в сознание дать понюхать нашатырный спирт или
уксус;
Организовать срочное промывание желудка свежеприготовленным
раствором (0,1%) калия перманганата (марганцовки) или
взвесью активированного угля;
Обеспечить обильное питье (вода, чай или молоко);
Уложить пострадавшего на бок, для предупреждения аспирации
рвотными массами;
При нарушении дыхания провести длительное искусственное
дыхание (если знаете, как это делается);
Если у пострадавшего отсутствует сознание и при других тяжелых
состояниях, необходим вызов «скорой» и квалифицированная
помощь врача.

12.

Алкоголизм.
Алкоголизм – это заболевание, характеризующееся
регулярным употреблением различных
алкогольных напитков.
Алкоголь вызывает приятное, приподнятое
настроение, а это побуждает к повторному
употреблению спиртного напитка. В первое время
при желании и твердости характера еще можно
отказаться от вина. В противном случае под
влиянием алкогольной интоксикации воля
ослабевает, и человек уже не может противостоять
влечению к алкоголю. Под влиянием алкоголя
получают простор инстинкты, ослабляется воля и
самоконтроль, и нередко люди совершают
проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю
жизнь.

13.

Влияние алкоголя на организм.
Алкоголь разрушает иммунную систему, ткани и органы и
особенно деструктивно влияет на кору головного мозга. Он
постепенно вызывает замедление работы мозга и отмирание
его клеток, как у алкоголиков, так и у тех, кто любит просто
пропустить по стаканчику.
Пьянство и особенно зачатие ребёнка в состоянии
алкогольного опьянения увеличивает шансы родить больного
и недоношенного младенца или вовсе не родить. Дети
алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников.
Алкоголь сокращает жизненный цикл на 10-15 лет.
Алкоголь вызывает диурез, то есть, повышенное выделение
мочи, из-за чего организм обезвоживается и теряет соли, таким
образом, нарушается обмен веществ.
Среди причин смертности и болезней алкоголизм занимает
третье место, уступая только сердечнососудистым
заболеваниям и злокачественным образованиям.

14.

Признаки отравления алкоголем.
Головокружение, тошнота и рвота.
Уменьшение сердечных сокращений, снижение
артериального давления.
Возбужденное или депрессивное состояние .

15.

Оказание первой помощи.
Уложить набок и очистит дыхательные пути.
Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном
спирте.
Промыть желудок .
Положить на голову холодный компресс.
Вызвать скорую помощь .

16.

Наркомания
Наркомания - (от греч. оцепенение, сон,
безумие) – это хроническое заболевание,
вызванное употреблением наркотиков.
Признаки наркомании: непреодолимое
влечение к приёму наркотиков; тенденция к
повышению количества принимаемого
вещества
Наркомания и токсикомания. Возникает в
результате злоупотребления веществами,
вызывающие кратковременного чувство
приятного психического состояния.

17.

Последствия наркомании.
Официальная статистика: Россия является крупнейшим рынком героина в
Европе. Общее число лиц, употребляющих наркотики в России составляет от 3
до 4 млн., треть из которых – лица, злоупотребляющие героином. В России
показатель ВИЧ-инфицирования, связанного с употреблением инъекционных
наркотиков, является одним из самых высоких в мире. В марте 2006 был
опубликован ежегодный доклад Международного комитета по контролю за
наркотиками (МККН) при ООН, где было сказано, что в России официально
зарегистрировано 500 тыс. наркоманов, но по данным МККН, общее
количество лиц может достигать 6 млн., или 4% численности населения. 2
млн. российских наркоманов – молодые люди в возрасте до 24 лет.
Наркотики вызывают бессонницу и при этом постоянное состояние
сонливости, бледность, заторможенность реакции, частое чихание и
заложенный нос.
В первую очередь наркотики поражают мозг человека и психику, из-за чего
«завязать» наркоману гораздо тяжелее. Он пропускает тот порог, когда ещё
можно бросить, думая, что легко расстанется с дурной привычкой в любой
момент и незаметно переходит в ту фазу, когда не осознает вреда, наносимого
наркотиками. У наркоманов полностью отмирает инстинкт самосохранения,
из-за чего у них открываются суицидальные наклонности.
Кокаинщики живут не больше четырёх лет. Те, кто прочно сидит на ЛСД
теряют ощущение реальности. Конопля отупляет до состояния овоща за 3-4
года. Поклонники морфина спустя 2-3 месяца регулярного употребления
теряют интерес ко всему и перестают за собой следить, превращаясь в
бомжей.

18.

Признаки наркотического отравления:
Повышение мышечного тонуса.
Сужение зрачков и ослабление их реакции на свет.
Покраснение кожи
Первая помощь при передозировке наркотиков
При появлении первых признаков отравления необходимо вызвать скорую
помощь.
Уложите пострадавшего на бок, выведите вперед нижнюю руку.
Освободите грудную клетку и шею от сдавливающей одежды, обеспечьте
приток свежего воздуха.
Если пострадавший в сознании, необходимо промывать желудок каждые 30–40
минут до приезда скорой помощи. Даже наркотики, введенные в вену,
постоянно выделяются слизистой оболочкой желудка и, если их не удалять из
организма, всасываются обратно в кровь. Для промывания используют
прохладную слабосоленую кипяченую воду. Рвотный рефлекс вызывают
надавливанием пальцами на корень языка.
При заторможенности, спутанности сознания, сонливости поднести к носу
ватку, смоченную нашатырным спиртом. При отсутствии нашатыря растереть
мочки ушей, пощекотать носовые ходы платком, травинкой. Подобные
действия стимулируют дыхательный и сосудодвигательный центры,
препятствуют утрате сознания.
При отсутствии дыхания и кровообращения приступайте к искусственному
дыханию и непрямому массажу сердца.

19.

Токсикомания
В переводе с древнегреческого языка слово
«токсикомания» переводится как «страсть к
ядовитому». Говоря научным языком,
токсикомания – это целый ряд болезненных
состояний, в числе которых сильное влечение и
привыкание к средствам ненаркотического
характера, интоксикация, синдромы
психологической и/или физической
зависимости. С медицинской точки зрения
разницы между токсикоманией и наркоманией
не существует.
. Средний возраст токсикоманов поражает
воображение: он составляет 8-15 лет.

20.

Виды токсикомании.
Самым распространенным видом токсикомании
является вдыхание паров ацетона или клея из
полиэтиленового пакета. Опьянение токсическими
веществами бытовой и промышленной химии наступает
после влияния на ЦНС различных углеводородов,
содержащихся в клее, растворителе лака, аэрозолях,
бензине и других веществах.
Токсикомания газом также была популярной в свое
время, однако в силу низкой растворимости в крови
воздействие газа быстро слабеет. Бензиновая
токсикомания, в свою очередь, приводит к сильному
поражению внутренних органов и клеток головного
мозга. Помимо этого, испарения токсичных веществ
могут стать причиной развития депрессий, агрессивного
и подавленного настроений. Нередко токсикоманы под
воздействием очередной дозы сводят счеты с жизнью.

21.

У токсикоманов появляются следующие
реакции на вдыхаемые вещества:
головная боль, затрудненное дыхание, сжатие
головы, рвотные позывы.
Первая помощь включает в себя общие
мероприятия первой помощи при отравлениях:
вызвать рвоту, промывание желудка,
прием адсорбирующих веществ и слабительных.
По показаниям - сердечнососудистые средства,
дыхательные аналептики.
Реанимационные мероприятия, вызов скорой
помощи.

22.

Выводы по теме:
Самое печальное то, что вредные привычки человека
наносят вред, не только себе, но и окружающим их
людей. Пьяные за рулём, буйные от любого вида
опьянения,
бестактные
люди,
обрекающие
окружающих на роль пассивных курильщиков,
безответственные родители, плодящие больных и
недоразвитых детей. Это не просто те, кто сознательно
шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих
других.
Спорт как альтернатива вредным привычкам. Вредные
привычки это самое настоящее зло. Занимайтесь
спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите
здоровый образ жизни.

23.

Закрепление изученного материала.
Из перечисленных ниже явлений выберите признаки острого
отравления никотином: а) горечь во рту; б)покраснение глаз;
в)покашливание; г) кашель и головокружение; д) тошнота; е) отек
лица; ж) слабость и недомогание; з) потеря ориентировки; и)
увеличение лимфатических узлов; к) бледность лица.
Из перечисленных ниже симптомов выберите те, которые
являются признаками алкогольного отравления: а)ухудшение
слуха; б)головокружение, тошнота и рвота; в)пожелтение кожи;
г)отсутствие реакции зрачков на свет д)уменьшение сердечных
сокращений и снижение артериального давления; е)отсутствие речи;
ж)возбужденное или депрессивное состояние; з)повышение
температуры
Из перечисленных ниже признаков выберите указывающие на
наркотическое отравление: а) тошнота и рвота; б) повышение
мышечного тонуса; в) головокружение; г) сужение зрачков и
ослабление их реакции на свет д) кровотечение из носа; е)
покраснение кожи; ж) насморк; з) горечь во рту.
Запишите недостающие слова. Вредная привычка – закрепленный в
личности … …, агрессивный по отношению к самой … или обществу.
Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека
(физическое и психическое) .