Элементы сенсорной диеты

1.

проприоцепция

2.

Вестибулярная система

3.

Тактильная система

4.

Слуховая система

5.

Зрительная система
Целенаправленная стимуляция
ощущений

6.

Зрительная система
Визуальная организация среды

7.

обоняние

8.

Вкусовая система

9.

Возбуждающие активности
Цвета: красный, желтый
Яркий резкий световой поток
Области визуальной концентрации в классе
Разноцветные папки для бумаги
Громкая, подвижная музыка
Разговаривать пониженным тоном
Холодные напитки
Кислые продукты
Мятная добавка
Писать от руки
Обратная сторона стола имеет шершавую поверхность
Рисовать на мыльной поверхности
Запах перечной мяты и лимона
Неожиданность
Нестабильность
Внезапное ускорение / торможение
Упражнение прыгать "по-лягушачьи"
Место учителя
Терапевтический мяч
Табурет

10.

Расслабляющие активности
Цвета: голубой, зеленый
• Передние ряды
• Индивидуальное обучение – снижает зрительное напряжение
• Мягкое освещение
• Чистое рабочее место
• Угловая рабочая зона/ наклонная рабочая поверхность
• Инструментальная / классическая музыка
• Чистые звуки
• Метроном
• Карамельная или иная начинка в выпечке
• Разминать руки с помощью специальных игрушек
• Надевать перчатки перед уборкой в классе
• Антистрессовые игрушки
• Пуховая подушка
• запах ванили и розы
• Ожидаемое событие
• Упражнение "встать-сесть"
• Упражнение "назад-вперед"
• Прогулки с животными
• Качаться на качелях
• Пуфики
• Кресло-качалка

11.

литература
• Э. Джин Айрес. «Ребёнок и сенсорная интеграция. Понимание
скрытых проблем развития»
• У. Кислинг. «Сенсорная интеграция в диалоге»
• В Грин. «Взрывной ребенок»
• С.К.Крановиц. «Разбалансированный ребенок»