Плохие привычки

1.

Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение
СПБ «Автодорожный колледж»
Проект
Зависимость от гаджетов
Дисциплина: индивидуальный проект
Выполнил:
Обучающийся 1 курса группы номер 104
Смирнов Максим Владимирович
Руководитель:
Бердышева Лала Айдыновна
СПБ
2021 г.​

2.

Актуальность
В жизни современного общества особо остро стали
проблемы связанные с табакокурением, наркоманией и
алкоголем. Эти вредные привычки оказывают негативное
влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и
деятельность личности в отдельности. В данный момент эта
проблема стала поистине глобальной. По отношению к нашей
стране эта проблема особенно актуальна. С каждым годом
увеличивается количество курящих школьников, всё чаще в
их ряды попадают дети младше подросткового возраста. Всё
больше людей спиваются и умирают от
наркотиков.

3.

Самое дорогое, что есть у человека, - здоровье. Это
подтверждает народная пословица: «Деньги потерял – ничего не
потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё
потерял».
Одно из составляющих здоровья является образ жизни.
Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на
принципах нравственности, рационально организованный,
активный, трудовой, закаливающий и в то же время
защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей
среды, позволяющий до глубокой старости
сохранять нравственное, психическое и
физическое здоровье.

4.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВКЛЮЧАЕТ:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Рациональное питание.
Оптимальный двигательный режим.
Закаливание.
Личная гигиена.
Положительные эмоции.
Отказ от вредных привычек.

5.

Привычка — это действие, постоянное осуществление которого стало
для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.
Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью
человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью
использовать в течение жизни свои возможности.
Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых
особенно следует отметить:
Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью
самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его
людей.
Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все
остальные действия человека, всю его деятельность.
Отличительной чертой вредных привычек является привыкание,
невозможность без них прожить.
Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.

6.

К ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ ОТНОСИТСЯ:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Курение.
Систематическое употребление алкоголя.
Наркомания.
Гиподинамия.
Нерациональное питание.
Стресс.
Телемания.
Интернет – пристрастие.
Мобильные телефоны.

7.

КУРЕНИЕ – ОДНА ИЗ НАИБОЛЕЕ ВРЕДНЫХ
ПРИВЫЧЕК
1.
2.
3.
4.
5.
6.
В табаке вредных веществ насчитывается больше тысячи.
Наиболее опасные вещества табака:
Никотин.
Угарный газ.
Аммиак.
Бензопирен.
Радиоактивный изотоп полоний – 210.
Табачный дёготь.

8.

БОЛЕЗНИ, ВЫЗЫВАЕМЫЕ ДАННЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ
Никотин – нервный яд. Приводит к нарушению ритма
сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах
тормозит, а затем парализует деятельность клеток нервной
системы.
Угарный газ уменьшает содержание кислорода в крови, что
приводит к кислородному голоданию мозга.
Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани,
трахеи, бронхов.
Бензопирен и радиоактивный полоний-210
вызывает рак.
Табачный дёготь вызывает рак дыхательных
путей.

9.

СТАТИСТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ
По статистике от последствий курения
каждые 13 минут умирает человек.
Одна выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на
5, 5 минут.
Люди, начавшие курить до 15 летнего возраста умирают от
рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после
25 лет. Длительно курящие в 13 раз чаще заболевают
стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10
раз – язвой желудка, в 30 раз – раком лёгких, который
ежегодно уносит 5млн. жизней на планете.
Отмечается старение кожи на 20 лет раньше нормы.

10.

УПОТРЕБЛЕНИЕ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ.
АЛКОГОЛИЗМ
«Алкоголь» по-арабски значит «одурманивающий». Он
относится к группе нейродепрессантов — веществ, которые
угнетают деятельность центров мозга, уменьшают
поступление кислорода в мозг, что приводит, в свою очередь, к
плохой координации движений, сбивчивой речи, нечеткости
мышления, потере внимания, способности логически мыслить
и принимать верные решения, вплоть до невменяемости.
Вначале алкогольное отравление ведёт к
функциональным изменениям обмена
веществ. После того, как возникает
психическая зависимость, пьянство
превращается в болезнь – алкоголизм.

11.

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ
Алкоголь поражает головной мозг, центральную нервную систему,
печень, желудок, почки и другие органы.
• Алкоголь – один из основных факторов возникновения инфарктов и
инсультов, онкологических заболеваний.
• Употребление алкоголя приводит к половой слабости и к
импотенции.
• У алкоголиков наблюдается психозы, деградация
личности.
• Зачатие в пьяном виде приводит в лучшем случае к рождению физиологически неполноценных детей,
в худшем – к рождению детей с патологиями мозга.
Алкоголизм разрушает семьи, калечит психику детей.

12.

СТАТИСТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ
В развитых странах Европы средняя продолжительность жизни у мужчин
72-74 г., а в России всего 59 лет.
Свыше 96% пьющих людей в России приобщились к спиртному в возрасте
до 15 лет, а около трети – и вовсе до 10 лет.
До 200 тыс. россиян в возрасте от 18 до 60 лет ежегодно умирают
неестественной смертью, что связано с алкоголем.
Статистика показывает, что большинство утонувших находились в состоянии
опьянения, каждое пятое дорожно-транспортное происшествие связано с
алкоголем, пьяная ссора — самая популярная причина убийства, а
шатающийся человек рискует быть ограбленным в первую очередь.
В России лицами, находящимися в состоянии алкогольного опьянения было совершено 81 % убийств,
87 % тяжелых телесных повреждений, 80 % изнасилований, 85 % разбоев, 88 % хулиганских действий.

13.

УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИКОВ И ТОКСИЧЕСКИХ
ВЕЩЕСТВ
Наркотик - вещество, злоупотребление которым вследствие
социальной опасности официально признано таковым из-за его
способности при однократном употреблении вызывать
привлекательное психическое состояние, а при систематическом
его приеме — зависимость от него. Наркоманией названа
болезнь, вызванная систематическим употреблением веществ,
включенных в список наркотиков, проявляющаяся зависимостью
от этих веществ — психической, а иногда и физической.
Психоактивное токсическое вещество может обладать теми же
свойствами, что и наркотик, но социальная опасность
злоупотребления им не столь высока, поэтому официально оно
наркотиком не признано. Токсикомания представляет собой
болезнь, проявляющуюся подобной же психической, а иногда и
физической, зависимостью от вещества, не включенного в
официальный список наркотиков.

14.

ВЛИЯНИЕ НАРКОТИКОВ НА ЗДОРОВЬЕ
Уже после тех месяцев употребления наркотиков могут
проявляться следующие нарушения:
Поражение центральной нервной системы, возникновение
психической зависимости, депрессии, острых психозов.
Поражение иммунной системы.
Поражение репродуктивной системы:
у женщин прекращаются месячные, наступает
бесплодие, у мужчин развивается импотенция.

15.

Это самая страшная
фотография, на ней изображен
человек которому больше уже
ничего не нужно кроме
наркотиков. Его вены гниют,
но несмотря на это он вводит
себе дозу. Живет он скорее
всего в подвале, так как вы
видим бетонный пол,
железную кровать без
постельного белья.

16.

К сожаление, многие люди не соблюдают самых простейших,
обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Поддаваясь
пагубной привычке к алкоголю, курению, наркотикам, они активно
укорачивают свою жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства
людей при ведении ими здорового образа жизни, есть возможность
дожить до 100 лет и более. Доброе здоровье, регулярно
сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему
долгую и активную жизнью. Здоровье помогает нам выполнять
наши планы, успешно решать основные жизненные задачи,
преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные
перегрузки. Задача каждого человека – это не только достояние
одной личности, но и всего общества!

17.

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:
-
-
-
-
Пахальян В. Э. Развитие и психологическое здоровье.
Дошкольный и школьный возраст. – СПб.,: Питер, 2006
Психологическое здоровье детей и подростков в контексте
психологической службы/ Под ред. И. В. Дубровиной. 4-е изд.
– Екатеринбург: Деловая книга, 2000
Макляева А. В., Румянцева П. В. Школьная тревожность:
диагностика, профилактика, коррекция. – СПб.: Речь, 2004
http//tsu.tmb.ru/psy/tz/011.shtml