Витамины

1.

Витамины
БОГАЧЕНКОВ МАТВЕЙ 8А

2.

Витамин А
Витамин А, или ретинол – жизненно необходим для нашего
организма. Он отвечает за здоровье глаз, иммунную систему
и влияет на синтез белков. Особенно он полезен для
беременных женщин, поскольку играет значительную роль в
росте и развитии плода.

3.

Витамин В
Витамины группы B — это водорастворимые вещества,
которые жизненно необходимы человеческому организму.
Они участвуют в функционировании всех систем и органов,
помогают нормализовать пищеварение и работу нервной
системы, входят в состав клеточных мембран.

4.

Витамин С
Витамин C участвует в синтезе коллагена, который
необходим для кожи, связок, сухожилий, костей и
кровеносных сосудов. Он укрепляет стенки кровеносных
сосудов, способствует заживлению ран и предотвращает
появление воспаления.

5.

Витамин D
Витамин D помогает нам усваивать кальций и фосфор,
необходимые для здоровья костей, суставов и мышц. Кроме
того, витамин D нужен для иммунитета и нервной системы.

6.

Витамин Е
Витамин Е влияет на свертываемость крови, помогая
предупреждать образование тромбов, улучшает
эластичность крупных и мелких сосудов, а также замедляет
образование холестериновых бляшек. Кроме того, этот
витамин жизненно необходим для нормальной работы
репродуктивной системы.

7.

Витамин К
Витамин К играет важную роль в регулировании
свертывания крови; способствует формированию и
минерализации костной ткани; способствует
предупреждению остеопороза; препятствует
кальцификации мягких тканей. Витамин К необходим
для образования в печени факторов свертывания крови