Костно-мышечная система

1.

КОСТНО МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

2.

Костная система
Скелет человека состоит из 206
костей.
Кости:
построены из соединительной ткани
имеют твердый и прочный
наружный слой и мягкий
внутренний слой – костный мозг
соединены суставами и движимы
мышцами

3.

ФУНКЦИИ КОСТНОЙ СИСТЕМЫ
• опорная
защитная (образуют защитный остов для
внутренних органов), образуют каркас для
других частей тела
участвуют в обмене веществ (Ca, P, Fe)
проведение звука
кроветворение

4.

Состав костей:
клетки
белки
минералы
2/3 неорганических веществ
(22%, вода – 50%)
1/3 органических веществ(28%)

5.

Клетки костей:
остеоциты – зрелые
клетки костной ткани
остеобласты
остеокласты –
клетки, разрушающие
отработавшую
костную ткань

6.

Остеобласты —
стволовые клетки, образующие
костную ткань (остеогенные клетки).
Остеобластов очень много в
растущей кости, особенно под
надкостницей и в области
эпифизарного хряща.
У взрослого человека, когда рост
костей закончен, эти клетки
встречаются только в участках
восстановления костной ткани
(например, при переломах и
трещинах костей).

7.

Виды костей по структуре:
трубчатые –
цилиндрические, с
полостью внутри. Костные
пластинки лежат, плотно
прилегая друг к другу, в
результате чего получается
плотное, или компактное,
костное вещество.
трубчатые длинные
трубчатые короткие

8.

губчатые (плоские) – «сэндвич» из пластинок
твердой костной ткани с пористой (губчатой)
прослойкой между ними

9.

Другие разновидности
костей
сесамовидные –
размещены в толще
сухожилий и суставных
капсул
неправильные
(смешаные) –
неправильной формы,
крепятся к другим костям
воздухоносные – в них
есть полость, выстланная
слизистой оболочкой и
заполненная воздухом

10.

СТРОЕНИЕ ТРУБЧАТОЙ КОСТИ

11.

Строение трубчатой кости
эпифиз – расширенный конец трубчатой кости,
который формирует сустав с эпифизом другой кости,
покрыт суставным хрящем (гиалиновый хрящ)
диафиз – часть кости расположенная между
эпифизами
вся кость, кроме суставных поверхностей, покрыта
надкостницей – плотная оболочка кости, тесно
срощена с подлежащей тканью, ее волокна врастают
в связки и сухожилия, прикрепленные к ней. Тут
проходят нервы и кровеносные сосуды. Она
чувствительна к боли.

12.

мозговой канал – полость внутри кости заполненная жировой тканью и
сосудами, в эпифизарных частях кости расположен красный костный мозг
(место формирования всех клеток крови). (Большая часть красного
костного мозга организма расположена в губчастых костях.) Канал
соединен с надкостницей поперечными канальцами.
изнутри мозговой канал выстлан слоем чешуйчастых клеток - эндостом

13.

Рост костей:
у плода:
состоят из сплошной массы, а затем формируются
полости (уменьшение веса кости)
350 костей (пример кости черепа новорожденного)

14.

Рост костей:
дети, подростки,
люди до 30 лет:
окостенение хрящей
(оссификация)
рост костей
ростовая
пластинка
трубчатых костей
рост костей, она
окостеневает к 30
годам –
прекращение
роста.

15.

Факторы, влияющие на рост костей:
1.Питание:
витамин Д – усвоение кальция

16.

витамин А

17.

витамин С – нужен для синтеза коллагена

18.

достаточное потребление кальция

19.

избыток фосфора выводит кальций из костей
суточная норма фосфора для человека
составляет около 1000-1200 мг этого вещества.

20.

кофеин, избыток соли, сахара, алкоголь –
способствуют потере кальция из костей

21.

2. Солнечный свет – формирование витамина Д из
дегидрохолестерина

22.

3. Физические упражнения – стимулируют рост и уплотнение
костей (отложение кальция в них)

23.

4. Животный белок, в отличие от растительного,
повышает кислотность крови, а для нейтрализации
этой кислотности организм забирает кальций из
костей в кровь.

24.

5. Длительный стресс – больше кортизола –
угнетение образования костной ткани и усиление ее
разрушения

25.

Деятельность эндокринной системы
гормоны гипофиза
щитовидной железы
паращитовидных желез
яичников или семенников

26.

Хрящи
1.Гладкая, прочная, но гибкая часть костной системы
2.Функции: входят в состав суставов, покрытие концов костей,
малоподвижные соединения костей (лобковый симфиз)

27.

Строение хряща:
1.матрица
2.клетки
3.волокна (коллаген, эластин)

28.

Особенности хрящевой ткани:
1.не содержит кровеносных
сосудов
2.питание за счет
синовиальной жидкости,
надхрящницы

29.

Виды хрящей:
1.гиалиновые
2.эластичные
3.волокнистые

30.

Виды хрящей:
1. гиалиновые:
имеют наименьшее количество клеток и
волокон
волокна состоят из коллагена
способны к интенсивному росту
покрывают суставные поверхности
костей, формируют хрящи дыхательной
трубки, носа, хрящевую часть ребер и т.д.

31.

2. Эластичные:
содержат волокна эластина (придают желтую
окраску) и немного коллагена
формирует надгортанник, наружную часть
уха, участвует в формировании
голосопроводящих и опорных частей гортани

32.

3. Волокнистые:
состоят из пучков
коллагеновых волокон
расположены между костями
позвоночного столба – это
межпозвоночные диски
соединяют кости со связками,
формируют лобковый симфиз

33.

Соединения костей –
суставы:
1. Синовиальные (подвижные)
1) шарнирный (локоть, колено)
2) плоский (предплюсневые суставы
стопы, запястье)
3) цилиндрические (шея и основание
черепа)
4) шаровидный (тазобедренный и
плечевой суставы)
5) эллипсовидные (лучезапястный)
сустав)

34.

Строение синовиального
сустава:
a)концы костей покрыты
суставным хрящем
b)весь сустав покрыт
суставной сумкой
(капсулой) – хрящевая
ткань
c)выстилает сустав изнутри
синовиальная оболочка –
слой тонкой ткани,
выделяющей
синовиальную жидкость,
которая смазывает и
питает сустав

35.

2. Волокнистые (неподвижные) –
суставы позвоночника, крестца, черепа
Суставы между костью и хрящом (части ребер)

36.

Мышечная система
Масса мышц у взрослого мужчины в
среднем составляет 29 – 30 кг (40% от
общей массы тела), у женщины – 16 – 18 кг.
У новорожденных и у детей мышцы
составляют не более 20 – 25% веса тела, а в
старости
отмечается
постепенное
уменьшение массы мускулатуры до 20 –
30% от массы тела.
Мышцы разнообразны по форме и по
выполнению функций.
По расположению мышцы бывают
поверхностными и глубокими.
У человека 639 мышц.
Самая длинная из них – портняжная
мышца, а самая короткая – стремечковая,
находящаяся во внутреннем ухе.

37.

Физиология мышц
Мышечной ткани присущи
три
физиологических
свойства:
возбудимость, то есть
способность
на
раздражение
отвечать
возбуждением,
проводимость
способность
проводить
возбуждение
сократимость
–
способность сокращаться.

38.

Типы мышц:
1.Поперечнополосатые
или Скелетные мышцы.
Контролируются
сознанием
2.Гладкие
мышцы
–
внутренние
органы,
сосуды, мышцы кожи.
Не
контролируются
сознанием
3.Сердечная мышца. Не
контролируется
сознанием

39.

Поперечнополосатые мышцы
это мышцы скелета
состоят
из
мышечных
волокон длиной до 30 см, а
толщиной всего 50 мкм (то
есть
примерно
равной
волосу)
имеют
высокую
возбудимость
мышечное волокно покрыто
оболочкой – сарколеммой;
его протоплазма, называемая
саркоплазмой,
содержит
много ядер и сократительные
элементы – миофибриллы.

40.

Гладкие мышцы
возбудимость
их
значительно ниже
для их возбуждения
требуется
более
сильный
и
более
длительный
раздражитель
возбуждение
они
проводят
очень
медленно
постоянно находятся в
состоянии длительного
сокращения,
или
тонуса.

41.

Строение поперечнополосатой мышечной ткани.
Мышца – пучок или группа пучков длинных мышечных клеток,
соединененных перемизием (внутренней соединительной тканью),
окруженных фиброзной соединительной тканью.

42.

Мышечное волокно – одиночная мышечная клетка с
ядром у наружного края, длиной до 30 см, и толщиной
в волос, состоит из миофибрилл. К каждой клетке
подходит нервное волокно.

43.

Миофибрилла – тонкое волокно, состоит из тонких (белки
актин и тропомиозин) и толстых (белок миозин)
сокращающихся мофиламентов (мельчайшая структурная и
функциональная единица мышечной ткани).

44.

Мышца сокращается, когда нити актина и миозина притягиваются
по длине, подобно тому, как совмещаются два ряда зубьев расчески.
Между миофиламентами находятся отложения гликогена и
множество митохондрий для его переработки (образуется АТФ).

45.

Сократимая часть мышцы, образованная мышечными волокнами,
с обоих концов переходит в сухожилие. С помощью сухожилий
мышцы прикрепляются к костям скелета. Сухожилия построены из
плотной соединительной ткани, они очень прочны и крепки.

46.

Мышцы и группы мышц окружены соединительнотканными оболочками –
фасциями. Фасции покрывают также целые области тела и конечности.
Мышцы, как активные органы, обильно снабжаются кровью.

47.

Структура гладкой мышцы не отличается упорядоченным
расположением волокон и клеток. Веретенообразные клетки
свободно расположены, хотя их сокращение также зависит от
притягивания актиновых и миозиновых нитей.

48.

Строение
сердечной
мышцы
Подобно
поперечнополосатым
мышцам.
Отличие
–
волокна
образуют
рисунок
крест-накрест.

49.

Виды мышц:
I. По количеству
мышечных
голов:
A.Простые
B.Сложные:
двуглавая
трехглавая
четырехглавая
двубрюшная
зубчатая и т.д.

50.

По расположению мышечных пучков относительно сухожильной части:
A. Одноперистые
B. Двуперстые
C. Многоперистые

51.

Как работают мышцы
1. Скелетные мышцы приводятся в движение двигательными нервами спинного мозга –
пучком нервных волокон, который выходит из головного мозга через канал в позвоночном
столбе.
Двигательный нерв разделяется на несколько нитей в том месте, где они входят в мышцу
Каждая нить вступает в контакт с какой-либо мышечной клеткой. На кончике каждой нити
есть пузырьки с химическим веществом ацетилхолином (АЦХ), которые под воздействием
нервного импульса из головного мозга разрываются и выделяют это вещество на
поверхность рецепторов мышечной клетки мышца сокращается и остается в этом
состоянии, пока есть АЦХ.
Для расслабления мышцы выделяется фермент, разрушающий АЦХ.

52.

Рефлекторные
движения.
Возбуждение
чувствительных
рецепторов
на
периферии (коленный
рефлекс – удар под
надколенником)
импульс
идет
в
спинной
мозг
передача возбуждения
в двигательный нерв
идущий к мышце
(мышцы бедра)
сокращение мышцы
движение (резкое
поднятие
голени
вверх).

53.

Осознанные движения.
Импульс из головного мозга
спинной
мозг
двигательный
нерв
сокращение одной мышцы и
расслабление
противоположной
ей
по
направлению действия.

54.

2. Гладкие мышцы также приводятся в движение
двигательными нервами спинного мозга, однако, вместо
раздражения одной мышечной клетки одной нервной
нитью, раздражение распространяется волной на
несколько клеток волнообразное движение.

55.

Сердечная мышца. Сокращение вызывается не двигательными нервами, а импульсами,
исходящими от нервной ткани внутри самого сердца. Импульсы возникают приблизительно
72 раза в минуту в состоянии покоя.
Основной контроль исходит из синусоатриального узла, расположенного в правом
предсердии распространение его на оба предсердия сокращение предсердий.
Далее импульс попадает в атриовентрикулярный узел (в месте соединения предсердий и
желудочков), тут он немного тормозится пучок Гиса (нервные волокна внутри
межжелудочковой перегородки) мышцы желудочков сокращение желудочков.
Таким образом сначала сокращаются предсердия, а затем желудочки.

56.

ОЗП, с. 396 «Ошибочно думать, что сила мускулов зависит от употребления
мясной пищи. Все потребности организма могут быть полностью обеспечены
и без мясной пищи. Крупы вместе с фруктами, орехами и овощами содержат
все питательные вещества, необходимые для образования здоровой крови. И
человек, питающийся ими, может наслаждаться здоровьем и бодростью.
Невозможно получить достаточное количество этих веществ, употребляя
мясную пищу. Если бы мясо было необходимо для здоровья и восполнения
сил, тогда оно было бы включено в питание, определенное человеку от
начала.»

57.

МЫШЦЫ НУЖДАЮТСЯ В КИСЛОРОДЕ
Если его недостает в энергетическом цикле (чрезмерная
нагрузка), образуется молочная кислота, которая ухудшает
сократимость и расслабляемость мышц и вызывает болевые
ощущения. Миоглобин является депо кислорода.

58.

упражнения:
увеличивают содержание белка в мышцах лучше сократимость
увеличивают эластичность меньше повреждений
увеличивают содержание митохондрий в мышцах выше продукция
энергии
увеличивают усвоение кальция

59.

ВД, с. 339 «Люди, не упражняющие ежедневно мышцы рук
и ног, будут чувствовать слабость при первой же попытке
заняться физическим трудом. Сосуды и мышцы их
находятся не в том состоянии, чтобы правильно
функционировать и поддерживать здоровье всего тела так,
чтобы каждый орган выполнял свою роль. Конечности
укрепляются в результате упражнений. Ежедневные
умеренные физические нагрузки придадут силу мышцам,
ибо от недостатка упражнений они становятся вялыми и
дряблыми. Благодаря активным ежедневным занятиям на
свежем воздухе печень, почки и легкие также укрепятся и
будут хорошо функционировать.

60.

Призовите на помощь силу воли, она станет сопротивляться холоду
и вдохнет энергию в нервную систему. Через некоторое время вы
настолько ясно почувствуете на себе пользу упражнений и чистого
воздуха, [340] что не захотите жить без этих благословений. Ваши
легкие, лишенные воздуха, подобны голодному человеку, которому
не дают есть. Мы можем дольше жить без еды, чем без воздуха, а
ведь его Бог дал нам как пищу для легких.
Бездеятельность ослабляет организм. Бог создал мужчин и
женщин быть активными и полезными. Ничто так не укрепит силу
молодых людей, как правильное упражнение всех мускулов в
полезной работе.»

61.

СИ, с. 293-294 «Женщины со слабым здоровьем могут немало для себя
сделать, разумно одеваясь и выполняя физические упражнения. Одевшись
подходящим образом для пребывания на свежем воздухе, пусть они
занимаются физкультурой или трудятся - сначала осторожно, а затем
постепенно увеличивая объем упражнений настолько, насколько они могут
выдержать. Ведя подобный образ жизни, многие женщины могут
восстановить свое здоровье и стать полезными обществу.»

62.

Солнечный свет выработка вит. Д
больше усвоение кальция

63.

Алкоголь повреждает скелетные мышцы

64.

Кофеин повреждает нейромышечную координацию

65.

ОЗП, с. 421 «Люди страдают всевозможными недугами из-за
употребления чая, кофе, табака, опиума и других наркотиков.
Эти вредные привычки должны быть совершенно искоренены,
причем избавляться необходимо не от одной какой-нибудь
вредной, разрушающей здоровье привычки, а от всех сразу,
потому что все они пагубно действуют на физическое,
умственное и нравственное состояние.

66.

кальций и магний необходимы для сокращения мышц.
Источники кальция: зелень, кунжут, лен
Рекомендуемая норма потребления кальция
для ребенка составляет 400–1200 мг в день и
зависит от его возраста.

67.

для восстановления
гидротерапия
мышц:
отдых,
массаж,

68.

Куркумин улучшает восстановление мышц

69.

результат работы мышц: равномерная циркуляция крови,
облегчение работы сердца («второе сердце»)

70.

СЦ, 5 том, с. 522
« Человеческое тело предназначено для действия,
а не бездействия, и если физические силы не
получают равного развития по сравнению с
умственными, последние страдают от бремени
излишней нагрузки. Умственные способности
проявляются только тогда, когда каждая часть
человеческого организма выполняет
предназначенную ей работу.»

71.

Бог наделил нас способностью двигаться и Он
желает, чтобы мы в полной мере использовали
этот дар. Ученые сегодня говорят о том, что
двигательная активность улучшает качество и
увеличивает продолжительность жизни. Мы
знаем, что баланс между умственной и
физической нагрузкой является идеалом
функционирования нашего организма и
обеспечивает его всестороннее и гармоничное
развитие