"Ел жастары" багдарламасы

1.

2.

3.

4.

Қазіргі кезде, жоғарғы сынып оқушыларына
жүргізген эпидемиологиялық тексерулер шылым
шегу, шарап, сыра ішу, насыбай қолдану, есірткі
шегу сияқтылар жастар арасында кеңірек тарап
бара жатқанын көрсетеді.

5.

Алкоголдің ағзаға әсер етуінің негізгі төрт жолы бар:
-Ағзаны қуатпен қамтамасыз етеді;
-орталық жүйке жүйесінің жұмысын
баяулатады, оның тиімділігін
төмендетеді;
-Зәр шығару көлемі артады (соның
нәтижесінде клеткалардың сусыздануы
пайда болады);
-Бауырды істен шығарады

6.

Миға сіңген спирт, нерв клеткаларын уландырады. Содан
кейін адамның ойлау қабілеті бұзылып, рухани ауыр халге
ұшырайды. Алкоголді пайдаланатын балалар мен
жасөспірімдер инфекциялық ауруларға шалдығуға икемді

7.

Темекіге әуесқой жасөспірімдер мінез-құлық тұрақсыздығымен,
өкпешілдігімен сипатталады. Темекі тарту-ерекше күш
жұмсамай-ақ тастай салатын жәй ғана ермек емес. Ол нағыз
есірткі және өте қауіпті.

8.

Темекінің зияны.
Темекі түтіні тісіңді сарғайтады. Тіс жиегінде тастардын пайда болуын
туғызады. Темекіден ең көп зардап шегетін орган –өкпе. Ол ерін, тіл,
өңеш және өкпенің қатерлі ісігіне жол ашады. Жөтел және қақырық
пайда болады. Созылмалы тыныс жолдары қабынуына әкеліп
соқтырады. Жүрек қан тамырлары жүйесі бұзылады. Никотинмен
улануға байланысты қан қысымы көтеріледі. Никотиннің әсерінен
жасөспірімдердің көру қабілеті нашарлауы мүмкін. Темекі тарту
жасөспірімдерде невроздың пайда болуының басты себебі.

9.

Зиянды әдеттер
Зиянды әдеттер көптеген аурушаңдықтың
қауіптілік факторы болып саналады және
балалар мен жасөспірімдердің денсаулық
жағдайына кері әсерін тигізеді. Әділін айтсақ,
бұлардың қайсысы болса да қайғылы жағдайға
соқтыратын құмарлық кесел. Ішімдік, шылым,
нашақорлық, насыбай адам организіміне өте
қауіпті. Зиянды әдеттерді алдын алу үшін
дәрігерлер кеңесін тындау, демалысты дұрыс
ұйымдастыру, түрлі бағыттағы үйірмелерге
қатысу, жақсы қимыл-қозғалыс белсенділігі,
дене шынықтыру, жеке бас гигиенасын сақтау
қажет.

10.

11.

12.

САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫ
Салауатты өмір салты- денсаулықты
сақтау мен нығайтудың негізі. Алкоголь,
темекі тарту, анаша шегу, насыбай
қолдану, дұрыс тамақтанбау және де дене
қимыл
белсенділігінің
төмендігі
салауатты өмір салтын қалыптастыруға
жан-жақты кедергі келтіреді.

13.

Салауатты
өмір
салтын
қалыптастырудың негізгі бағыттары мыналар:
- жеке және қоғамдық гигиена;
- дене шынықтыру, гиподинамиямен күрес;
- организмді жаратылыс-табиғи факторлармен — су, ауа, күн
жарығымен және т.б. шыңдау;
- күн тәртібін тиімді пайдалану;
- дұрыс және уақтылы тамақтану;
- тән ауруларынан сақтандыру;
- жарақаттанудан, уланудан, т.б. сақтандыру;
- зиянды әдеттерден (темекі тарту, алкоголь, есірткілік улы
заттарды) сақтандыру;
- кикілжің және денсаулық;
- экология және денсаулық.

14.

15.

16.

Әдеттер
тазалық сақтау
Ағзаны
шынықтыру
Спортпен
шұғылдану
Темекі тарту
Дұрыс тамақтану
Ішімдік ішу
Көңілді жүру
жақсы
жаман

17.

18.

1.
Темекі құрамындағы улы зат?
2.
Шылымның зияны ең көп тиетін мүше?
3.
Не себептен балалар темекі шеге бастайды?
4.
Ішімдік құрамында кездесетін улы зат?
5.
Құрамында этил спирті бар. Ол не?
6.
Салауатты сөзінің мағынасы ?

19.

Жауаптар
1.
Никотин
2.
Өкпе
3.
Отбасындағы адамның,өзіне үлгі тұтатын досының
темекі шегуі, атақты жарнамалардың әсері,т.б
4.
Спирт
5.
Арақ-ішімдік
6.
Парасатты,
сабырлы
байсалды,
ақылды,ойлы,
зерделі,