Информационный стенд - «Здоровье это жизнь»

1. Информационный стенд- «Здоровье это жизнь»

Информационный стенд«Здоровье это жизнь»

2. ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой

«Здоровье – это не
отсутствие болезни как
таковой или физических
недостатков, а состояние
полного физического,
душевного и
социального
благополучия»

3. Составляющие здорового образа жизни:

• Рациональное питание
• Режим дня
• Регулярные физические нагрузки
• Личная гигиена
• Закаливание
• Отказ от вредных привычек
• Положительные эмоции

4. Рациональное питание

Рациональное питание – это и своевременное снабжение
организма пищей, содержащей жизненно важные для него
питательные вещества в оптимальных
количествах, с учетом характера труда
человека и его индивидуальных
особенностей возраста, пола, роста, веса.

5. 4 правила здорового образа жизни, чтобы стать счастливым

1) Я не употребляю наркотики, алкоголь и не курю
2) Я активен – 30 минут в день и 150минут в неделю
3) Я ежедневно употребляю не менее 500 грамм фруктов и
овощей
4) Я люблю поспать, но не более 7-8 часов в сутки

6. Причины вести ЗОЖ:

Жизнь без
болезней
Замедление
процесса
старения
Жизнь без
стресса и
депрессий
Большой
заряд сил
и энергии
Хорошее
настроение

7. Наш девиз:

«Дружно, смело, с оптимизмом –
ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»

8. Итак, сделай выбор: физические упражнения и здоровье – или болезни и лекарства!

9. В здоровом теле – здоровый дух.

У природы есть закон
– счастлив тот, кто
здоровье сбережет.
Прочь гони- ка все
хворобы! Поучись–ка
быть здоровым!
Выполнила работу:
Керш Лариса СергеевнаМБДОУ ЦРР «Детский сад
Рябинушка»