Тренер по майнд-фитнесу

1.

Знакомство с профессией
«Тренер по майнд-фитнесу»
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Тренер по майнд-фитнесу – специалист, который разрабатывает программы развития
индивидуальных когнитивных навыков (например, память, концентрация внимания,
скорость чтения, устный счет и др.) с помощью специальных программ и устройств с
учетом особенностей психотипа и задач пользователя. Такие программы существуют
уже сейчас.

2. Понятие «память»

Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, сохранение и извлечение
информации.
Различают три вида памяти:
Наглядно-образную память, которая помогает хорошо запоминать лица, звуки, цвет
предметов и т.д.;
Словесно-логическую, при которой преимущественно запоминают понятия, термины,
схемы, формулы;
Эмоциональную, при которой лучше всего сохраняются пережитые чувства.

3.

Методы развития памяти
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Люди рождаются, имея равные возможности развития памяти и огромный потенциал,
заложенный природой. Наша задача – раскрыть этот потенциал, что очень важно для
успешной трудовой деятельности и просто повседневной жизни.
Существует мнемотехника. Это комплекс методов развития памяти у человека, основанных
на главных принципах запоминания информации, ее хранения и воспроизведения. Приемы
мнемотехники связаны с образованием искусственных ассоциаций.

4.

Упражнения для развития памяти
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»

5.

Странный зоопарк
Перед вами несколько местами милых, местами — нет, но живых существ. У вас есть минута, чтобы их
запомнить. После того как минута пройдёт, перейдите на следующий слайд и…
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»

6.

Странный зоопарк
…запишите названия всех животных в алфавитном порядке.
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»

7.

Синенькая юбочка, ленточка в косе
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Знакомьтесь, это Мария, Бибиана, Мерседес и Хуана. Да, согласны, немного непривычные
для нашей местности имена, но тем не менее. Запоминайте одежду, предметы и имена этих
четырёх девочек в течение 90 секунд. После этого действуйте по старой схеме: пролистайте
картинку и ответьте на вопросы на следующем слайде.

8.

Синенькая юбочка, ленточка в косе
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
1. У кого на голове синие бантики: у Марии или Бибианы?
2. Как зовут девочку в синих сапогах?
3. У кого из девочек чёлка и костюм в горошек?
4. У кого из девочек есть котёнок: у Хуаны или Бибианы?

9.

Белый Бим Чёрное ухо
Теперь у вас есть 30 секунд, чтобы запомнить этих животных и их клички. По истечении этого
времени перейдите на следующий слайд
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»

10.

Белый Бим Чёрное ухо
Постарайтесь продемонстрировать волшебство своей памяти.
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Запишите животных и их клички.

11.

Волшебные цифры
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Посмотрите внимательно на картинку, здесь нарисованы цифры, под каждой цифрой
написано слово. Внимательно посмотрите на картинку одну минуту, затем перейдите на
следующий слайд.

12.

Волшебные цифры
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Попробуйте написать на бумаге все цифры и под каждой цифрой
написать слово.

13.

Что изображено?
Внимательно изучите картинку в течение минуты, после перейдите на следующий слайд.
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»

14.

Что изображено?
Попробуйте написать на бумаге предметы в любом порядке.
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»

15.

Только криптография!
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Если предыдущие упражнения показались детской забавой, то это заставит вас как следует
напрячься. У вас есть две минуты, чтобы запомнить этот секретный шифр. Потом
мужественно (для девушек – женственно) закройте рисунок и попробуйте расшифровать три
слова на следующем слайде.

16.

Только криптография!
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
Готовы? Поехали! (Кстати, это реально выполнимое упражнение. Достаточно тренироваться
около месяца каждый день, и сам Тьюринг вам позавидует, так лихо вы начнёте справляться
с любыми криптографическими штуками.)

17.

Поздравляем, вы только что отлично прокачали
свою память!
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
«Знания будущего»
P.S. Пара действенных советов для того, чтобы стать гигантом памяти, находится
на следующем слайде.

18.

Советы для развития памяти
Региональный
модельный центр
дополнительного
образования детей
Тульской области
1. Будьте наблюдательны. Занимайтесь спортом. Соблюдайте внешний порядок: всегда
храните часто используемые вещи на одних и тех же местах. Пойте песни, объясняйте
рецепты, цитируйте поэзию и запоминайте сказки, чтобы потом рассказывать их вашим
детям или внукам. Прокладывайте зрительные маршруты и привязывайте идеи
(абстрактные и не только) к образам.
«Знания будущего»
2. Решайте головоломки, кроссворды, отгадывайте загадки, играйте в домино и шахматы.
Говорите с людьми. Будьте оптимистами. И, конечно, читайте книги!