На Севере жить - здоровым быть! Джиу - джитсу

1.

Составитель :
Кравчук Арсений
Гимназия №9
3 «А» класс
г.Мурманск

2. Джиу - джитсу

Одно из старейших боевых искусств. Создано исключительно для
самообороны. Представляет собой синтез боевых искусств, и является
законченной системой боевого искусства самураев. Именно Джиуджитсу, дало начало таким боевым искусствам как - каратэ, дзюдо,
айкидо, самбо. Оно рассчитано на борьбу без правил в условиях
современности, относительно простое и эффективное. Именно Джиуджитсу взято на вооружение в силовых структурах, в вооруженных силах,
в отрядах специального назначения…
Джиу-джитсу
система
самообороны
для
каждого.
Техника Джиу-джитсу может использоваться всеми, независимо от пола,
возраста, веса и физических данных. Занятия Джиу-джитсу способствуют
увеличению гибкости тела, выносливости и силы.
Регулярные тренировки дают занимающемуся уверенность в себе,
повышают психологическую устойчивость и развивают способность
защитить себя в различных экстремальных ситуациях.

3. Комплекс утренней гигиенической гимнастики с использованием базовых упражнений джиу-джитсу

4. Комплекс утренней гигиенической гимнастики с использованием базовых упражнений джиу-джитсу

5. Комплекс утренней гигиенической гимнастики с использованием базовых упражнений джиу-джитсу

6.

7.

8.

Спасибо за внимание!