Работа мышц

1.

Плетенёва О.В.

2.

Работа мышц –это сокращение мышцы, при
котором она может поднимать
или перемещать какой-либо груз.
Сокращение мышцы
укорочение и
утолщение мышцы
сближение
костей
При расслаблении мышцы работы не совершают!

3.

В выполнении
человеком любого
движения принимают
участие две группы
противоположно
действующих мышц:
сгибатели и
разгибатели суставов

4.

Мышцы, совершающие
противоположные движения –
антагонисты.
Мышцы, совершающие одинаковые
движения – синергисты.

5.

При каждом
движении
напрягаются не
только мышцысгибатели, но и
разгибатели.
Благодаря этому
движения
становятся
точными и
плавными.

6.

Сокращаясь, мышцы
приводят в движение
кости, действуя на них
как рычаги. Кости
начинают двигаться
вокруг точки опоры,
под влиянием
приложенной к ним
силы.

7.

Работа мышц зависит от их силы.
Сила мышцы зависит от количества
мышечных волокон.
Поперечное сечение 1
см² - груз 10 кг.

8.

Работа мышц
Динамическая
Статическая

9.

Динамическая работа
Динамическая работа связана с изменением
длины мышц.

10.

Статическая работа, связанная с
удержанием определенной позы или груза

11. Работа мышц

РАБОТА МЫШЦ
Возбуждение
определенного
участка коры
больших
полушарий
(двигательный
центр) ведет к
сокращению
мышцы, а
торможение - к
расслаблению.

12. Регуляция мышечного сокращения

РЕГУЛЯЦИЯ МЫШЕЧНОГО
СОКРАЩЕНИЯ
Нервная:
•Произвольная (от
головного мозга)
•Непроизвольная (от
спинного мозга)
Гуморальная:
• Кальций усиливает
сокращения мышц
• Молочная кислота
замедляет сокращения
мышц, развивается
утомление

13.

Работа мышц
Расход энергии
Источник энергии - органические вещества
Кровь
питательные вещества
Мышцы
продукты распада

14.

При длительном сокращении наступает
постепенное снижение работоспособности
мышц.
Такое состояние носит название мышечного
утомления.
Утомление – временное снижение
работоспособности
организма.
Вызвано
торможением
нервных
центров.
Биологическое значение
утомления:
Это сигнал о том, что ресурсы
организма начинают истощаться.

15.

Иван Михайлович Сеченов
(1829 – 1905).
Русский физиолог.
Заложил основы
гигиены труда.
Доказал, что утомление
проходит скорее и
работоспособность
восстанавливается
раньше при активном
отдыхе.

16.

Гиподинамия (малоподвижный образ
жизни) - снижение мышечной
деятельности, обусловленное сидячим
образом жизни и ограничением
двигательной активности.