Курение

1.

КУРЕНИЕ

2.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Курение – вдыхание дыма, исходящего от
тлеющего табака или других препаратов, чаще
всего растительной природы с целью насыщения
организма никотином и прочими веществами,
обладающими психоактивными свойствами. Дым
по дыхательным путям попадает в альвеолы, где,
смешиваясь с кровью курильщика попадает в
головной мозг, вызывая необходимые для него
ощущения.

3.

ПОЛЬЗА
КУРЕНИЯ
• Курение действительно снимает нервное напряжение и
избавляет от стресса.
• Никотин стимулирует клетки головного мозга, помогает
эффективнее обрабатывать информацию и улучшает память.
• Риск заболеть болезнями Альцгеймера и Паркинсона у
курящих людей ниже на 70 процентов, чем у некурящих.
• Никотин помогает больным шизофренией. Он позволяет
избегать приступов. Это доказали ученые университета НьюЙорка. Поэтому многие люди, страдающие этим заболеванием
много курят.

4.

ПОЛЬЗА
КУРЕНИЯ
• Дым сигарет снижает приступы сенной лихорадки. Этой
болезнью страдают в различные сезоны года 45 — 60 процентов
населения земли.
• Никотин предохраняет курящих от аллергического
альвеолита и крапивницы, облегчает синдромы при язвенном
колите и язвенном стоматите.
• По утверждениям американских учёных у курящих людей
герпес встречается намного реже.

5.

Все изложенные выше факты не означают, что
нужно начинать курить с целью оздоровления.
Возможно, некоторые из этих спорных
утверждений о пользе курения и найдут своё
применение в медицине.Но скорее всего,
связаны они будут или с чистым никотином, или,
что вероятней всего, с лекарствами на основе
его.

6.

ВРЕД КУРЕНИЯ
В табаке кроме никотина, содержатся вредные
вещества, которые перевешивают все
положительные эффектыВ дыме табака
содержится более 40 особо опасных
химических соединений, вызывающих рак, а так
же множество ядов: никотин, мышьяк, цианид,
бензапирен, синильная кислота формальдегид,
окись углерода, углекислый газ, и т.д. В дыме
сигарет присутствуют радиоактивные
вещества: полоний, висмут, свинец. По
ядовитости никотин равен синильной кислоте.

7.

ВРЕД КУРЕНИЯ
Наиболее характерные заболевания у
курильщиков:
• хронический бронхит курильщика;
• повышенно ранимости слизистая оболочка
пищевода из — за истончения;
• хронический гастрит или язва желудка;
• нарушение моторики толстого кишечника
в следствие изменения слизистой оболочки;
• повышение возбудимости;
• склонность к спазмам мелких артерий;
• расстройство работы сальных и потовых
желёз кожи;
• истончение и выпадение волос

8.

Вред от курения для здоровье очень многообразен.
От химических веществ, которые находятся в табаке,
страдают практически все органы.
В первую очередь, из систем организма человека, от
курения страдает нервная система. У людей курящих
долгое время развиваются: быстрая утомляемость,
нервность, головные боли, раздражительность,
ослабление памяти.
Самый первый удар принимают на себя органы
дыхания. От воздействия ядов, начинается воспаление
дыхательных путей, переходящее в хроническое
состояние. Курящих людей постоянно мучает кашель,
который усиливается к утру, они часто страдают
бронхитом.

9.

КАК БРОСИТЬ
КУРИТЬ
СОВЕТЫ
• Начните с малого. Определите конкретный момент, когда вы
выкурите свою последнюю сигарету. Постарайтесь выбрать
такой период, когда у вас не намечается серьезных
стрессовых ситуаций (экзамены, смена места работы и т. д.).
• Очистите свой дом. Выкиньте или раздайте все пепельницы,
зажигалки, сигареты.
• Как только почувствуете желание закурить, выпивайте
стакан воды.
• Поставьте на рабочий стол прозрачную банку и опускайте
туда небольшую сумму за каждую невыкуренную сигарету.

10.

КАК БРОСИТЬ
КУРИТЬ
СОВЕТЫ
• Перестаньте пить кофе, как минимум на начальном этапе.
Скорее всего, вам был знаком тот самый ритуал, связанный с
чашечкой кофе с сигаретой, и сейчас вам определенно
захочется закурить, если вы просто нальете себе кружку
бодрящего напитка.
• Первое время вы будете «заедать» желание покурить, так что
позаботьтесь о том, чтобы подобные перекусы были
полезными. К примеру, это могут быть сухофрукты, орехи,
свежие фрукты (все в меру).

11.

Многие из числа курильщиков могли бы прожить
гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и
самостоятельных детей, понянчить внуков, научить
их читать и отвести в первый класс… Но не
получится: по статистике, регулярное курение
отнимает в среднем 10-15 лет жизни.