Виды физических нагрузок, их интенсивность

1. Виды физических нагрузок, их интенсивность

ВИДЫ ФИЗИЧЕСКИХ
НАГРУЗОК, ИХ
ИНТЕНСИВНОСТЬ

2. Виды физических нагрузок в спорте

Физическая нагрузка – это двигательная
активность, мышечная работа, величина и
интенсивность которой зависит от сферы
деятельности человека

3. Эффективность физических нагрузок

4. Выбор оптимальных нагрузок, их виды

5. Интенсивность нагрузок

6. Методы определения интенсивности нагрузки

7. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!