Классификаия приемов в самбо

1. Классификаия ПРИЕМОВ В САМБО.

2. Виды бросков в стойке.

Боковой переворот
Классический прием из спортивного самбо, считается корпусным броском и довольно силовым. Очень страшный бросок, особенно в условиях жесткой поверхности и
улицы. Если в верхней точки броска, когда идет закрутка и рука с ногами дергает вверх сильнее, чем рука, в которой захват корпуса, то противник будет биться не спиной
об поверхность, а шеей или головой. Все зависит от угла приложения силы.
Бросок обвивом.
Захват ворота и рукава.
Ситуация: противник в левой стойке, напирает.
Подготовка: осаживание на дальнюю пятку; заведение вперед.
Работа ног; левой зашагивание к пятке правой; правой изнутри зацепить стопой пятку разноименной ноги противника. Поворачиваясь боком к нему и подтягивая
стопой его пятку к себе; бедром этой ноги осаживать противника вниз.
Работа рук: правой потянуть противника к себе вниз, левой оттолкнуть от себя. Наклоняясь и освобождая захват ноги, бросить противника на ковер.
Бросок выполнять в сторону захваченного ворота.
Бросок с захватом за ногу
Оба самбиста в положении правой стойки. Каждый обхватывает спину своего противника правой рукой из-под его левой руки. Одновременно плечом левой руки нужно
зажать под мышкой правое предплечье противника и левой рукой захватить одежду между локтем и подмышкой правой руки противника.
Выбрав момент, когда противник становится на правую ногу, сделать сильный рывок левой рукой влево–вниз и на себя, а правой потянуть его влево–вверх. Пользуясь
тем, что точкой опоры противнику служит одна его правая нога и, следовательно, нога стала малоподвижной, захватить ее левой рукой снаружи за подколенный сгиб.
Затем, поднимая левой рукой правую ногу противника влево–вверх, резким толчком правой руки от себя и вправо заставить противника стать на левую ногу, которую в
этот же момент захватить правой рукой снаружи за подколенный сгиб, и, оторвав ее от земли, поднять вверх–вправо .
Если противник отставил свою левую ногу довольно далеко и обычным способом ее захватить трудно, можно левый подколенный сгиб противника захватить правой
рукой изнутри, держа кисть таким образом, чтобы мизинец был выше большого пальца.
Подготовкой к броску может служить сбивание или осаживание противника на одну ногу.
Самостраховка: правильное падение на спину. Если противник сгибает ноги и тянет на себя, то этот момент наиболее благоприятен для проведения броска захватом
двух ног.

3. Боковой переворот

4. Бросок с обвивом.

5. Бросок с захватом за ногу.

6. Приёмы в партере.

Удержания
Удержание – это действие, при котором один борец прижимает другого лопатками к ковру и удерживает в таком положении
какое-то время. В самбо это 20 с.
Удержание в течение 20 с оценивается в 4 балла.
Удержание в течение 10 с и более (до 19) оценивается в 2 балла.
В схватке засчитывается лишь одно удержание в течение 20 с. Если удержание длилось менее 20 с и борец получил 2 балла,
то он может сделать еще одну попытку. Более 4 баллов за удержание получить нельзя.
Болевые приемы
Более эффективной победы в партере можно достичь проведением болевого приема. В самбо применяются болевые приемы
на руки и на ноги (в спортивном разделе запрещены болевые приемы на пальцы кистей и стоп, а также на лучезапястный
сустав). Механика их проведения основана на перегибании атакуемого сустава против его естественного сгиба или на
выкручивании плечевого. Во избежание травмы борец, испытывающий болевые ощущения, подает сигнал о сдаче
похлопыванием свободной рукой о туловище противника или ковер, а если обе руки скованы, голосом (возглас «Есть!»).
Любой возглас, который издает борец в момент проведения ему болевого приема, расценивается как сигнал о сдаче.
Запрещается проводить болевые приемы в стойке, рывками или после останавливающего свистка судьи.
Борцу, выполнившему болевой прием, присуждается чистая победа.

7. Удержания.

Болевые приемы.

8. Конец.

Работу выполнил Абдусаламов Руслан 7Б школа #34
(г. Новороссийск)