Роль физической культуры

1. Роль физической культуры

РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Составил:
Студент группы 12К-10
Цыганов Павел

2. Влияние физической культуры

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
• Физической культура
влияет на все стороны
жизнедеятельности
человека:
1. Развивает духовно
нравственные качества
личности.
2. Усиливает мотивацию.
3. Усиливает активность.
4. Осуществляет
социальную
адаптацию.
5. Помогает адекватно
реагировать на
стрессовые факторы
окружающей среды .

3. Сохранение здоровья.

СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ.
С давних времён проблема сохранения здоровья человека была одной из
важнейших задач и уже в глубокой древности к физической культуре
относились как к состовляющей здоровья .
• Первые олимпийские игры зародились ещё в древней
Греции.
В настоящее время в связи с резко обострившейся
проблемой сохранения и укрепления
здоровья человека, развитию физической
культуры и спорта.

4.

Физическая культура
многофункциональная.
1.
При физических нагрузках в активную
работу вовлекают практически все
органы и системы организма
человека.
2. Изменяя характер и величину нагрузок
можно изменять влияние на
течениеадаптационных процессов.

5. Значение физической культуры

ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Физическая культура и спорт –
это развитие физических,
эстетических и нравственных
качеств личности, организация
общественно полезной
деятельности , досуга
населения, профилактика
заболеваний , воспитание
подрастающего поколения ,
физическом,
психоэмоциональная
реакция и реабилитация ,
зрелище коммуникация и
многое другое.

6.

Регулирование физической
нагрузки приводит организм в
состояние тренировки в
основе, которых лежит
процесс адаптации т.е.
приспособление функций
разных органов к новым
условиям их деятельности.
Приспособляемость
координирующиеся
центральной нервной
системой её тонус под
влиянием системы занятий
повыаеться , улучшается
подвижность нервных
процессов, их сила
,уравновешенность

7. Действие физической нагрузки на сердечно-сосудистой систему

ДЕЙСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ
НАГРУЗКИ НА СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМУ
Сердце не получает необходимо й нагрузки,
постепенно теряет способность быстро и
правильно реагировать на различные
физиологические процессы.
Нетренированное сердце гораздо
чувствительней к нерано-эмоциональным
перегрузкам .
При малоподвижном образежизни может
возникнуть – нарушение обмена веществ,
что в следствии приведёт к развитию
атеросклероза .

8. Адаптация физических нагрузок.

АДАПТАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ
НАГРУЗОК.
Ественно физические
нагрузки обязательно
должны быть
адаптированы к каждому
конкретному ребёнку,
подростку , взрослому
человеку с учётом их
пола, возросла,
физических
возможностей ,
состояния здоровья .

9. Помощь физической культуры

ПОМОЩЬ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Физическая культура в совокупности с нормами здорового образа жизни,
обеспечивает практическое решен е вопросов по сохранению и
укреплению здоровья человека.
Способствуя физическому развитию расширению физических
возможностей , физическая культура влияет на все стороны жизни
человека:
• Развивает духовно-нравственные качества личности ,
• Усиливает мотивацию её саморазвития ,
• Осуществляет социальную адаптацию ,
• Формирует потребность в здоровом образе жизни ,