Similar presentations:
Здоровый образ жизни
1.
Здоровый образ жизниВыполнил Захар Корочкин 7В
2.
Цель и задачи:1. Познакомиться с понятием “Здоровый Образ Жизни”
2. Сформировать активную позицию в сохранении и
укреплении своего здоровья
3.
Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ) - образ жизни отдельногочеловека с целью профилактики болезней и укрепления
здоровья
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в быт каждого,
кто хочет сохранить здоровье, полноценную и радостную жизнь
4.
Что входит в понятия - ЗОЖ1. Правильное питание и здоровый сон
2. Физическая активность
3. Отказ от вредных привычек
5.
Активная позиция в сохранении и укреплении здоровья:1.
2.
3.
4.
5.
Отказ от вредных привычек(курение, алкоголь, наркотики)
Рациональное питание
Оптимальный двигательный режим
Личная гигиена
Закаливание организма
6.
.Спасибо за внимание!