Занятия спортом как средство развития профессионально важных жизненных качеств

1.

Занятия спортом как средство развития
профессионально важных жизненных
качеств (на примере конкретной
профессиональной деятельности моих
родственников).
Бадьиной Александры
группы 1ПСО-12

2.

Нужно ли человеку заниматься спортом? Как
влияет спорт на развитие личности?
Физическая культура — это единство как минимум трех граней личности
человека: правильная ценностная ориентация в образе жизни; наличие
определенного уровня физической подготовленности и образованности (т.
е. обладание в этой области человеческой культуры конкретными
знаниями и навыками); потребность в повседневных занятиях
физическими упражнениями с целью активного самосовершенствования.
Осознанное стремление каждого человека к достижению физической
культуры есть необходимое условие свободного развития и раскрытия его
духовных и физических сил, его гармоничного развития. В этом цель
коммунистического воспитания.

3.

В нравственном отношении занятия спортом могут содействовать
развитию таких ценных черт личности, как коммуникабельность,
общительность, самостоятельность в принятии решений, стремление к
творчеству. Радость побед и горечь поражений, умение извлекать из этого
уроки и тем самым создавать предпосылки для самосовершенствования,
участия и сопереживания, обостренное чувство долга и ответственности
перед коллективом и всем обществом, осознание своей чести и
достоинства, совестливость в ведении спортивной борьбы — таковы
качества, которые формируются у молодых людей в процессе занятий
спортом.
В эстетическом отношении главное в занятиях спортом —это познание
красоты телосложения и движения, демонстрация этой красоты,
неисчерпаемых духовных и физических возможностей человека.

4.

Среди многочисленных видов
спорта следует выделить
многоборные и игровые. Первые из
них получают сейчас все большее
распространение, вторые
привлекательны как
коллективизмом, так и тем, что в
играх антропометрические данные
во многом нивелируются за счет
потребности в разных амплуа и
совершенствования (постоянного,
как например, в баскетболе) правил
состязаний.

5.

Как спорт может помочь в овладении
профессией?
Кому не знакома чувства утомления? Снижается производительность
труда, ослабляется внимание, трудно сосредоточится, замедляются
мышление и движения, нарушаются точность, ритмичность, координация
рабочий действий. Если при утомлении человек стремиться поддержать
интенсивность работы на высоком уровне, не допустить её снижения, то
это потребует от него большой затраты сил и энергии, но все равно
интенсивность труда начнет снижаться.
Похожий процесс происходит, когда функции организма, ответственные за
профессиональную пригодность, не развиты или не тренированны.

6.

10 подсказок, как спорт может помочь
стать профессиональным и успешным.
Чтобы достичь успеха, спортсмены должны пройти через долгие годы
тренировок и напряжённой работы. Самое главное, что помогает им расти
и проходить через все взлёты и падения во время восхождения на Олимп
успеха — это твёрдость духа. Именно это качество обеспечивает им
твёрдую решимость, терпеливость и позитивное отношение ко всему, что
встречается у них на пути. Многие бизнесмены, руководители и
специалисты высшего ранга полагают, что люди, занимающиеся спортом,
лучше проявляют себя в своих профессиональных сферах.

7.

Вот 10 советов на тему, как черты характера спортсмена могут также помочь вам стать успешным
человеком.
• 1. Контролируйте свой разум
Спортсмены, позволяющие себе дикие, неконтролируемые эмоции, не в состоянии сосредоточиться на игре.
Аналогичным образом и в работе, человек не может позволить своим эмоциям — таким как страх, жадность,
самоуверенность — взять верх над хладнокровным принятием решений. Иначе это может привести к плачевным
результатам.
• 2. Терпение
Это ещё одна важная черта характера спортсмена, помогающая как в играх, так и при осуществлении
инвестиций. Вовсе необязательно, что ситуация всегда будет в вашу пользу. Напротив, не исключено, что
возникнут ситуации, в которых всё пойдёт не так, как вы запланировали. В подобных случаях всё, что вам
нужно, это запастись терпением до тех пор, пока не настанет момент, когда вы будете твёрдо уверены в
благоприятности своих действий.
• 3. Решительность
Быть решительным и определившимся индивидуумом означает знать, чего ты хочешь, и быть сосредоточенным
на достижении своей цели. Любой спортсмен должен быть настроен на победу, если он хочет выиграть;
аналогично, обладание решимостью при принятии своих решений.

8.

• 4. Аплодируйте, когда травмированный игрок поднимается на ноги
Бывают ситуации, когда игроки падают и получают травму, а потом снова встают, и их подбадривают, им
аплодируют — это очень по-спортивному. Точно так же и в работе, если кто-либо несёт потери, не насмехайтесь
над ним и не раздувайте свою собственную значимость, ведь что-то наподобие может произойти и с вами — в
любой момент! Попробуйте извлечь урок из случившегося, проанализируйте совершённые ошибки и убедитесь,
что знаете, что делать, чтобы не повторять их.
• 5. Никаких негативных реакций
Жизненный путь состоит из множества взлётов и падений, не всегда всё складывается в вашу пользу, но и
неблагоприятных ситуаций тоже не так много! Настоящий спортсмен не унывает, даже когда проигрывает, он
извлекает уроки из каждой ошибки и предпринимает дальнейшие шаги на пути к достижению своих целей.
• 6. Мотивация
Тренер играет очень важную роль в жизни любого спортсмена. Тренер — это человек, который ведёт за собой,
вдохновляет и воспитывает характер и дух истинного спортсмена. Тренер говорит, что делать и чего делать не
следует, сплачивает команду и всячески мотивирует.

9.

• 7. Компромисс
Умение приходить к компромиссу, безусловно, важно в любой области нашей жизни. Конечно, хорошо всегда
быть нацеленным на победу, но, когда ситуация того требует, нужно уметь договариваться и уступать.
Спортсмену приходится много раз идти на компромисс в тех вопросах, решения которых ему не
благоприятствуют.
• 8. Победа — это ещё не всё
Идеальный человек — это тот, кто учится на своих ошибках, и только практика делает человека совершенством.
Мудрый спортсмен не позволит своему спортивному духу угаснуть только лишь из-за совершённой ошибки;
скорее, он извлечёт из неё полезный урок.
9. Положительный психологический настрой
Известный баскетболист Майкл Джордан был исключён из своей школьной баскетбольной команды. Говоря о
том, почему положительный психологический настрой необходим, Майкл замечает: «За всю свою карьеру я
пропустил более 9000 бросков, проиграл почти в 300 матчах. В 26 случаях мне поручали сделать победный
бросок, и я промазывал. Я столько раз становился неудачником… Именно поэтому я и добился успеха».
10. Контролируйте своё настроение
Гнев считается самым мощным эмоциональным состоянием, поскольку он может нанести серьёзный ущерб.
Когда люди теряют самообладание, они не в себе и часто совершают ошибки, о которых будут жалеть позже.

10.

Пример из жизни
Мой дядя мастер спорта по плаванию, увлекается беговыми, горными и
водными лыжами, дайвингом. Он считает, что ежедневные физические
нагрузки не отнимают свободное время, а наоборот, необходимы, чтобы
восстановить силы после напряженной работы в больнице.
По ее совету моей мамы, дядя Дима после окончания школы приехал в
Москву. С первого раза он поступил в медицинский институт на
педиатрический факультет. Хорошо подготовиться ему помогли
целеустремленность и настойчивость, выработанные за годы
профессиональных занятий спортом.
В спорт, как и в медицину, его привело стремление к здоровью. Чтобы
сын реже простужался, родители отдали его в секцию плавания
спортивной школы.

11.

- Работа в отделении тяжелая, ответственная, но именно этим она и
интересна. Несмотря на большой опыт работы, каждый день я и мои
коллеги сталкиваемся с уникальными случаями интоксикации, которые
нужно оперативно снять.
- К сожалению, большинство людей не могут увидеть, до какой степени
злоупотребление алкоголем и наркотиками может разрушить здоровье,
не говоря уже о глубокой деформации человеческой личности, комментирует заведующий отделением. - Уверен, если бы те же
алкоголики и наркозависимые знали, как тяжело будет выводить их из
коматозного состояния, как близко к смерти могут подвести их пагубные
пристрастия, то многие сами сделали бы выбор в пользу здорового
образа жизни.

12.

Для меня единственный способ расслабиться, восстановиться, накопить
силы для следующего дня только спорт!
- После тренировок настроение всегда улучшается, сон - глубокий и
крепкий, а утром чувствуешь себя так, словно заново родился! рассказывает мой дядя.

13.

Спасибо за внимание!