Эмоциональный стресс и его проявления в экстремальных условиях деятельности

1. Эмоциональный стресс и его проявления в экстремальных условиях деятельности

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС
И ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ В
ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ
УСЛОВИЯХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Полыгалова Анна Александровна
Руководитель : Бессонова Татьяна Ивановна
Студентка 1 курса ПСД/С 19-1-о
Гуманитарно- Педагогический институт
ФГАОУ ВО «Севастопольский Государственный
Университет»

2.

Цель
работы: изучение механизма проявления эмоционального
стресса в экстремальных условиях деятельности
Задачи
работы:
1.
Изучить теорию по данной теме;
2.
Дать определение понятию эмоциональный стресс;
3.
Ознакомиться с видами экстремальных условий деятельности;
Рассмотреть информацию о существующих видах представлений
об экстремальных ситуациях;
4.
Проанализировав механизм проявления эмоционального стресса в
экстремальных условиях деятельности, составить его характеристику;
5.
6.
Обобщив изученную информацию, сделать вывод по данной теме.

3. ГЛАВА 1. Эмоциональный стресс и его проявления в экстремальных условиях деятельности 1.1 Понятие об эмоциональном стрессе, его

ГЛАВА 1. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС И ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ
ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
1.1 ПОНЯТИЕ ОБ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ СТРЕССЕ, ЕГО ПРИЧИНЫ И ПРИЗНАКИ
Эмоциональный стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и
длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его
нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стрессовые ситуации
представляют собой главные «факторы риска» при обострении не только различного
рода заболеваний, но и при проявлении ряда психоэмоциональных расстройств. По
имеющимся научным данным, отрицательное воздействие стресса в наше время
уносит все больше человеческих жизней.
Понятие эмоционального стресса впервые выделил физиолог Ганс Селье в 1936 г.
Этим понятием обозначали не свойственные организму реакции в ответ на какоелибо неблагоприятное воздействие. «Стресс — это не то, что с вами случилось, а то,
как вы это воспринимаете».
В

4. 1.1 Понятие об эмоциональном стрессе, его причины и признаки

1.1 ПОНЯТИЕ ОБ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ СТРЕССЕ, ЕГО ПРИЧИНЫ И ПРИЗНАКИ
Наиболее распространёнными причинами эмоционального стресса являются:
обиды,
страхи и отрицательно-эмоциональные ситуации;
резкие
неблагоприятные жизненные проблемы (смерть близкого человека, потеря работы,
развод и т. д.);
социально-бытовые
потенциально
излишнее
условия;
опасные ситуации;
чувство беспокойство за себя и близких.
Под влиянием отрицательных эмоций, социальных или биологических факторов, у
человека может появиться:
Плохое
Гнев,
настроение, тоска, депрессия, беспокойство и чувство тревоги.
агрессия, одиночество и др. Эти эмоции возникают резко, ярко выражаются.
Изменения
в характере – усиление интроверсии, снижение самооценки и др.
Патологические
состояния – невроз.

5.  1.2 Психологические особенности экстремальных условий деятельности 

1.2 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
При работе в экстремальных условиях отмечаются три вида психической напряженности:
эмоциональная (аффективная), неэмоциональная (операционная, деловая) и смешанная.
Эмоциональная напряженность возникает под действием эмоциогенных факторов,
вызывающих переживание неизвестности, тревоги, страха, боязни аварии, риска для жизни
и других отрицательных эмоций. Она может возникнуть до начала деятельности, при
получении задания, выслушивании инструкции, а также непосредственно в процессе
деятельности. Возникновение эмоциональной напряженности связано с динамическим
рассогласованием между объективной значимостью ситуации и ее субъективной оценкой и
появлением связанных с этим отрицательных изменений в двигательных и психических
функциях. Этот вид напряженности в малой степени направлен на выполнение
деятельности, большой удельный вес в нем могут занимать реакции защиты организма.

6.  1.2 Психологические особенности экстремальных условий деятельности 

1.2 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Экстремальные условия вызывают колебания работоспособности человека или явное ее
понижение, особенно при сильной эмоциональной напряженности. При этом
увеличивается количество ошибок, нарушается последовательность операций, замедляется
темп работы и т. п.
В некоторых случаях происходит утрата трудовых навыков: то, что в обычных условиях
делалось на уровне автоматизма, теперь начинает как бы заново осознаваться. Понижение
работоспособности чаще всего наблюдается при низком уровне тренированности.

7.  1.2 Психологические особенности экстремальных условий деятельности 

1.2 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Колебания работоспособности зависят от индивидуальных особенностей людей, прежде
всего от свойств их нервной системы. Лица с сильной, уравновешенной нервной системой
более выносливы к экстремальному напряжению и перенапряжению чем лица, обладающие
слабой и неуравновешенной нервной системой. «Слабые» типы более подвержены
влиянию сверхсильных воздействий. У них часто наблюдается растерянность, иногда
доходящая до шока, снижается общая надежность выполнения работы. Важна и
подвижность нервных процессов, быстрота и легкость смены возбуждения торможением.
Люди с малой подвижностью нервных процессов чаще допускают ошибки переключения
действий, что нередко чревато серьезными последствиями.
Установлено, например, что незнание обстановки во время принятия решения вызывает,
как правило, значительно большее психическое напряжение, чем определенный сигнал об
опасности.

8. 1.3 Проявление эмоционального стресса в экстремальных условиях

1.3 ПРОЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
Стрессовые состояния — нередкое явление в современном мире, так как количество внешних раздражителей
только умножается, а эмоциональная напряженность, уровень ответственности на рабочих местах, объем
перерабатываемой информации постоянно возрастают.
Психологический стресс подразделяется на три вида: информационный, эмоциональный, коммуникативный.
Информационный стресс возникает в условиях информационных перегрузок или сенсорного голода. В
первом случае человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом
темпе, особенно при высокой степени ответственности за их последствия. Во втором - человек явно
недогружен информацией, что также вызывает у него ряд отрицательных явлений (скука, потеря интереса
к работе, сонливость, апатия и т.п.).
Эмоциональный стресс проявляется в ситуациях угрозы, обиды, опасности, тревоги и т.п.
Коммуникативный стресс обусловлен реальными проблемами общения и межличностного взаимодействия
в коллективе.

9. 1.3 Проявление эмоционального стресса в экстремальных условиях

1.3 ПРОЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
Иногда помимо рассмотренных выше видов стресса отдельно рассматривают в
зависимости:
от характера выполняемой деятельности - профессиональный (трудовой, стресс на
рабочем месте) стресс, боевой (военный) стресс, спортивный стресс и т.д.;
от последствий - травматический стресс, выражающийся в нанесении человеку
психологической травмы;
от степени отсроченности реакции на стресс
посттравматическое стрессовое расстройство и др.;
-
посттравматический
стресс,
от влияния на результаты деятельности - продуктивный стресс (эустресс) и негативный
стресс (дистресс).

10. 1.3 Проявление эмоционального стресса в экстремальных условиях

1.3 ПРОЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
Виды физических реакций:
головная боль;
агрессия;
усталость;
приступы
боль в грудном отделе;
проблемы с желудочно-кишечным
трактом;
заикание.
или
гнева;
раздражительность
сухость во рту;
усиленный
аппетит;
Виды эмоциональных реакций:
пониженный
плаксивость,
панические
без причины;
жалость к себе;
атаки, чувство страха.

11. Заключение

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В
данной научной работе, нашей целью было изучение механизма проявления
эмоционального стресса в экстремальных условиях деятельности. Объектом
исследования являлся эмоциональный стресс и все виды его классификации.
Проанализировав источники по данной теме, мы изучили теорию, а также
обобщили все знания об эмоциональном стрессе, ранее исследованные такими
учеными как Селье, Анохин, Небылицын и др.
Дали
определение понятию эмоциональный стресс и ознакомились с видами
экстремальных условий деятельности. Проанализировав механизм проявления
эмоционального стресса в экстремальных условиях деятельности, составили его
характеристику, а также изучили все его проявления согласно классификации.