Семейный клуб «Секреты замужества»

2.

Семья выполняет разные
функции:
Репродуктивная
Воспитательная
Коммуникативная
Эмоциональная
Развлекательно-креативная
Сексуально-эротическая
Хозяйственно-бытовая
Экономическая

3.

Кто отвечает за лад в семье?
« Ты сама виновата!»
«Я сама виновата»
«Вы в одной лодке»

5.

Жена как привычка.
О созависимости в семье.
Богатство и радость общения
заключаются в том, чтобы оба
участника вносили в него свои краски,
свои особенности, интересы, открытия

6.

Нужно ли быть идеальной?
(ситуации, когда следовать идеалу не стоит)
1. Инфантильный муж и
завышенные требования
2. Странные игры
3. Быт и больше ничего

Несколько рекомендаций
• Иметь собственное видение того, как вы хотите и можете реализовать
себя в браке, фильтруя установки извне (общественное мнение, мамин
опыт или советы подруг);
• Согласовывать свои желания и стремления с супругом, с вниманием
и уважением относясь к тому, что хочет видеть в браке он;
• Сохранять трезвое и объективное восприятие того, что происходит
в семье, и уметь вовремя обсудить с мужем беспокоящие вас сигналы
и ситуации;
• Уметь быть гибкой и понимать, что семья — это развивающийся
и претерпевающий изменения организм, а значит, периодически
важно проводить вместе с мужем ревизию того, что устраивает или
не устраивает в браке;
• Быть любящей женой и уметь сочетать заботу о муже с доверием
к нему, признанием его мужественности, талантов и ведущей роли
в семье.

8.

Ссоры по пустякам: как избежать?
Почему мы постоянно ссоримся?
Зри в корень
Как избежать?
Прежде чем говорить (точнее, кричать), медленно сосчитайте до десяти. Банальность, конечно, но
работает. Ведь первая реакция обычно самая эмоциональная и редко – самая продуманная.
Выясните, когда у вас и вашего любимого "плохие" и "хорошие" часы, не затевайте никаких обсуждений
в "плохие". В разное время суток мы можем быть более или менее ранимыми. Это зависит от
различных факторов. Одних лучше не трогать утром, других – вечером, кто-то резко реагирует на
все, когда голоден, и почти все огрызаются, если сильно заняты. Например, для меня самое тяжелое
время – утро. Если меня в этот момент задеть, реакция может быть непредсказуемой: могу
заплакать, накричать, а то и бросить чем-то. Муж это давно понял и только подшучивает, называя
меня "утренним монстром". Но с серьезными проблемами не подходит.
Придумайте вместе с партнером какой-нибудь сигнал для окончания ссоры. Например, смешное слово
или фразу – бомбина кургуду, квакозябра или анти-сосиска. Если в процессе ссоры кто-то
произносит условное слово, это означает: "все, тайм-аут, я начал(а) заводиться, обсудим проблему
позже".
Переводите разговор в шутку. Юмор вообще сильно гасит злость. Я порой пытаюсь продолжать злиться
в таких ситуациях, но предательская улыбка выползает на лицо против моей воли. Заодно
вспоминаю, как люблю мужа за его чувство юмора.
Говорите шепотом. Основная проблема ссор в том, что они представляют собой замкнутый круг. Вы
повышаете голос, муж повышает, вы повышаете еще сильнее… и так далее. В результате оба кричат
и никто друг друга не слышит. Попробуйте вести себя с точностью наоборот – говорите тише.
Партнеру придется прислушиваться, и он неосознанно тоже перейдет на шепот. А всерьез ругаться в
таком тоне достаточно сложно.

9.

Семь правил конструктивной
ссоры
• Правило №1: не пытаться решить конфликт в состоянии
эмоционального возбуждения
• Правило № 2: донести до мужчины, каким образом
решение той или иной проблемы сделает вас счастливой
• Правило №3: избегать оценочных суждений
• Правило № 4: не отходить от темы конфликта
• Правило № 5: не позволять мужчине выставлять вас
виноватой
• Правило № 6: если мужчина виноват, оценить полученный
ущерб и просить компенсацию
• Правило №7: держать дистанцию

10.

СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ПСИХОЛОГИИ СЕМЕЙНЫХ
ОТНОШЕНИЙ ДАЮТ СЛЕДУЮЩИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ,
КТО ХОЧЕТ СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ:
- показывайте свою любовь как можно чаще (если не словами, то
поступками);
- не пытайтесь переделать вторую половинку – это давление, которое
рано или поздно будет принято в штыки;
- не сравнивайте супруга ни с кем – каждый человек индивидуален;
- не молчите о проблемах, которые вас волнуют (ваша половинка, скорее
всего, не догадывается, что у вас в голове, а игра в молчанку – это
тупик).

11.

15 секретов счастливого брака
1. Не откладывайте счастье
2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку
3. Доверяйте друг другу
4. Избегайте ссор
5. Проявляйте свою любовь физически
6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах
7. Удивляйте друг друга
8. Делайте друг другу комплименты
9. Поддерживайте друг друга
10. Двигайтесь в одном направлении
11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались
12. Разговаривайте
13. Забудьте об эгоизме
14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях
15. Просите прощения и прощайте

12.

Тест «Насколько крепкая у вас
семья»
1. Все члены вашей семьи готовы прощать друг другу ошибки и работать над
разрешением конфликтов
2. В вашей семье справляются с конфликтами без «ломки» характеров и
драматических сцен
3. Все члены семьи готовы говорить о своих различиях и слушать друг друга
4. За каждым членом семьи признается право на собственные чувства,
потребности и суждения
5. Членов вашей семьи легко обидеть
6. Вы чувствуете, что вопрос члену вашей семьи о принятом им решении может
вызвать у него желание защититься от чрезмерного вмешательства
7. В вашей семье не терпят конфликтов, и кто-то из семьи уступает и извиняется
за случившееся, хотя не чувствует себя виноватым
8. Иногда, когда семья собирается вместе, наступает неловкая тишина
9. Нужно тщательно отбирать темы для разговора в семье, тогда конфликтов
станет меньше
10. Все члены вашей семьи готовы прийти на выручку друг другу, а не говорить
что это не его дело

13.

Результаты:
Если вы можете ответить «да» на все вопросы – у вас прекрасная крепкая
семья, все относятся друг к другу доверительно и открыто, а неизбежные
конфликты переживаются спокойно, вы умеете в результате обсуждений
прийти к разумному компромиссу.
Если большая часть ваших ответов «не всегда» – атмосфера в вашей семье
благоприятная, но, возможно, вам стоит задуматься, как сделать отношения
более открытыми и честными, научиться спокойнее относиться к конфликтам.
Если на большинство вопросов вы ответили «нет» - ситуация в вашей семье
критическая. Если вам не комфортно в вашей семье, пытайтесь это изменить.
Доброжелательно и спокойно обсудите противоречия и способы их
преодоления (в этом может помочь психолог, семейный медиатор –
специалист по урегулированию конфликтов). Помните, что семья – это
ежедневная работа по выстраиванию отношений, а для этого потребуется
время, терпение и настойчивость

14.

Тест на определение микроклимата в
семье
ТЕСТ можно пройти на сайте
"Я-родитель" по ссылке:
https://www.yaroditel.ru/parents/tests/25352/test-naopredelenie-mikroklimata-v-seme/

15.

Информация
Семейный портал Башкортостана
(www.семьярб.рф),
Телефон психологической поддержки
8 800-347-5000 (будни 11.00 – 20.00),
Всероссийский телефон доверия для детей,
подростков, и их родителей
8 800-2000-122 (ежедневно, круглосуточно)

English Русский Rules