Охрана певческого голоса

1.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей города Костромы
«Детско-юношеский центр «Ровесник»»
Охрана певческого
голоса
Подготовила: педагог дополнительного
образования
Удинцева Мария Михайловна

2.

«Голос - это посол от человека к человеку, от
сердца к сердцу, средство человеческого
общения». И. Назаренко
Пение является важнейшим средством
музыкального
воспитания
и
играет
существенную роль в решении задач
всестороннего и гармоничного развития
ребенка. Голос человека – естественный
инструмент, которым он обладает с ранних
лет. Пение все время присутствует в жизни
ребенка, заполняет его досуг, помогает
организовать творческие, сюжетные игры.

3.

Одной из важнейших здоровье сберегающих задач обучающихся
вокальному искусству является охрана детского певческого голоса.
Певческий аппарат ребенка требует бережного отношения к себе, так
как анатомически и функционально он только начинает складываться.

4.

Голос ребенка отличается от голоса взрослого человека
несформированностью голосового аппарата, хрупкостью и
ранимостью голосовых связок.

5.

Советы по сбережению певческого голоса
• Нельзя петь с заложенным носом,
температурой, кашлем и больным горлом;

6.

• Перед выступление или
уроком (хотя бы за 5-6
часов) нельзя есть орешки,
сухарики, чипсы, семечки,
печенья и любые другие
продукты, которые
крошатся (крошки
забиваются в складки
гортани), умеренно
употреблять в пищу очень
острые маринады, перцы,
пряности с укусом, очень
соленую пищу;

7.

• Нельзя кричать, орать «как бешенный»,
разговаривать громко (Напряжение мышц гортани
ведет к переутомлению и иногда потери голоса);

8.

• Не пей очень горячие и очень холодные напитки,
лучше выпить воду (не газированную) комнатной
температуры;

9.

• Следите за
дикцией и
артикуляцией
(это позволит
избежать
перенапряжения
мышц гортани и
шеи)

10.

• Начинать занятия вокалом не раньше, чем через
два часа после пробуждения;

11.

• Соблюдать температурный режим:
а) хорошо закрывать горло в холодную
погоду;
б) одеваться по сезону;
Не следует разговаривать, петь и
смеяться в холодное время на
открытом воздухе, особенно при
быстрой ходьбе и после выступления;

12.

Пропал голос, почему?
Выделяются две основные причины потери голоса:
• Зачастую, причиной, послужившей потере голоса, становится простудное
заболевание. До этого, такое могло и не происходить, но в связи с плохими
условиями окружающей среды, иммунитет ослабевает, и организм становится
более уязвимым к различным заболеваниям.
• Нередко голос пропадает и по причине того, что люди себя просто не щадят и
работают на износ. Часто такое можно наблюдать у тех, кто много и громко
разговаривает. Голосовые связки просто не выдерживают перенапряжения. Им
тоже иногда нужно давать передышку. Негативное воздействие на связки
оказывает и пение, частые крики. Это также способствует развитию ларингита.

13.

К кому обращаться?
При малейшей проблеме (изменений в
окраске слизистой оболочке гортани,
глотки, трахеи, изменения тембра голоса),
если у вас голос совсем пропал или охрип,
то следует обратиться к врачу - фониатру,
специализирующемуся
на
проблемах
голоса и голосовых связок. Возможно у вас
не просто усталость голосовых связок, а
фарингит, ларингит, ангина или другое
заболевание гортани.

14.

Голос - это рабочий аппарат певца, который нужно беречь и
охранять. Если вокалист будет придерживаться эти
элементарных правил, то занятия вокалом будут
качественными и продуктивными.