Подвижные игры, ставшие спортивными играми

1.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ,
СТАВШИЕ СПОРТИВНЫМИ
ИГРАМИ
План лекции:
1 ЛАПТА
2 ДАРТС
3 ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА
4 БОУЛСПОРТ
5 СКВОШ
6 ПЕЙНТБОЛ
7 ФЛОРБОЛ
8 БОУЛИНГ

2.

1 Лапта
Лапта — русская народная командная игра с мячом и
битой. Первые упоминания об этой увлекательной игре
встречаются в памятниках древнерусской
письменности. Мячи и биты обнаружены в слоях XIV
века при раскопках Новгорода. Так что по самым
скромным подсчётам лапте никак не менее 700 лет!
Игры, подобные лапте, существовали и у других народов: у англичан — крикет, у американцев —
бейсбол, у кубинцев — пелота, у финнов — песа палло, у немцев — шлагбал, у румын — ойна.
Норвежские археологи при раскопках нашли биты для игры в лапту.
На Руси лапту называли по-разному: «шибка», «битка», «хлопка», игра « в беглые», «в шары».
Множество названий породило большое разнообразие в правилах игры в лапту. Но как бы ни
называлась лапта, факт остаётся фактом: ни один праздник на Руси не обходился без этой игры. Игра
проводится на естественной площадке. Цель игры — ударом биты послать мяч, подбрасываемый
игроком команды противника, как можно дальше и пробежать поочерёдно до противоположной стороны
и обратно, не дав противнику «осалить» себя пойманным мячом. За удачные пробежки команде
начисляются очки. Выигрывает команда, набравшая больше очков за установленное время.
При Петре I игру применяли как средство физической подготовки солдат. В Российской империи игра в
лапту стала средством активного досуга населения и физического воспитания детей, подростков,
юношей и девушек. А при первом народном комиссаре по военным делам РСФСР Н.И. Подвойском
русская лапта была введена как средство физической подготовки в войсках Красной Армии.

3.

В середине ХХ века в СССР начали проводиться официальные первенства по русской лапте.
Однако в 60–70-х годах эта увлекательная спортивная игра прекратила своё существование,
так как физкультурные организации страны не проявляли к ней интереса. Между тем во
многих странах игру модернизовали, сделали более спортивной, и лаптовые виды спорта,
такие, например, как бейсбол, крикет и песа палло, завоевали огромную популярность.
Богатые традиции игры в русскую лапту, имевшиеся в нашей стране, не позволили ей
исчезнуть окончательно. В 1990 г. в Ростове состоялся первый официальный чемпионат
России по лапте среди мужских команд. В 1994 г. лапта была включена в Единую
Всероссийскую спортивную классификацию, в 1995 г. разработаны новые правила
соревнований. И теперь Чемпионаты РФ по лапте проводятся ежегодно, вызывая неизменный
интерес. Соревнования проходят на открытых травяных и земляных спортивных площадках, а
также в спортивных залах и манежах.
Русская лапта помогает формировать жизненно важные физические качества — быстроту,
силу, координационные способности, вырабатывает игровое мышление, развивает смекалку,
чувство коллективизма. По техническим элементам это самый естественный и доступный вид
спорта в сравнении с другими спортивными играми.
Дети могут научиться игре в русскую лапту за одно занятие. К тому же в русской лапте не
требуются дорогостоящий инвентарь, оборудование и специальная экипировка. Достаточно
иметь обычный теннисный мяч, деревянную (самодельную) биту, ровную площадку для игры и
желание проявить себя в этом увлекательном русском национальном виде спорта.

4.

Упрощенные правила игры
Играют на прямоугольной площадке. С одной стороны площадки находится
«город», с другой — кон. Для игры нужны небольшой резиновый мяч (теннисный) и
лапта — плоская палка длиной около 60 см, ручка толщиной 3 см, ширина
основания около 10 см. Участники игры делятся на две равные команды. По
жребию игроки одной команды идут в «город», а другая команда водит. Команда
«города» начинает игру. Бьющий лаптой отбивает мяч как можно дальше из-за
спины (нельзя бросать биту) в поле, бежит через площадку за линию кона и
возвращается назад в город. Водящие в поле ловят отбитый мяч (если поймал мяч
с летки, то команды меняются) и стараются запятнать (осалить) бегущего. Им
можно перебрасывать мяч друг другу, чтобы попасть в бегущего на более близком
расстоянии.
Если игрокам поля удаётся запятнать бегущего, они переходят в «город». Если игроки поля не
могут запятнать бегущего, они быстро перекидывают мяч в «город». Как только мяч вернулся,
игрок, не успевший прибежать назад, остаётся за линией кона, и ждёт следующей возможности
вернуться в «город».
По очереди все игроки команды выступают в роли бьющих. Игра считается выигранной, если все
игроки пробили по мячу, пробежали за линию кона и вернулись назад. Игра считается
проигранной, если все игроки пробили мяч, но никто не перебежал за линию кона. По окончании
игры команды меняются местами. Команда «города» переходит в поле, а из поля переходит в
«город». Если одним из игроков «города» была сломана лапта, то есть палка, то команда
«города» автоматически выигрывает.

5.

2 Дартс
Дартс, по разным источникам, насчитывает около трехсот лет. Сначала
эта игра была незатейливым развлечением для солдат британской
армии, но со временем превратилась в излюбленный спорт сотен тысяч
дартсменов по всему миру. Метать дротики в дерево или в днище пивной
бочки в промежутках между кружками пива британские лучники
приловчились еще в Средневековье.
Придуманная игра позволяла устраивать состязания как на улице, так и в
помещении. Стрелы укорачивались и использовались как дротики.
Определение победителя затруднялось отсутствием правил, поэтому
предложение плотника Браяна Гэмлина из Ланкшира о делении мишени
на секторы было воспринято с энтузиазмом. Браян подал идею, но
патент на нее оформил более предприимчивый Томас Уильям Бакли.
Поэтому он считается создателем первых правил и разметки мишени на
двадцать секторов, по которым начислялись баллы. Было это в конце
девятнадцатого века, а в начале двадцатого дартс запретили, как
азартную игру. За дело освобождения любимой игры из-под запрета
взялись хозяин гостиницы Джим Гэрсайд и кузнец Уильям Энакин из
города Лидс. Они доказали, что метание дротиков по секторам требует
определенного мастерства и умения, а не удачи и везения игроков. Дартс
был оправдан, а в 1927 году состоялся первый официальный турнир в
Лондоне (News of the World Individual Darts Championship). К середине
двадцатого века по решению Национальной ассоциации (1954) игра

6.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ИГРЫ В ДАРТС
Игроки по очереди бросают по 3 дротика.
Для определения очередности каждый игрок или один из команды бросает по дротику.
Попавший ближе к центру начинает игру.
Счет ведется по дротикам, оставшимся в мишени после трех бросков.
Каждая сторона начинает со счета 301. Метод ведения счета заключается в вычитании
полученного количества очков из оставшихся.
«Яблочко» — 50 очков, зеленое кольцо вокруг него — 25 очков,
внутреннее кольцо мишени утраивает значение сектора (кольцо
«Утроения»), внешнее кольцо мишени удваивает значение сектора (кольцо
«Удвоения»).
Победителем считается тот, кто сумел свести свой счет до нуля первым.
Заканчивать игру нужно обязательно броском в «Удвоение» или в «Яблочко» мишени («Буллай») так, чтобы полученное количество очков свело счет до нуля. («Яблочко» засчитывается
за двойное 25).
Если бросок дротика дал большее количество очков, чем нужно для нулевого завершения игры
(или же приводит счет к единице), то все три последние броска не засчитываются, и счет
остается прежним, каким он был до серии бросков, приведших счет к перебору или единице.
Каждая игра в 301 носит название «Лэг». Пять «Лэгз» составляют «Сет» (игра ведется до трех
побед в «Лэгз»). Окончательным победителем считается тот, кто выиграл заданное количество
«Сетс».
Игра в 301 - в основном для двух соперников. Для командной игры счет увеличивается до 501
(в парах) или до 1001(в тройках и четверках).

7.

РАЗНОВИДНОСТИ ИГРЫ В ДАРТС
«Раунд» Правила игры сводятся к тому, чтобы поочередно поразить сектора от 1-го до 20го, затем «Удвоение» и «Утроение» 20-го сектора, и завершить игру попаданием в «Яблочко»
мишени («Булл-ай»). В случае, если в серии бросков все три дротика достигают цели,
(например: 1, 2, 3 или 12, 13, 14 и т. п.), бросавший продолжает свою игру вне очереди.
Зачетным полем сектора считается вся его площадь, включая кольца «Удвоения» и
«Утроения» счета.
Победителем считается игрок, первым поразивший «Яблочко».
«Все пятерки» Сериями по три дротика игроки стремятся набрать максимальное число
кратное 5. Серия бросков, давшая число не кратное 5, не засчитывается.
Число 5 дает 1 очко, 10 - 2 очка, 50 - 10 очков и т. д.
Победителем считается тот, кто первым наберет 51 очко.
В игре действует правило «Перебора».
«Двадцать семь» Каждому игроку изначально дается по 27 очков. Первыми тремя
дротиками необходимо поразить «Удвоение» сектора 1. При этом каждое попадание в цель
приносит 2 очка (1х2). Если ни один из дротиков не попал в «Удвоение» сектора 1, то из
имеющегося количества очков (27) вычитается 2 очка (1х2).
Следующими тремя дротиками необходимо поразить «Удвоение» сектора 2. При этом каждое
попадание в цель приносит 4 очка (2X2). Если ни один из дротиков не попал в «Удвоение»
сектора 2, то из имеющегося количества очков вычитается 4 (2х2).
Таким образом игра ведется до 20-го сектора мишени. Победителем считается тот, у кого
после бросков в «Удвоение» сектора 20 осталось большее количество очков.
Тот игрок, чей счет в ходе игры становится меньше единицы, выбывает из соревнования.

8.

«Тысяча»
Зачетным полем игры являются «Булл-ай» и «Зеленое кольцо».
Каждый игрок изначально не имеет очков и набирает их сериями по три дротика,
учитывая только «50» и «25».
Победителем считается тот, кто первым набрал 1000 очков.
В игре действует правило перебора.
Примечание. В зависимости от степени вашей подготовленности, вы можете играть
по этим правилам в «500» или «250».
«Быстрый раунд»
В основе игры - правила игры в «Раунд», плюс к тому:
При попадании в «Утроение» заданного сектора счет передвигается на три позиции
вперед. (Например: вам необходимо поразить сектор № 10. Вы попадаете в
«Утроение» данного сектора. Теперь ваша цель - сектор № 13).
При попадании в «Удвоение» счет соответственно передвигается на две позиции
вперед.
«Раунд по двойным»
В основе игры - правила игры в «Раунд», за исключением того, что:
Зачетным полем каждого сектора является только его «Удвоение»,
Примечание. Эта игра более всего способствует развитию вашей техники.
Обязательно включайте «Раунд по двойным» в свои ежедневные тренировки. Для
разнообразия вы можете сыграть также в «Раунд по тройным» по аналогичным
правилам.

9.

«Диаметр»
Соревнующиеся произвольно выбирают два диаметрально противоположные
сектора и стараются поразить их «Удвоения» и «Утроения» по воображаемой
прямой. (Например, «Удвоение» сектора №11 - «Утроение» сектора №11 «Булл-ай» («Зеленое кольцо») «Утроение» сектора №6 - «Удвоение» сектора
№6.).
Побеждает тот, кто первым пройдет воображаемую прямую по заданным точкам.
«Хоккей»
Цель игры: первым набрать оговоренное игроками до игры количество очков.
Правила игры: После розыгрыша начала, победитель кидает дротики в центр
(Bull 50). Если он промахивается всеми тремя дротиками, то ход передается
второму игроку. В том случае, если первый игрок попадает в центр (получает
шайбу), то он назначает удвоение сектора, в которое будет кидать дротики
(забивать голы). При попадании в это удвоение он набирает одно очко
(забивает один гол), 2 очка, если попадет 2 раза, 3 очка – 3 раза. Далее
продолжает игру второй игрок. Так как 1-й игрок забрал шайбу (попав в центр),
то для ее перехвата 2-му нужно так же попасть в центр, после чего он назначает
свое удвоение сектора. Если 2-ой игрок не попадет в центр, 1-й может набирать
очки (забивать голы) в то удвоение сектора, которое было назначено им до
этого.

10.

3 ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА
С возрождением бароном Кубертеном Олимпийских игр, перетягивание каната становится олимпийским
видом спорта. С 1900 по 1920 год перетягивание каната включалось в программу Олимпийских игр.
В этот период медали выигрывали:
1900, Париж 1. Швеция 2. США 3. Франция
1904, Сант-Луи 1. США 2. США 3. США
1908, Лондон 1. Великобритания 2. Великобритания 3. Великобритания
1912, Стокгольм 1. Швеция 2. Великобритания
1920, Антверпен 1. Великобритания 2. Нидерланды 3. Бельгия
После 1920 года перетягивание каната большинством голосов было выключено из программы Олимпийских
Игр в связи с сокращением числа участников Игр. Это решение на время затормозило дальнейшее развитие
этого вида спорта на международном уровне.
К счастью, исключение перетягивания каната из Олимпийских игр, не привело его к ликвидации как
самостоятельного вида спорта. Во многих странах перетягивание каната оставалось самостоятельным
видом спорта внутри национальных атлетических ассоциаций. Однако, в связи с тем, что Национальные
ассоциации атлетов уделяли небольшое внимание перетягиванию каната как самостоятельной дисциплины,
возникла необходимость создания самостоятельных независимых организаций.
Старейшей самостоятельной ассоциацией по перетягиванию каната является Шведский союз, основанный в
1933 году. Другие европейские страны, следуя примеру шведов, создали также свои независимые
организации. В 1958 году была создана федерация по перетягиванию каната в Великобритании, а в 1959
году в Нидерландах.

11.

Участникам, выполняющим силовое упражнение, перетягивание каната, необходимо
обладать высоким уровнем общей силы, силовой выносливостью, "взрывной силой", а
также хорошей координацией, чувством ритма и времени, психологической
устойчивостью, высоким уровнем мотивации и концентрации всех физических и духовных
сил.
Перетягивание каната - это вид силового состязания, выполняемый двумя группами
соперников. Занятия перетягиванием каната воздействуют на все без исключения группы
мышц организма спортсмена и обеспечивают:
- развитие силовой, координационной и стретчинг функции;
- доступность ощущения физического воздействия статистической нагрузки силового
характера;
- реализацию метода физического упражнения "максимального физического воздействия
статической нагрузки силового характера", что способствует:
1. Эффективному формированию мышечных групп.
2. Развитию собственной силы мышц.
3. Повышению уровня функциональных, силовых и координационных возможностей
организма.
Перетягивание каната - новый вид спорта, который может использоваться для общей
физической и силовой подготовки молодежи России.

12.

4 БОУЛСПОРТ — это общее название, объединяющее следующие
виды спорта:
петанк, бочче-раффа и бочче-воло. В мировой практике все эти виды развивались
отдельно. Объединение произошло в Монако 21 декабря 1985 года, когда была создана
Всемирная конфедерация: Confederation Mondiale Sport Boules (CMSB), которая 15 октября
1986 года была признана Международным Олимпийским комитетом.
В России, благодаря культурному обмену с Италией, в 70-х годах прошлого века узнали
сначала о бочче-раффа, а затем и о петанке и бочче-воло. В 2003 году Минспорта РФ
признал петанк, как вид спорта. В 2018 году все три направления были объединены в
один вид спорта, который в 2019 году получил современное название «боулспорт».
Правила игры в боулспорт в чём-то имеют сходство с кёрлингом. Играть в боулспорт можно на
любой площадке: песчаной, грунтовой, гравийной и т. д.
Игры, входящие в боулспорт, отличаются различным инвентарем и игровыми полями, но общий
игровой принцип у них схож.
Цель игры состоит в том, что игроки двух команд по очереди бросают металлические или
пластиковые шары, стараясь как можно ближе положить свой шар рядом с маленьким шаром –
паллино (в бочче) или кошонетом (в петанке). При этом шар может задеть паллино (кошонет),
или сбить шар соперника, чтобы оттолкнуть его. Главное, чтобы в конце игры один или
несколько шаров команды оказались ближе к шару-мишени, чем шары соперника. За каждый
такой шар начисляется одно очко.

13.

Петанк – один из видов боулспорта. Цель игры состоит в том,
что игроки двух команд на площадке размером 15 на 4 м по
очереди бросают металлические шары, стараясь как можно
ближе поставить свой шар рядом с маленьким деревянным
шаром – кошонетом (фр. cochonnet – поросенок).
При этом металлический шар может задеть кошонет или сбить
шар соперника, чтобы оттолкнуть его. Главное чтобы в конце игры
один или несколько шаров команды оказались ближе к кошонету,
чем шары соперника. За каждый такой шар начисляется одно
очко. Игра продолжается до 13 очков.
Считается, что петанк в его современном виде изобрел некто Жюль Ленуар в 1907 году. Произошло
это в портовом провансальском городке Ла-Сьота. Никогда не слышали о таком? А ведь именно здесь
сняли свою знаменитую короткометражку «Прибытие поезда на вокзал Ла-Сьоты» братья Люмьер, с
чего и началась история мирового кинематографа.
Жюль Ленуар, несмотря на то что ему уже перевалило за 60 лет, очень любил играть в шары с
друзьями. Однако по причине застарелого ревматизма провансалец не мог играть по правилам (перед
броском шара было необходимо сделать три шага). Тогда Ленуар изменил правила и стал бросать
шар сидя на стуле (отсюда и произошло название петанк, pied tanque – в переводе с французского
«ноги вместе») или просто стоя на месте. Нововведения пришлись по вкусу большинству игроков, и
ровно три года спустя в Ла-Сьоте состоялся первый турнир по петанку.

14.

Бочче-воло представляет собой игру металлическими
шарами. Вес шара колеблется от 950 до 980 граммов, диаметр
шара подбирается индивидуально для каждого спортсмена и
колеблется от 92мм до 96мм. В бочче-воло существует 7
дисциплин, которые делятся на 2 разновидности. Игровые
виды и виды на точность.
Бочче-воло представляет собой игру металлическими
шарами. Вес шара колеблется от 950 до 980 граммов, диаметр
шара подбирается индивидуально для каждого спортсмена и
колеблется от 92мм до 96мм. В бочче-воло существует 7
дисциплин, которые делятся на 2 разновидности. Игровые
виды и виды на точность.
Официальный дебют российских спортсменов на международных соревнованиях состоялся на
чемпионате Европы в 1994 году в Загребе (Хорватия).
К игровым видам относятся следующие дисциплины: одиночка, парная игра и комбинация (круг).
Смысл этих дисциплин заключается в том, чтобы подкатить свой шар как можно ближе к шарумишени (паллино) так, чтобы он был к нему ближе, чем шар соперника.
К дисциплинам на точность относятся: прогрессив, эстафета, эстафета-микст и точность (тир).
Первые три дисциплины являются беговыми. Эти дисциплины представляют собой челночный бег от
одной металлической стойки к другой с параллельным сбиванием шаров-мишеней, которые
находятся напротив металлических стоек с противоположной стороны на определенных коврах.
Длительность забега – 5 минут.
Последняя из дисциплин этого блока точность (тир) заключается в том, что спортсмен должен выбить один
шар из комбинации, не задев другие. Очки начисляются в зависимости от сложности выбитой комбинации.

15.

Игра в бочче-раффа проводится на ровной размеченной
площадке со специальным покрытием шириной 3-4 м и
длиной 20-25 м, ограниченной бортами высотой ~20 см.
Шары диаметром ~10 см и весом ~ 950 г изготовлены из прочных
синтетических материалов (типа биллиардных, но больших
размеров) имеющих различную расцветку для двух играющих
сторон.
Суть игры заключается в том, что игроки, находящиеся на одной стороне площадки, стремятся приблизить
свои шары к предварительно вброшенному в игровую зону площадки маленькому шарику «паллино»
(итал.) как можно ближе по сравнению с шарами противника. Для этой цели применяют следующие
элементы техники:
Подкат «пунто» (требует большой нервно-мышечной концентрации для осуществления прецизионной
точности и дозировки мышечных усилий).
Различные типы бросков для выбивания оказавшихся близко к паллино шаров противника:
- бросок «раффа» (по поверхности площадки, похожий на бросок в кегельбане);
- бросок «воло» (по воздуху, в шар по баллистической траектории).
Все типы бросков выполняются в динамике, с небольшого разбега , и требуют высокой координации и
точности выполнения движений.
Бочче удачно сочетает в себе элементы игры и спорта и является доступной, практически, для всех.
Например, в Италии и на юге Швейцарии имеется много площадок на пляжах, а также вблизи летних кафе
и небольших ресторанов. Как вид спорта, бочче требует достаточно хорошей физической подготовки,
высокой степени координации движений и предъявляет большие требования к психологическим
качествам спортсмена.

16.

5 СКВОШ – это вид спорта с мячом и ракеткой
В него играют по два или четыре человека на специальном корте.
Название игры происходит от английского слова «squash», что в
переводе означает «сплющенный, раздавленный». Все потому, что
играют в эту игру полым, мягким мячом диаметром около 40 мм.
Такой мяч слабо подпрыгивает и медленно летит, при этом
заставляет игроков бегать к нему по корту.
Сквош – подвижная и энергозатратная игра. За час игры тратится до
1000 калорий. Так же активно тренируются сердечно-сосудистая и
дыхательная системы. Улучшается координация и выносливость.
Игроки считают сквош эффективным способом поддержания
хорошей физической формы.
Сквош зародился в Англии
Его прародителем считается игра ракетки (racquets). А
около 1850 года ученики школы Харроу изобрели
сквош. Во время игры в ракетки, они обнаружили, что
проколотый мяч требует от них больших усилий и это
придает игре разнообразие. Такой вариант игры
оказался популярным, и в 1864 году в школе построили
первые четыре корта. А сквош признали
самостоятельным видом спорта.

17.

Постепенно игра завоевала остальной мир
Сквош перебрался за океан, где немного отличался от своего английского прародителя, в частности,
это касалось размеров корта. В 1884 году в школе Святого Павла в Конкорде, штат Нью-Гемпшир, США
были построены первые корты для сквоша. Игра так же полюбилась в Гарварде, где в 1908 году тоже
были построены два корта. Оттуда сквош распространился на частные мужские клубы в Бостоне,
Филадельфии и Нью-Йорке. К 1950-м годам данный вид спорта распространился по всему миру.
Изначально сквош контролировался Ассоциацией сквоша Англии и Ассоциацией сквоша США. Затем, в
1966 году была создана Международная ассоциация сквоша (ISRF). В 1992 году название федерации
изменилось на Всемирную федерацию сквоша (WSF).
На сегодняшний день так же существуют Ассоциация профессиональных игроков – мужчин (PSA –
Professional Squash Federation) и Международная ассоциация игроков – женщин (WISPA – Women’s
International Squash Player Association).
Турниры проводятся с начала 1900-х годов, а British Open и World Open, вызывают большой интерес у
последователей игры. К тому же количество игроков – юниоров увеличивается на 20-30% в год, что
делает сквош одним из самых быстроразвивающихся видов спорта среди детей.
Развитие сквоша в России
В нашей стране сквош начал свое развитие как вид спорта с 1989 года. В тот же год в Москве
организовали первое соревнование между любителями этой игры. В 1991 году основали Федерацию
сквоша России. Впоследствии ее приняли в Европейскую и Международную федерации сквоша. В
1992 году состоялся дебют наших спортсменов на международных соревнованиях.
Сейчас команда российских спортсменов постоянно принимает участие в чемпионатах мира и Европы,
а так же в различных соревнованиях по сквошу.

18.

Общие данные
По правилам в сквош играют два игрока на специально оборудованном сквош-корте.
Главный инвентарь игры – специальные ракетки и мячик для сквоша.
Сквош-корт состоит из 4 стен — фронтальной (стена напротив входа на корт), 2 боковых и задней. Все
стены являются игровыми. Размеры корта: 6,4 м в ширину и 9,75 м в длину.
Игровое пространство корта ограничивается сверху — линиями аута по всем четырем стенам, снизу —
акустической панелью фронтальной стены (тин).
Линия на фронтальной стене (линия подачи) и квадраты на полу корта (квадраты подачи) играют роль
только при подаче мяча и в дальнейшем в игре не участвуют.
Цель игры
Игроки должны поочередно ударять ракетками по мячу так, чтобы соперник не смог отбить мяч или
совершил ошибку.
Главное правило игры в сквош
Ударить мяч таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели («тин») и
ниже линии аута. Игроки совершают удары поочередно. Мяч можно бить с лета или после одного отскока
от пола. Если мяч коснулся пола два раза и более и после этого был отбит, удар не засчитывается.
Обычно мяч посылают на фронтальную стену, однако его можно бить по любой из стен корта.
Подсчет очков
Очки согласно правилам игры в сквош начисляются, если один из игроков допускает ошибку или не может
отбить мяч. Тот, кто первым наберет 11 очков, выигрывает гейм, если только предыдущий счет не был 1010. В этом случае, гейм продолжается до тех пор, пока преимущество одного из игроков будет более 1
очка, например 13-11 или 15-13. Матч может состоять из 3 или 5 геймов. Профессионалы играют до 3
побед и матчи с их участием могут состоять из 5 геймов, любители, как правило, играют до 2 побед и,
следовательно, матч между ними может состоять максимум из 3 геймов.

19.

Правила подачи. Право первой подачи решается жребием. В дальнейшем игрок, выигравший предыдущий гейм,
подает первым.
Стороны. Перед тем, как начать матч и в течение игры, подающий решает из какого квадрата подачи (левого или
правого) он будет подавать. В дальнейшем, подающий, выигрывая очко, каждый раз меняет квадрат подачи на
противоположный.
Правильная подача. По правилам игры в сквош, правильной подачей признается такая подача, при которой мяч
ударяется о фронтальную стену выше линии подачи и ниже линии аута и после отскока от стены попадает в
большой квадрат соперника. При подаче мяч не может сначала удариться о какую-либо другую стену на пути к
фронтальной стене. В случае ошибки (мяч ушел в аут или ниже линии подачи или ударился о боковую стену)
происходит переход подачи.
Помните: в сквоше, в отличие от других игр, все линии на стенах корта — линии аута, т.е. если мяч ударился о
любую из линий, Вы теряете подачу.
Положение игрока на корте при подаче. Подающий должен стоять в квадрате подачи. Также допускается вариант,
когда хотя бы одна нога, но полностью, стоит в квадрате подачи. В ином случае неправильная постановка ног
называется Foot Fault. Подача в этом случае теряется (не засчитывается). В сквоше, в отличие от тенниса, вторая
попытки при подаче не существует.
Let, No let, Stroke. Правила игры в сквош были бы более простыми, если бы не то обстоятельство, что двум
игрокам нужно делить одну и ту же территорию в очень быстрой и конкурентной игре. Поэтому в течение игры могут
возникать различные помехи и правила игры в сквош разработаны таким образом, чтобы обеспечить максимально
безопасную и честную игру.
В случае возникновения помехи игрок должен остановиться и попросить Let (просьба, апелляция к Судье,
обращение переиграть розыгрыш очка). Игрок не вправе просить Let, если он отбил мяч или ударил по мячу и
промахнулся.
Судья должен решить, был ли это Let, No let или это был Stroke. В отсутствии Судьи игроки сами решают подобные
ситуации по взаимному согласию.

20.

No let
Судья называет No let в следующих ситуациях:
•Если игрок не смог отбить мяч.
•Если игрок не приложил достаточных усилий, чтобы отбить мяч.
•Если игрок ударил по мячу и промахнулся.
•Исключением является только тот факт, что при замахе он бы ударил ракеткой соперника и пропустил
удар намеренно. В этом случае позволяется Let.
Stroke
•Очко засчитывается игроку, ударившему по мячу:
•Если соперник загородил ему путь или находился на одной линии с мячом.
•Если соперник помешал сделать хороший замах ракеткой, вовремя не отошел в сторону, создал помеху.
Let
Розыгрыш очка переигрывается, если игрок не смог отбить мяч в случае возникшей помехи или
препятствия.
В процессе игры часто возникают ситуации, когда два игрока могут намеренно или случайно мешать друг
другу. Правила игры в сквош предназначены для того, чтобы сохранить игру честной и справедливой, а
также уберечь игроков от возможных столкновений и травм.
Одно из главных правил игры в сквош гласит: если Вы ударили по мячу, приложите максимум
усилий, чтобы не мешать своему сопернику его отбить.

21.

6 ПЕЙНТБОЛ (англ. paintball [пэйнтбол] paint-краска, ball-шарик)
дословно "шарик с краской"
Игра пейнтбол - это экстремальная игра, состоящая из коротких
игровых периодов, в ходе которых игроки двух команд стреляют друг в
друга из специального пневматического оружия (пейнтбольные
маркеры). Выстрелы в игроков противника производятся
пейнтбольными шариками с краской (желатиновая оболочка с
водорастворимой краской внутри).
При удачном выстреле и попадании в противника оболочка шарика раскалывается, а на игроке остаются
следы краски. В зависимости от типа игры и договоренностей между игроками по правилам если на одежде
или голове игрока есть краска такой игрок признается пораженным и покидает игровое поле. В спортивном
пейнтболе игрок считается пораженным при наличии следа краски после попадания в любую часть тела или
на пейнтбольный маркер. В остальных видах пейнтбола игроки могут играть по правилам, согласно которым,
игрок поражен в случае наличия попадания краски в корпус или голову игрока.
Чтобы играть в пейнтбол, необходимо облачиться в специальную защитную экипировку. Она применяется
как для защиты от мощности выстреливаемых шариков, так и для защиты от краски.
Пейнтбольная маска. Самый важный элемент экипировки - пейнтбольная маска, которая одевается на
голову и защищает лицо и шею игрока. По правилам, игроку категорически запрещается снимать маску на
поле, так как это чревато серьезными травмами от шального выстрела. Маска сделана из прочного
пластика, способного выдержать до 15 выстрелов в секунду. Существуют обычные маски и маски с
двойным атермальным стеклом, которое не запотевает во время игры от дыхания игрока.

22.

Профессиональный пейнтбольный костюм
Для защиты от краски и ударов попадающих по игроку шариков профессиональными игроками
используются специальные пейнтбольные костюмы.
В пейнтбольных клубах игроки любители получают легкий прокатный камуфляжный костюм. Он
позволяет играть как в жаркую погоду, так и в холодное время года и одевается поверх собственной
одежды клиента (в том числе и верхней).
Одежда имеет большое значение, так как от того, насколько быстро и легко Вы будете перемещаться по
полю зависит насколько Вы будете уязвимы перед противником. Мы советуем выбирать спортивную
одежду, соответствующую времени года и погоде.
Также нужно обратить внимание, что при активной игре приходится много бегать, прыгать, что неизменно
приводит к повышенному потоотделению. Желательно, чтобы одежда имела хорошую регуляцию воздуха
и влаги.
Обувь для пейнтбола так же имеет большое значение. Она должна соответствовать погодным условиям.
Если игра проводится в лесу или на грунтовой площадке, то прежде всего, она должна быть
влагозащитной, не бояться грязи. При этом, она должна быть комфортной чтобы бегать и прыгать. В
пейнтбольный клуб игроки приезжают со своей обувью для игры.
Будет нелишним взять с собой запасной комплект одежды и обуви, в которые можно будет переодеться
после игры, поскольку одежда во время игры, скорее всего, промокнет как после посещения хорошей
тренировки в спортивном зале.
Также в пейнтбольном клубе игроки получают перчатки, головные платки-банданы, защитные жилеты
для женщин и детей.

23.

ПЕЙНТБОЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Пейнтбольный маркер - основное оружие в пейнтболе. Он состоит из следующих основных частей:
Перед игрой техник производит заправку воздушных баллонов маркеров сжатым воздухом. В фидер
засыпаются пейнтбольные шары, как правило, на один или несколько раундов. На протяжении игры
производится дозаправка воздухом и шарами.
Упрощенно маркер работает следующим образом: при нажатии на спусковой крючок под действием
давления сжатого воздуха происходит выстрел шарика и он вылетает из ствола.
Пейнтбольные шары состоят из оболочки на основе пищевого желатина и водорастворимой краски.
Даже если краска попадет под костюм и испачкает одежду игрока ее легко можно отстирать. Кроме
того, краска состоит из натуральных компонентов и не причиняет вреда окружающей среде или
здоровью людей.

24.

ПЛОЩАДКА ДЛЯ ИГРЫ В ПЕЙНТБОЛ
Как правило, в пейнтбол играют на оборудованной территории, чаще всего это пейнтбольный клуб. На его
площадках по периметру должна закрываться сетками высотой до 3-5 метров. Сами площадки могут быть
различного типа: под открытым небом и под крышей различных объектов (зданий, ангаров).
На площадках могут быть естественные укрытия (если это лес), а также могут устанавливаться
искусственные укрытия. Это надувные или деревянные конструкции.
КАКИЕ ВИДЫ ПЕЙНТБОЛА СУЩЕСТВУЮТ
Существуют следующие разновидности игры
•Спортивный пейнтбол (sport paintball)
•Тактический пейнтбол (tactical paintball)
Спортивный пейнтбол - это профессиональный вид спорта. Команды состоят из 5
игроков. Площадки должны соответствовать определенным требованиям. В
качестве укрытий применяются надувные конструкции. Действуют ограничения по
параметрам маркеров (определяется длинна ствола, скорость шара и пр.).
Проводятся региональные, национальные и международные турниры и
чемпионаты.
Тактический пейнтбол - здесь нет ограничений используемых маркеров,
количества игроков в командах. Этот вид игры может проводится на различных
типах местности. Допускается применение пиротехники, пейнтбольных гранат,
средств задымления, и даже пейнтбольной артиллерии и настоящей
бронетехники. В тактическом пейнтболе проводятся большие игры и большие
пейнтбольные маневры. В них могут принимать участие сотни и даже тысячи
игроков.

25.

7 ФЛОРБОЛ – это командный вид спорта, где игроки с помощью
клюшек забрасывают пластиковый мяч в ворота соперника. Цель игры
состоит в том, чтобы забить как можно больше голов. На площадке
присутствуют 12 человек – по пять полевых и один вратарь в каждой
команде.
Флорбол (floorball — англ. «мяч на полу») это, по сути, хоккей в зале. История игры насчитывает немало
важных вех, несмотря на то, что как вид спорта флорбол возник относительно недавно. В 1958 году на одной
из фабрик в штате Миниаполис (США) была изготовлена цельная клюшка из пластмассы, которая в скором
времени получила высокую оценку любителей хоккея. К тому времени из бейсбола в спорт пришел
современный официально регламентированный пластмассовый мяч для флорбола, имеющий 26 отверстий
и весом 23 грамма. Благодаря его легкости достигалась минимальная степень риска травм при подготовке
игроков для больших и малых бейсбольных площадок страны. И так легкий безопасный пластмассовый мяч
и легкая клюшка слились воедино, хотя изначально во флорбол играли школьники просто для удовольствия.
Этот вид спорта уже был популярен в таких странах как США, Канада, Швеция и Финляндия, поэтому в
начале 1960 года образовалась Международная ассоциация по «Флорхоккею». А в сентябре 1979 года в
Швеции был организован первый в мире флорбольный клуб.
Популярность игры росла с большой скоростью. В декабре 1983 в Японии был образован универсальный
хоккейный союз, в 1985 – созданы ассоциации в Швейцарии и Финляндии, а уже в 1986 была создана
Международная Федерация Флорбола. Там и было присвоено игре ее название – флорбол, хотя до этого
времени в каждой стране он назывался по-своему. В Японии и Тайване — «unihoc» (юнихок), в США и
Канаде — «floorhockey» (флорхоккей), германо-говорящих европейских странах — «unihockey» (universell
einfaches hockey), а в Финляндии — «salibandy» (салибенди). Эти неофициальные национальные названия
существуют и по сей день.

26.

Игра проводится в закрытом помещении, на стандартной площадке размером 20 на 40 метров либо на
маленькой, размер которой 24 на 14 метров. В первом случае команда состоит из пяти полевых и
одного вратаря, во втором число полевых сокращается до трех. Мяч контролируется клюшкой, которая
имеется у всех полевых игроков. Ногой можно только останавливать мяч, а наносить с ее помощью
удар по воротам запрещено.
Площадка для игры закрыта бортиками и имеет закругленные углы. Размер ворот – 1.60 на 1.15
метров. Традиционно клюшки изготавливаются из пластика, имеют длину в один метр (максимум – 105
сантиметров) и весят не более 350 граммов. Мяч также пластмассовый. В нем 26 отверстий, вес 23
грамма, а диаметр – 72 мм.
По ходу игры возможно неограниченное количество замен, которые производятся без остановки игры.
Длительность матча – 3 периода по 20 минут, с перерывами между периодами по 10 минут. Однако
бывают случаи, когда третий период во флорболе не играется.
Если игрок нарушает правила, то его могут наказать двух- или пятиминутным удалением с площадки.
Неспортивное поведение карается удалением на 10 минут, а грубые нарушения повлекут за собой
удаление до конца матча. Если правила были нарушены, то противоположная команда получает право
на штрафной удар.
В последние годы во флорболе были разрешены некоторые виды единоборств. Например, теперь
допускается игра плечом в плечо при ведении борьбы за мяч, если он не контролируется ни одним из
игроков.

27.

8 БОУЛИНГ – это спортивная
игра, в которой необходимо сбить
наименьшим количеством шаров
кегли, которые установлены
специальным образом в конце
дорожки.
Эта игра проводится как в помещении, так и на открытом воздухе. Наиболее популярной является 10кегельная разновидность. Каждая партия состоит из 10 фреймов (1 фрейм содержит 2 броска). В боулинге
существует своя терминология – страйк (выбивание всех кеглей при первом же броске), спэр (выбивание
всех кеглей за 2 броска) и другие. Максимально возможное количество очков за всю партию – 300. Шар
для игры обычно изготовляют из полиэстера или полиуретана. Конечно, есть прокатные шары, но
профессионалы привыкли пользоваться индивидуальными, в них не только отверстия сделаны точно под
пальцы хозяина, но и применяется иногда система смещенного центра тяжести. Кегли обычно сделаны из
пластика и внутри имеют вставки из древесины.
Техника удачной игры предусматривает не только умение направить мяч по нужной траектории, но даже
понимание того, когда необходимо отпустить мяч и как рассчитать шаги. При броске целиться нужно
между передней кеглей и задней правой для правшей (для левшей – передней и задней левой).

28.

В США этот вид спорта настолько популярен, что у них есть свой Зал Славы боулинга, в котором отмечены
многие рекорды игры и легендарные игроки. Например, Эрни Шлегель, который не только ввел моду на
темные очки во время игры, но и принял участие в наибольшем количестве туров РВА (817) или Билл
Филиппс, который в 1953 году сыграл первую в истории игру в 300 очков на дорожке с пинсеттером
(автоматической подачей кегель).
Сегодня боулинг является одним из лидеров по времяпровождению среди молодежи, во многих городах
мира есть не только отдельные боулинг-клубы (всего в мире их 16 000), но и дорожки для игры в барах и
торгово-развлекательных центрах. Самый большой в мире боулинг-центр находится в Японии (на 141
дорожку).
Техника броска
Большинство игроков выполняют броски "с разбега". Для правильной техники игры в боулинг не нужно
обладать огромной силой. Гораздо важнее точно рассчитать все движения во время подхода к броску - ведь
во многом от этого зависит результат.
Первый шаг. Правая нога вперед. Шар выводится вперед.
Второй шаг. Левая нога вперед. Шар находится в нижней точке.
Третий шаг. Правая нога вперед. Шар максимально
уходит назад.
Четвертый шаг. Левая нога скользит вперед. Когда шар
проходит мимо лодыжки, его отпускают.

29.

Порядок подсчета очков
Игра состоит из десяти фреймов (рамок). В начале каждой рамки игрок пытается выбить все 10 кеглей.
Если он справится с задачей, то результат будет «Strike» (сбито). Когда после удара остается еще несколько
кеглей, необходимо сделать повторный бросок. Если оставшиеся кегли сбиты – это «Spare» (резерв). Если
после второго броска все еще остаются кегли, то результатом будет «открытая» рамка и игроку
присуждается лишь число очков, соответствующее числу упавших кеглей.
«STRIKE» - сбито 10 кеглей с 1-й попытки. Цена «Strike» - 10 очков плюс количество кеглей, выбитых при
следующих двух бросках.
«SPARE» - 10 кеглей сбито за 2 броска. Игрок получает 10 очков плюс число очков, равное количеству
кеглей, сбитых при следующем броске.
«SPLIT» - трудно выбиваемая комбинация кеглей, оставшихся после первого броска. Сбитый «SPLIT» считается, как «SPARE». Сбить «SPLIT» - престижно!
«FALSE» - ошибка, при втором броске не были сбиты кегли. Результат помечается черточкой.
«FOUL» - нарушение правил, если игрок заступает за линию фола, очки не засчитываются. Кегли
устанавливаются заново.