Всемирный день психического здоровья

1.

10 ОКТЯБРЯ
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ
ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

2.

День психического здоровья
отмечается с 1992 года. Установлен по
инициативе Всемирной федерации
психического здоровья при поддержке
Всемирной организации здравоохранения.
День психического здоровья входит в
перечень всемирных и международных
дней, отмечаемых ООН.
Целью является борьба с депрессивным
состоянием и осознание людьми важности
проблем, связанных с психическим
здоровьем.

3.

Всемирная организация здравоохранения выделяет
следующие критерии психического здоровья:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
постоянства физического и психического «Я».
постоянство переживаний в однотипных ситуациях.
норма критичности к себе.
адекватность к средовым воздействиям.
самоуправление поведением.
планирование и реализация своих планов.
поведенческая адаптация к жизненным ситуациям и
обстоятельствам.

4.

Всемирная организация здравоохранения
характеризует психическое здоровье, как:
...состояние благополучия, при котором
человек может реализовать свой
собственный потенциал, справляться с
обычными жизненными стрессами,
продуктивно и плодотворно работать, а
также вносить вклад в жизнь своего
сообщества. В этом позитивном смысле
психическое здоровье является основой
благополучия и эффективного
функционирования для человека и для
сообщества.

5.

1.
Позитивное настроение, в котором находится человек.
Основу составляют такие состояния как:
Спокойствие
Уверенность в своих силах
Вдохновение
2.
Высокий уровень психических возможностей, благодаря
чему человек способен выходить из различных ситуаций
связанных с переживанием тревоги, страха.
Для того чтобы быть здоровым, необходимо НАУЧИТЬСЯ
поддерживать психическое благополучие своего организмавести , прежде всего вести здоровый образ жизни!!!!

6.

Не заботиться о себе – безграмотно и бездарно! Мы
просто не можем себе этого позволить!
Преступно не давать себе время от времени отдых и не
доставлять себе радость.
Глупо лишать себя удовольствий.
Стыдно не уметь организовать для себя минуты
расслабления и мгновения наслаждения.
Просто недопустимо тратить собственную жизнь на
превращение себя в загнанную лошадь или в выжатый
лимон.
Здоровье человека зависит не только от работы его органов.
Большое значение имеют различные психологические факторы
(влечения, эмоции, чувства) умение управлять своей психикой.
Большинство заболеваний связано с утратой человеком своего
душевного благополучия.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

Все нас стрессами пугают,
«Перегрузки» — говорят,
И здоровье покидает
Чуть не каждого подряд,
Но мы стрессов не боимся,
Мы дадим отпор им всем,
Ежедневно веселимся,
Чтобы не было проблем,
В день психического здравья,
пожелаем
Быть здоровым — это главное,
Не печалься, так держать!