Гимнастика. Термин «гимнастика»

1.

Раздел:
ГИМНАСТИКА
Термин «гимнастика»
Направления гимнастики
Техника безопасности во время урока
История становления Олимпийских игр
древности и современности

2.

Впервые термин «гимнастика» появился у древних
греков (эллинов) в VIII в. до н. э.
Гимнастика (греч. γυμναστική [gymnastike],
от γυμνάζω [gymnazo] — упражняю, тренирую
Занятия физическими упражнениями они
проводили в специальных заведениях - гимназиях.
В те времена гимнастика включала в себя все
известные в античную эпоху физические
упражнения (то, что мы теперь относим к легкой
атлетике, тяжелой атлетике, борьбе, фехтованию,
гребле), а также акробатику, игры с мячом, танцы.

3.

Гимнастика имеет свои достоинства:
многообразие упражнений, разносторонность и
гармоничность их влияния на формирование
физических способностей занимающихся,
воспитание социально приемлемых форм
межличностных отношений, построенных на
стратегии партнерства и сотрудничества.

4.

В настоящее время гимнастика включает в себя
основную гимнастику, которой занимаются во
всех учебных заведениях и в армии; спортивные
виды гимнастики — спортивная гимнастика,
художественная гимнастика, аэробика,
акробатика.

5.

Основная гимнастика — это строевые и
общеразвивающие упражнения, упражнения на снарядах,
прыжки и акробатические упражнения.
Средства основной гимнастики
Строевые
упражнения
Общеразвивающие Акробатические
упражнения (ОРУ)
Прикладные упражнения
Вольные упражнения
Упражнения художественной гимнастики
упражнения
Прыжки
Упражнения на снарядах

6.

Спортивная гимнастика
включает в себя женское многоборье
(опорный прыжок, брусья разновысокие,
бревно, вольные упражнений) и
мужское многоборье (конь с ручками, кольца,
перекладина, вольные упражнения, брусья
параллельные, опорный прыжок). В программе
олимпийских игр с 1896г.

7.

Художественная гимнастика
- это женский олимпийский вид спорта. В нее входят упражнения
танцевального характера с предметами (мячом, обручем, булавами,
скакалкой, лентой). Художественная гимнастика — сравнительно
молодой вид спорта; своим появлением он обязан мэтрам балета
прославленного Мариинского театра. За небольшой срок своего
существования. 1980 год стал для художественной гимнастики
поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве. С
1984г. вошел в летние Олимпийские игры.

8. Спортивная акробатика включает четыре группы упражнений: акробатические прыжки, парные (мужские и смешанные) и групповые

упражнения.

9.

Гимнастика является частью комплексной
программы по физическому воспитанию и
одной из основных дисциплин учебного
плана физической культуры в школе.

10.

УРОКИ ГИМНАСТИКИ В ШКОЛЕ
Урок является основной формой организации
занятий по гимнастике в школе.
Урок должен содержать определенные общие
задачи, выполнение которых обеспечивается всем
процессом обучения, и складывается из
последовательно решаемых конкретных задач:
Образовательных;
Оздоровительных;
Воспитательных;

11. Требования безопасности перед началом занятий

Надеть спортивный костюм и спортивную обувь
на нескользкой подошве (кроссовки, чешки)
Проверить надежность крепления перекладины,
крепления гимнастического коня и козла,
крепление спортивных винтов брусьев
В местах соскоков со снарядов положить
гимнастические маты, чтобы поверхность была
ровной

12.

Требования безопасности
во время занятия
Не выполнять упражнения на снарядах без учителя
Не выполнять упражнения на снарядах с влажными
ладонями
Не стоять близко к спортивному снаряду при
выполнении упражнений другими учащимися
При выполнении упражнений потоком соблюдать
достаточный интервал, чтобы не было столкновений
При прыжках и соскоках со снарядах приземлятся
мягко на носки ступней, пружинисто приседая
Не выполнять самостоятельно сложных упражнений,
требующих страховки
При изучении отдельных упражнений соблюдать
строгую последовательность
Нельзя заниматься на снаряде, под которым нет
матов
Маты должны лежать плотно друг к другу

13.

Требования безопасности по
окончании занятий
Убрать в отведенное место для хранения
спортивный инвентарь
Покинуть зал по команде учителя
Переодеться в раздевалке
Вымыть руки

14.

Требования безопасности при
аварийных ситуациях
При появлении во время занятий боли в руках,
покраснений кожи или при плохом самочувствии,
прекратить занятия и сообщить об этом учителю
При получении травмы немедленно оказать первую
помощь пострадавшему, сообщить администрации
учреждения
При возникновении пожара в спортивном зале
немедленно прекратить занятия, эвакуировать
обучающихся из спортивного зала, сообщить о
пожаре администрации учреждения и в ближайшую
пожарную часть и приступить к тушению очага
возгорания с помощью первичных средств
пожаротушения

15. Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание !