Тестовое задание для оценки качества знаний

1.

Для учащихся 9 классов
начали

2.

Гармонию воспитания основных физических
качеств: выносливости, гибкости, силы,
быстроты, ловкости.
2. Единство спортсменов пяти континентов
земного шара.
3. Основные цвета, входящие во флаги всех
стран – участниц Олимпийских игр.
4. Цвета континентов земного шара.
1.

3.

На олимпийском стадионе в Афинах.
2. В Олимпии под эгидой МОК.
3. На олимпийском стадионе города –
организатора Игр.
4. На вершине горы Олимп.
1.

4.

Действия, вызывающие функциональные
сдвиги в организме.
2. Определенным
образом организованные
двигательные действия.
3. Движения,
способствующие повышению
работоспособности.
4. Многократное
повторение двигательных
действий.
1.

5.

Способы
управления
двигательными
действиями.
2. Уровень владения движением при активизации
внимания.
3. Правильное выполнение двигательных действий.
4. Способность
выполнить
упражнения
без
активизации внимания.
1.

6.

40-50 уд/мин.
2. 60-80 уд/мин.
3. 80-100 уд/мин.
4. 100-120 уд/мин.
1.

7.

Характеристики мышечной силы, быстроты,
выносливости, гибкости, координации.
2. Процесс изменения морфо-функциональных
свойств
организма
на
протяжении
индивидуальной жизни.
3. Уровень, обусловленный наследственностью
и
регулярностью
занятий
физической
культурой и спортом.
4. Комплекс таких показателей, как рост, вес,
окружность грудной клетки, жизненная
емкость легких, динамометрия.
1.

8.

1.
2.
3.
4.
Комплекс свойств организма, позволяющий
преодолевать внешнее сопротивление либо
противодействовать ему.
Свойства человека воздействовать на внешние
силы за счет мышечных напряжений.
Комплекс свойств мышц, создающий большое
напряжение,
позволяющее
преодолевать
сопротивление.
Свойства мышц, за счет которых реализуется
возможность перемещения большой массы с
определенной скоростью.

9.

В результате повышается эффективность и
экономичность дыхания и кровообращения.
2. Достигаемое
при
этом
утомление
активизирует процесс восстановления и
адаптации.
3. Во
время
занятий
выполняются
двигательные
действия,
содействующие
развитию силы и выносливости.
4. Человек,
занимающийся
физическими
упражнениями способен выполнить большой
объем физической работы.
1.

10.

Легко переносятся неблагоприятные условия
и факторы.
2. Он обладает высокой работоспособностью и
быстро восстанавливается.
3. Он бодр и жизнерадостен.
4. Наблюдается все вышеперечисленное.
1.

11.

Привычка к определенным позам.
2. Слабость мышц.
3. Отсутствие движений во время школьных
уроков.
4. Ношение сумки, портфеля на одном плече.
1.

12.

На «2»
Плохо
повторить тест
выход

13.

На «3»
удовлетворительно
повторить тест
выход

14.

На «4»
хорошо
повторить тест
выход

15.

На«5»
отлично
повторить тест
выход