Правильное питание в нашей семье

1.

Выполнили: команда «Здоровье» (2-а
класс)
Классный руководитель: Саратовцева
И.Н.

2.

3.

Дома мы едим 4 раза в день

4.

Обязательно завтракать. На завтрак мы
используем каши и сухофрукты.

5.

На обед надо хорошо подкрепиться,
чтобы набрать сил. Первое блюдо – это
суп. На второе – гарнир с мясом или
рыбой. Обязательно салат из овощей. На
десерт фрукты или ягоды.

6.

Мы стараемся пить больше жидкости в
течение дня
я

7.

Включаем в рацион питания рыбу,
молочные продукты

8.

Исключаем употребление продуктов типа
«фастфуд»