Нейрогимнастика. Гимнастика с умом

1.

Гимнастика с умом

2.

Тонус тела!
От тонуса нашего тела зависит наш день, но навык понимать свое
состояние обычно не дается нам с рождения. Его нужно формировать. На
занятиях учим ребенка обращать внимание на различные состояния его
тела: напряжение/ расслабление/ состояние упругости и активного
действия.
2

3.

Ритмичные движения!
В одном ритме и на одной волне веселее жить. Шагаем, маршируем,
делаем музыкальную разминку. Важно сформировать умение попасть в
ритм, вовремя среагировать на общий сигнал.
3

4.

Внимание
В основном ребенок сосредоточен на себе. Важно обратить его внимание
на группу, на работу в команде.
Распределить/сосредоточить, удержать свое внимание.
4

5.

Точность движений!
Упражнения на регуляцию силы движений, регуляция своего поведения и
состояния в целом.
5

6.

Примеры из жизни
Часто наблюдаю, что ребенок не может вовремя остановиться когда чем-то
увлечен, его нервная система находится в перевозбужденном состоянии,
что в итоге утомляет ребенка. Под вечер родители наблюдают капризы и
трудности засыпания. Ребенок устал, а расслабиться не может. Возможна
обратная ситуация, когда ребенок осторожен, с трудом вступает в контакт,
опасается сделать лишнее движение. Стесняется сказать ответ громко в
классе, не может и не понимает как регулировать свой голос, свои
действия. Мы его учим регулировать состояние возбуждения/ торможения
через движения.
6

7.

Итог
Чувствовать своё тело, научиться быть устойчивым в любых
обстоятельствах, преодолеть скованность, разболтанность, научиться быть
гибким!
Важные задачи, на которые почти не обращают внимание родители, а они
являются фундаментом для школьной и трудовой деятельности человека.
Тренируйте точность движений, регулируйте скорость, научите ребенка
чувствовать свое тело в пространстве, и ему легче будет усваивать
школьные навыки, навыки самообслуживания, общения. Гармонизирует
его личность и поведение в целом!
7